50 привычек сильных людей #34 — Они держат себя в хорошей физической форме, но не слишком увлекаются своим телом
В здоровом теле – здоровый дух. Это понятно. Потому что если ты себя чувствуешь недостаточно хорошо, если у тебя постоянно что-то болит, одышка, тяжело ходить, тяжело шевелиться, то с таким телом будет достаточно сложно достигать каких-то результатов, потому что оно будет постоянно сбоить. И здесь нет никаких секретов.
Все, что нужно для того, чтобы быть в хорошей форме известно давным-давно. Активная физическая нагрузка, спорт и правильное питание, ну и плюс отсутствие сильно вредных привычек, как курение. Это все знают, но очень мало кто делает.
Это одна из причин, почему многие люди не достигают успеха. Потому что они не держат себя в хорошей форме. Соответственно кучу времени своего они теряют из-за того, что они сейчас в плохом самочувствии, плохом настроении, они не могут продуктивно, высокоэффективно работать, потому что у них тупо не хватает на это сил.
Например, когда половина страны в выходные бухает и потом один-два дня восстанавливается после этого, сильные люди работают. Но при этом они не слишком увлекаются своим телом. Что значит «не слишком увлекаются»? Спорт важен и нужен, но без фанатизма.
Если ты занимаешься чем-то, у тебя есть основная работа, в которой ты специалист, в которой ты рискуешь, и если при этом ты начинаешь слишком много времени уделять спорту, это неправильно. Если ты профессиональный спортсмен, да, это твое, но если у тебя есть какое-то свое основное дело, то спортом нужно заниматься в той степени, чтобы поддерживать себя в хорошей форме. Когда я вижу человека, который гоняет и прыгает на кроссовых байках на мотополигонах и с гордостью заявляет, что он вчера сломал очередные три пальца, и они вообще никак не срастаются — ничего, кроме как сказать об этом человеке, что он поступает, мягко говоря, глупо, я не могу.
Итак, сильные люди держат себя в хорошей физической форме, но при этом не слишком увлекаются своим телом.
 Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо! |
|
|
Хороший урок, мне на заметку! :)
главное, чтобы это отговоркой потом не стало
да, и это кстати ловушка для многих активных людей. Увлекся каким-то спортом, и подзабил на дела. Так бывает.
Нужна система приоритетов, выбор главного. Вам бицепс нужен, или Успех?
А еще одна ловушка: это когда по жизни проблемы, и человек компенсирует это в спорте. Пусть начальник меня гнобит, зато в спортзале я из него котлету сделаю (или из своего более успешного, но не спортивного коллеги).