Специальный бесплатный тренинг
Николая Мрочковского и Алексея Толкачева
"7 навыков высокой эффективности"
Урок №1. Личное пространство
Задания:
- Выбросить не менее 3 предметов из каждой категории
- Очистить рабочий стол
- Написать в комментариях ниже свои ощущения после выполнения этого упражнения
Некоторые отзывы участников тренинга:
Тренинг хоть и бесплатный, но реально очень качественный!
Благодарю Николая и Алексея! До новых встреч!
Александр Гич
Спасибо Николай и Алексей за тренинг! Стал более собранным и стал выполнять больше дел благодаря составлению плана и другим вышесказанным рекомендациям.
Сергей Лашукевич
Стало одновременно легче и тяжелее, но в целом жизнь становится лучше))
Максим
Спасибо за тренинг!
Приемы, озвученные на нем просты и в то же время действенны!
Ольга
Хороший тренинг. Двигает жизнь к позитиву :)
Игорь Гончаров
Выбросил… Знаете что? Ни в жизнь не догадаетесь! КУЧУ ВИНИЛОВЫХ ПЛАСТИНОК!
Книг, как таковых, лишних нет, все строго по тематике! но нашел и из них, что очистить!
Дисков вот навалом. Проблем не было, от чего избавляться!
Рабочий стол у меня итак чистый, рабочего пространства, как такового, очень мало (стол маленький), приходится держать его чистым. Если бы не это, он тоже был бы завален!
Спасибо за дельный совет! Освободиться у меня есть от чего, за один раз не управишься (привычка к плюшкинству), буду перекраивать себя!
очищением пространства занимаемся периодически т.к. то мы переезжаем то ремонт. Вот и сейчас предстоит разобрать великий завал – стенка в зале. Но за упражнение избавилась от 1.старой косметики; 2. Угадайте какую книгу я выкинула…. Химия 8 класс. И зачем она мне нужна была понятия не имею, видимо что б выкинуть 3. вещь конечно тоже нашлась, 4. вдруг попались старые сумки – вот уж точно мне не нужны.5. Дисков у меня практически нет, но я вспоминла про газеты и журналы котороые мы все собираем зачем то, нужно дойти до них.
Вообще с уборкой вечная проблема. Знаю, что нужно, но такая лень.
На рабочем столе у меня всегда порядок, а выкинув ненужные уже вещи а самое главное диски и аудиокассеты испытала необыкновенный подъем.
Как будто легче дышать стало…
я совсем недавно проделывал это упражнение))).но эфект был потрясающий))).нашлось что освободить))).хотя как вы говорите время порой действительно нехватает катострофически))).необходимо его находить для себя любимого))).спасибо за ваши добрые сердца,что берёте на себя ответственность за наше саморазвитие))).благословений и новых идей вам!
Это очень эффективная мера, Николай! У меня порой подсознательно возникали такие попытки очистить свое пространство от всего лишнего, что мешает новому, что тянет вниз, что не дает развиваться и становиться сильнее. Но я не придавал этому значения. Спасибо вам! Теперь это станет моей хорошей привычкой!
Расширилось пространство и стало легче дышать.
Делала, и облегченно вздыхала «фуухх». Вещи и книги прореживаю постоянно. Диски остались в минимальном количестве. И все же, по всем трем категориям, нашла что выбросить. Ура!!! Я запускаю новый позитив в свою жизнь.
Ага, действительно много лишнего. Перевыполнил план. выбросил 5 книг и 16 дисков
Необыкновенное чувство свободы и легкости!
Спасибо огромное!
Стало легче на душе. Крылья стали прорезаться
Стало легче дышать – отлично
стало легче и поновее
Освобождение от того,что нас тянет назад,с чем мы по привычке не можем вовремя расстаться-приятное удовольствие.Появляется место новому!!!
