Что нужно знать о своем теле? 2
Пищеварительная система. Пища служит основным источником базовых элементов, необходимых организму для жизнедеятельности. Большинство людей, к сожалению, никогда об этом не задумываются. Приведу аналогию с автомобилями. Если машина ездит на 95-м бензине, никто не пытается залить в него дизельное топливо. Может, она заведется и поедет, но продлится это недолго.Но с организмом люди смело вытворяют подобное. Пичкают тем, что его засоряет и мешает восстанавливаться. Не буду читать лекцию о здоровом питании. Издана масса книг на эту тему, полистайте. Поль Брэгг — один из известных сторонников здорового питания — умер в девяносто пять лет. Но не от старости, а оттого, что его накрыло огромной волной, когда он катался на серфинге.Задумайтесь, что вы едите — именно это восстанавливает организм. После еды большинство людей хотят прилечь. Вместо подзарядки получается расход энергии, чтобы пережить стресс для организма.
Это был отрывок из книги «Прорыв. 11 лучших тренингов по личностному росту».
Кликните тут чтобы заказать книгу прямо сейчас!
 Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо! |
|
|
