Как всегда быть в драйве? Выпуск 2. Как добиться максимальных результатов в спорте за очень короткий промежуток времени?
Продолжаем учиться быть постоянно в драйве и хорошем настроении!
В прошлом выпуске мы с Вами говорили о том, что если хочешь внедрить что-то новое в свою жизнь, то необходимо заранее начать разгонять свою психику.
Вы подготовили модель своего идеального тела? Если нет, то ИДИТЕ И ДЕЛАЙТЕ!
А если да, то сейчас Вы узнаете, как не наступить на те грабли, на которые наступают снова и снова миллионы людей во всем мире. И я сам, кстати, не исключение…
Тем не менее, хочу показать, как можно их обойти. Многие думают, что «вот я погружусь в свой бизнес, сейчас я заработаю огромное количество денег, потом у меня появится время, я стану более свободным, мне не нужно будет ходить на работу и тогда я займусь собой, своим здоровьем, буду просыпаться, бегать рано по утрам и так далее». Мы попадаем в зависимость «как только произойдёт то-то, я начну делать, и будет по-другому». На самом деле такого никогда не будет, и такое никогда не произойдёт. Это важно понимать!!
Если Вы, к примеру, сейчас не занимаетесь своим здоровьем, если Вы сейчас не инвестируете время в своё физическое состояние, то даже когда у Вас появится время, Вы этого делать не будете. Если Вы сейчас не следите за своим питанием, едите, что попало и скидываете проблемы на других («я питаюсь неправильно, потому что живу с кем-то»), то даже когда в Вашей жизни произойдёт какое-то событие (к примеру, Вы станете жить отдельно), Вы не будете этого делать. Если Вы хотите работать над собой, своим здоровьем и своим тонусом, то не важно в каких внешних обстоятельствах Вы находитесь. Очень важно, что у Вас внутри. Если Вы для себя решили измениться, то начните действовать СЕГОДНЯ!
Следующий момент, который поможет Вам постоянно быть на подъёме, находиться в мотивации, вставать рано утром и действовать — это правильная постановка ЦЕЛИ! Как же действовать исходя из этих целей?
Вспомните каратистов, разбивающих толстые доски. Как они легко это делают — ломают кирпичи, и любая преграда — не помеха. А теперь представьте, что доска — это Ваша цель. Если бы каратист представлял своей целью доску — он бы ни за что её не пробил. Секрет прост: их цель далеко за пределами доски. Соответственно, они прикладывают такие усилия, которые пробивают мощную доску.
То же самое необходимо делать и с целями, которые Вы ставите себе по жизни. Важно видеть не то, что Вы хотите, а то что получится в итоге. Тогда у Вас будет стимул двигаться и достигать, совершенствоваться и постоянно работать над собой.
Что необходимо сделать?
Первый шаг. Прописать все цели по здоровью, которые Вы для себя ставите. Ваши цели должны быть конкретными. Например, «накачать пресс кубиками до такого-то числа», «похудеть на 5 кг за две недели» и так далее. Это будет Ваша «доска».
Второй шаг. Вам нужно понять, для чего Вы это хотите. Всему есть логические причины, найдите и запишите их. Так Вам будет легче стремиться к своим целям.
Всё начинается с Ваших мыслей. Правильные мысли помогают Вашей мотивации, а действовать становится легче. Итак, сделайте эти 2 простых шага прямо сейчас. И только потом продолжайте читать…
______________________________________________________________________________________________
Как успехи? Отлично! Поздравляю! Вы только что запустили мощнейший механизм, который будет Вас постоянно мотивировать на те действия, которые будут улучшать Ваше здоровье, Ваше внутреннее состояние. Вы будете достигать действительно больших результатов.
Теперь Вы определились со своими целями и для чего Вы их хотите достигнуть. Что же делать дальше? А дальше существует 2 пути Вашего развития:
1. Вы можете начать действовать сами. Изучить книги по интересной Вам теме, самому назначить себе систему тренировок и начать действовать. Этот способ бесплатный, но Вы значительно потратите своё время, набьёте шишек, но зато сделаете всё самостоятельно.
2. Найти тренера, который способен Вас обучить. Чем больше Вы заплатите денег, тем больших результатов Вы достигните. Работает психология, Вы понимаете, что обратного пути нет. Вы слушаете все рекомендации и следуете им. Когда проходит время, хороший тренер не только будет Вас «пинать», но и будет говорить Вам комплименты, которые смогут стимулировать Вас двигаться дальше.
Эти советы касаются не только спорта, но и других сфер жизни — бизнеса, личностного роста и так далее.
Если Вы прямо сейчас для себя выбрали развитие по второму пути — то есть вместе с тренером, развитие по определенному разработанному пошаговому плану.. То я прямо сейчас хочу Вас пригласить провести со мной 10 дней. Это не просто 10 дней. Мы будем усиленно работать с Вами над развитием себя в спортивном плане, над работой не только внешних атрибутов, связанных со здоровьем, но и внутренних — работа со своим умом, мышлением.
Я разработал для Вас пошаговые действия, которые собирал в течение более 10 лет, занимаясь различными видами спорта — от прыжков с парашютом до танцев, входя в состав Сборной России и работая с лучшими тренерами. Весь опыт я собрал в 10-дневный тренинг «Физическое совершенство и внутренняя гармония». ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИНГ ПРЯМО СЕЙЧАС.
На тренинге мы будем работать разнопланово над развитием качеств по физической силе, работать над собой и над своим умом.
Вот ссылка на описание тренинга «Физическое совершенство и внутренняя гармония». Если Вы готовы участвовать в нем, то для Вас, как читателя курса Как постоянно быть в Драйве действует специальное предложение в течение 3 дней.
Получите 25% скидку на тренинг прямо сейчас. Бегом сюда записываться.
Буду рад встретиться на тренинге. Успехов и до встречи в следующем выпуске!
Алексей Толкачев
 Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо! |
|
|
Очень интересно. Начала делать зарядку и ходить пешком на работу. Ваши советы поднимают духом и придают уверенность. Думаю, что они мне уже начали помогать выйти из застоя. Жду продолжения.
Почему-то ссылка не активна :) Исправьте это прямо сейчас!
Уже год регулярно три раза в неделю занимаюсь гимнастикой Хаду