Всем добрый день! Избавляться от лишнего в своей жизни – мое любимое занятие! Я уже много раз ощущала приход нового в мою жизнь после того, как радостно и с благодарностью расстанусь со старым. Вот и сейчас быстро и с удовольствием избавилась от ненужного с пользой для других!
Спасибо за дополнительные привычки, изменяющие меня и помогающие стать более успешной!
Книги и диски пока только отложила, надо придумать, кому отдать. Так странно – книги вообще-то никогда не выбрасываю, собираю библиотеку, изредка что-то дарю. А тут посмотрела – действительно, есть три книги, которрые уже не пригодятся. Вместе с радочим столом разобрала все столы на кухне и помыла посуду (я работаю на кухне, так удобнее). Действительно, легкость после этого и желание продолжить разбор завалов! Еще шкаф с одеждой предстоит – вот это вообще жесть! Детских куча лишних вещей – многое собираюсь подарить подругам, но никак не доеду до них. А вообще, метод, конечно, классный, я была на женском тренинге – там тоже есть подобная методика, когда девушки дарят друг другу памытные сувениры. причем, важно чтобы с ними была связана какая-то история… Иногда даже золотые украшения дарят… Говорят, после этого еще больше к ним приходит богатства! У меня появлялись какие-то новые перспективы после подобных процедур… Новые повороты в жизни… Так что буду ждать чудес после всех разборок с лишними вещами! Спасибо за своевременный «пинок»!
Спасибо! У Вас часто замечательные посты!
:)Доброе Время!!! =))
1.Сначала выбор был не очень прост) но Радость и ощущение Легкости того стоили!!! ))))) повыбрасывала ещё многое)
2.Обычно стол и так разобран, люблю ощущение свободного пространства на рабочем столе) иначе и работать неприятно)
Спасибо за Задания!!!
C порядком очень понравилось, почувствовал простор! :)
Ощущение -» ну, наконец – то убралась» (это про рабочий стол дома). Убиралась достаточно долго, на столе и в столе. Все откладывала, все как-то наскоками дома бываю. Большое спасибо, что заставили.
На рабочем столе периодически-постоянно навожу порядок – иначе и не получается.
С вещами – сложнее: им находится какое-нибудь применение, хоть и где-то в будущем… Но когда находится что-то «залежалое» и от него избавляешься, то появляется ощущение легкости и желание что-то делать. Надо почаще возвращаться к более глубокой чистке своих укромных местечек! Спасибо за напоминание и настоятельное руководство к действию!
Хм… Очень даже ничего.
C ненужными вещами расстаюсь легко.Когда освобождаешься от чего-то ненужного, ощущения – будто бетонные стены раздвигаются и испытываешь легкость, свободу, масштабность, могущество, силу, желание творить.
Сразу как-то свободнее… Хочется чего-то нового!
Отличный урок)
Порядок на рабочем месте поддерживаю постоянно, а вот насчет ненужных вещей еще раз напомнили…спасибо
Захламлённость рабочего стола и жизненного пространства даёт ментальное ощущение какой-то безнадёги и невозможности справляться с валящимися на тебя жизненными ситуациями. Надо взять правило к концу рабочего дня оставлять стол чистым, – выкидывая всё ненужное, а нужное разбирая по папкам. Ещё лучше сразу же, отработав с бумажным документом, либо выбросить его, либо подшить в соответствующую папку.
класно
Ну конечно, как говорят, интересное рядом! :)
Как раз вчера только почистила всю комнату и выкинула кучу вещей и прочего хлама))
Два раза в год выполняю это задание по отчистки…
Это у меня уже привычка :)
Самое главное, что хочется потом заполнить освободившееся место новыми вещами! :)
Периодически провожу чистку в шкафах. Но сегодня это как нельзя к стати.У меня дома был ремонт и я навожу порядки в квартире. Вот весь хлам и убираю. За рабочим столом идеальная чистота и порядок.
На душе тоже легко и комфортно!
Благодарю за отличное настроение!
класс! правда было жаль книги выкидывать)) с дисками и одеждой проще: полно и легко нашла что можно выкинуть))
когда разобрала на столе – ощущение простора на физике и на энергетическом уровне – ощущение окончания ожидания и проявление близкого прихода того, что долго ждала….
вот как то так))
спасибо, Николай, здорово, хотя все это и так знаю, и тем не менее)))) завтра продолжу с одеждой и книгами!
Уже не первый раз очищаю «пространство»… самое удивительное, что привычка не складывать на «всякий случай» укрепилась, но всегда найдется еще что-то от чего избавишься без сожаления! А рабочий стол – это моя хроническая болезнь! Я даже использую отговорку: Это организованный беспорядок!
После выполнения задания: легкость, свобода!
Легче, и дышится свободнее.
Освободила рабочее место, вечером дома буду искать что выкинуть.
уже третий год в голове сидит книга «Я и мое барахло», да и из книги Юлии Свияш запала в душу соответствующая глава. Пыталась применить на практике – но хватает ненадолго.
Загребаюсь в мусоре и как здесь писали – начинаю читать книгу, или что-то доделывать….
Сегодня выкину, завтра выкину, а потом – не могу. Отдаю периодически вещи, оставляю возле мусорки (у нас так делают)
Хотя вижу, что скажем пару лет назад я больше за вещи цеплялась, чем сейчас, но все равно понимаю, что лишь в начале пути избавления от вещей.
С книгами и дисками проблем вроде нет.
Диски разве что лицензионные храню, пару словарей и пара с детскими мультиками и десяток записей отдыха.
Книг у меня немного.
В основном детские и по психологии десяток книг.
Вся учебная литература и художественные книги у нас в общесемейном гараже хранятся. Иногда оттуда беру почитать, и главное потом – вовремя назад отвезти.
Проблема с вещами: их черезчур много. В основном собственноручно сделанные (связанные) и просто выкинуть жаль, а отдать некому – почему-то я самая худая. И с пряжей, которой закуплена целая гора.
Через полгода появится ребенок, теперь новые сапоги мне едва ли пригодятся этой зимой, а как раз пригодятся отданные мамой замшевые запоги- и низкая подошва, и свободные по ширине… Равно пригодится и давнее (хоть и неношенное) неприталенное пальто, которое я месяц назад решилась все-таки выкинуть, а теперь передумываю.
Super! Ya ranshe proxodila podobnie treyninqi tak virtualno i ne virtualno. No mne ocen ponravilos vash metod i stil. srazu delat uprajnenie.Cuvstuvuyu seba otlicno, qarmonicno. Smotru , vviju poradok polucayu udovolstvie. Izabivitsa ot nenujnux veshey eto klassno)).Spasibo otlicnit treyninq.
Знал об этой фишке! Всегда, когда надо сконцентрировать внимание, убираюсь – даже если кажется, что и так «хорошо». Ощущение – начинание чего-то масштабного, много сил+)
Добрый вечер! Накануне почистила содержимое шкафов, но ,оказывается, есть ещё что выбросить(подарить)!!! Дышать становиться легче.
Такую чистку провожу регулярно и масштабно, отдача потрясающая
Выбросил мало, т.к. недавно выбрасывал уже.)
Ребята! Вы просто молодцы! Вы сразу же прививаете навык действия. Основная масса только читает и ничего не делает. А тут все просто. Послушал и сделал. Очень здорово!
А в комментаряих прочла важный для себя совет.
Лиза! Большое тебе спасибо . Я возьму твою методику на вооружение и каждую пятницу буду разгребать по углу. Тем более, что углов у меня хватает.
Все сделал как учили – это для меня не ново, поэтому облегчился с чувством выполненного долга.
Классно. Правда, не нашел, что выбросить))
За последних 3 года поменял 6 съемных квартир, и мой личный рекорд – выброс 300 кг ненужных вещей.
А вот на стол обратил внимание. Уже неделю лежащая газета, стопка тетрадей, записи)) Убрал все, теперь уже работать хочется.
Появилось больше концентрации.
Спасибо большое! :)
Я и раньше проводил подобные чистки – так, настроение под это дело появлялось, само – я себя не готовил к этому…. Есть какое-то приятное чувство в этой «работе».
А после данного видео стал иначе смотреть на вещи (на них уже смотрит кто-то другой), которые я всё же оставлял на случай 3-й мировой))
За рабочим столом слежу ещё со школы (мама приучила). Едем дальше…
Ощущения – свобода и организованность.
Появился азарт выбросить половину всего, что окружает. Надо бы шкафы передвинуть, вот здорово бы хоть один с балкона – прямо в мусорку, не разбирая :).
Хочу мужу дать почитать (мои уговоры бороться со старыми вещами всегда воспринимаеет «в штыки»). Может подействует?
Никогда бы не подумала, что оргомное множество людей испытывает такие же проблемы с хламом.
Такое приятное щекочушее ощущение удовольствия!
После наведения порядка на рабочем столе ощущаю чувство радости, потому что в горе мусора были найдены наушники и следующий урок будет смотреть комфортнее, не мешая коллегам по работе.
С удивлением констатировал, что выбрасывать оказалось нечего.
Легко и приятно сейчас сидеть за рабочим столом: ничего не отвлекает, не раздражает. Полная нацеленность на задачи :)
Не знаю, как у кого, а у меня есть день в неделе, когда запланировано расхламление. Это пятница. Каждое воскресенье подбиваю итоги недели и планирую следующую. На пятницу планирую разобрать какой-либо «угол» в доме. Например, 1 ящик в шкафу, или полочку в ванной, или рабочий стол – зависит от состояния всех «углов». Это, кстати, способствует не только тому, что хлам не накапливается, но еще и всегда точно знаешь, где что лежит.
Ощущение легкой грусти от того, что не использовал подобные советы раньше…
Регулярно занимаюсь подобной уборкой, так что все лишнее было выброшено еще вчера.
С трудом растался с тремя предметами. Немного полегчало.
Довольно известные приемы, не раз делал в других тренингах, очень помогает «начать новую жизнь»
Здорово! :)
Кое-что выбросила, убрала на стола и правда легче, свободнее!
Отличное задание- включает.
Полезные задания, которые вообще следует проводить периодически и дома, и в офисе! Это на самом деле освобождает пространство вокруг и дает ощущение новизны в жизни.
Сделал, да и подумал завтра нужно еще чтонибуть выкинуть
Супер, молодец, Андрей!
Выбросил и стало легче намного! Давно руки не доходили:)
Отлично, Лилия, поздравляю!
Теперь главное не останавливайтесь, пройдите тренинг до конца :)
Классное ощущение, на столе убралась, стало даже как-то свободнее. Кучу книг и дисков выбросила. Наконец-то призналась себе, что они мне на самом деле больше не нужны. Появилась ясность в голове и мотивация заниматься ))) А так все просто оказывается. Супер!!!
Действительно интересные упражнения. Знакома с ними давно. Но, к сожалению, не всегда выполняю. За напоминание – СПАСИБО!
Интуитивно делал это и раньше. искал как это систематизировать и сделать привычкой Спасибо
Выбросил кучу дисков, кучу давно распечатанных книг прочитанных наполовину и давным-давно заброшенных мною. Очистил рабочий стол от ненужных бумаг. Столько всего еще расчищать в шкафчиках, на полках и так далее.
Думаю завтра занятся чисткой всерьез. А вот дома думаю с вещами разбираться меньше всего придется. Так как от домашних старых вещей я избавляюсь часто. Но так много вещей старых моей мамы, которая все никак не может с ними ничего поделать…
Было тяжело собраться :(, а когда сделал – полегчало, но до кладовки руки не доросли;). Интересно, что дальше?
Рот так и растягивается в улыбку, легкость, хочется распрямиться и выбросить еще в три раза больше из всех шкафов и других комнат, так и сделаю!
А ФлайЛеди предлагает выбрасывать каждый день по 28 вещей… Это трудно.
Но по три вещи из каждой категории выбросить легко, даже задумываться не пришлось, значит, давно все запущено:-)
Отлично! давно мечтал разобраться
Боже, как мне вас не хватало!!!! Если бы вы знали. Сама психолог, все это знаю, но что-то торможу. А вы мне дали пинок под одно место. БЛАГОДАРЮ!!!!!
В такую игру нужно играть каждое утро. По крайней мере, мне! :)))
Хорошее упражнение. Я его делаю часто и сегодня, когда слушала 1 урок и по ходу делала задания было странно для меня, что практически у меня не было ничего, что следовало бы выбросить и у меня был чистый стол.
Вроде недавно выбросила кучу ненужного, и вот опять нашла кучу ненужного:)))))))
Освобождение пространства-это очень хорошо! :)
стол у меня всегда убран,интересно , что дальше?
Здорово! Наконец-то хоть маленькую часть от того что давно собиралась выкинула! Настроение действительно поднимается! Хочется еще кучу всего повыкидывать :)
на самом деле как то легче дышать стало)
У меня были смешные подробности. Когда избавилась от книг, вещей и одежды, нашла грецкий орех (я их люблю). А когда навела порядок на рабочем столе и вокруг него, нашла коробку с дисками, которые вчера искала. То есть получила благодарность за проделанную работу.
И ощущение такое, будто пространство вокруг меня после уборки облегчённо вздохнуло и заулыбалось. А у меня прибавилось энергии, поднялось настроение и захотелось сесть за свободный стол и творить.
Спасибо!
Сделал как велено=)
Ощущение легкости, чувство ожидания чего-то нового, изменения жизни! Спасибо Николай!!!
я всегда все выбрасываю, дочь говорит «это мания и одержимость», а мой стиль – минимализм. легко и приятно после уборки, сил становится больше, и ждут великие свершения. жаль что распоряжаться можно только своими вещами.
Надоело уже все выбрасывать, еле-еле нашел ненужное.
В начале года выкинул гору, позже повторил, сейчас только нужное осталось.
Хотя, похоже, из ненужного осталось то,. за что цепляюсь больше всего
почистила стол в офисе и стало больше пространства
Расстаться с вещами и дисками оказалось намного проще, чем с книгами. Сразу захотелось кучу чего перечитать… Короче, «наступаю» на себя и двигаюсь дальше.
Да, действительно появилась легкость. Здорово! Такая мелоч, а как приятно!
Вроде ничгео такого не сделал, а движуха появилась
Замечательные ощущения, будто бы мешок с плеч сняла. Спасибо
Так им и надо! Вдобавок к заданию прошелся суровой метлой по винчестеру. Буду практиковать такие уборки и далее. На столе – порядок, глядя на который упорядочиваются и мысли. Спасибо!
Это для меня не ново.Постоянно делаю ревизию, стараюсь не обрастать ненужными вещами.
Зарядилась ощущением что, что-то новое придет и/или произойдет в жизни.
Выбросила несколько вещей из одежды, косметики, ненужные диски. Нашла забытые вещи, а закончилось все тем, что навела порядок в кладовой, о чем мечтала последние 6 лет. Внутренний голос все время нашептывал: «оставь, может еще пригодится», но я его победила. Вот такой триллер приключился со мной :))
interesnoe oshushenie 4to 4toto sdvinulos s mertvoy to4ki , da i nastroenie podnialos
Давно хотел убрать рабочий стол! Теперь сижу с чувством облегчения!
Хе-хе, это надо делать первым делом, однозначно! :)
Благодарю. Это именно то, что мне нужно было :)
Для меня это привычное дело, буквально недавно набрала 2 мешка старых бумаг.Сегодня продолжу, разберу на балконе.Для меня это релаксация.
Периодически провожу ревизию, выкидываю ненужное. Ничего особенного при этом не испытываю, вошло в привычку. Иногда даже кажется, что и выкинуть-то уж нечего, но стоит только присмотреться – чего только наберется ( и мелкого, и крупного). Одно плохо: добротные вещи хочется кому-нибудь отдать, но руки не доходят.
Делаю это периодически и каждый раз,как первый.Ощущение свободы,легкост.
Легче дышится.
Благодарю.
Иногда шаг вперед является результатом пинка в зад.
Человек такое существо, что ему всё нужно, а выбросить всегда жаль. Поэтому, у кого много свободного места в квартире, в доме или в гараже, все эти места забиваются «нужными» вещами.
Ощущения после наведения порядка.
Я регулярно чищу рабочий стол от файлов, и так же регулярно его забиваю. Поэтому всегда, после очередной очистки (особенно если он был основательно замусорен), ощущая радость и лёгкость. Становится действительно гораздо легче.
Spasibo! Polegchalo na dushe.
Супер. Начал с первого занятия, вместо 3 предметов из каждой категории выкинул 2 мешка)))). Это процесс меня затянулся на весть день т.к. оказалось много не нужного хлама, пришлось вычистить весть шкаф вместе с рабочим местом, да и всю комнату заодно ))! Теперь – свободно и легко! Спасибо.
Очень полезное занятие. Один мой знакомый говорил:»Если стоит чемодан или сумка со старыми вещами, в который ты не заглядывал год, то можно выкинуть не открывая, в противном случае больше половины опять оставишь на всякий случай.
А какое ощущение свободы пространства было у меня, когда я освободила балкон от ненужных вещей, это не передать, до сих пор приятно.
Стало просторнее, и легче. Ощущение свободы пространства )
Да уж! Заставляет задуматься. Недавно у меня был большой переезд и избавились от всего, что только можно было выбросить. Но, оказывается, и в этом случае есть что-то ненужное. Что хранится «на всякий случай». Ощущения – азарт, освобождение. Правда со столом сложнее, на выполнение второго задания у меня уйдет неделя ))) Рутина.
Появилось облегчение на Душе и уверенность, что на самом деле всё могу, если сильно захочу!
Сразу так стало легко и свободно.
интересное и полезное упражнение…результат: поднятие настроения, энергичность, порядок. Одним словом эффективное упражнение)))
Задание великолепное. Сама периодически занимаюсь расчищением пространства, особенно если плохое настроение. Даже за короткий период времени накапливается такая куча барахла… После уборки ощущение свободы, дышится легче.
Полезное упражнение. Начинал его с неохотой, но через минут 10 вошел во вкус и захотелось конкретно убраться в своей комнате – там точно не 3 лишних вещи =)
После выполнение ощущения прибавившейся свободы, легкости и энергичности.
Все сделал:) Выбросил несколько дисков. Вещи совсем недавно выбрасывал. Перебрал документы, много бумаги ушло в урну.
Чувствую себя хорошо:)
Выбросил даже больше чем надо, а какой потенциал для дальнейшего выбрасывания – это даже не описать)
Почувствовал себя немного свободнее!
Стол почистила, хотя и делала это не далее как вчера. Ощущения после этого, как всегда, приятные. Сразу чувствуется облегчение и желание поработать.
Предметы в плане дисков и шмоток тоже повыбрасывала, вот выбросить книги мне морально тяжело – это же чьи-то мысли, знания. Вобщем, с трудом выбросила одну
Я регулярно делаю такую очистку личного пространства, когда мне что-то мешает думать. И это помогает. Но мне трудно избавиться от книг, поэтому я выкинула журналы.
Делайте параллельно
Чистил и чищу стол каждый день.
Комп чищу раз в неделю.
А вот когда выбрасываю старье, то почти каждый раз, на следующий день или в ближайшие дни они становятся нужны.
Так что выбрасываю в два этапа, на дачу или в подвал, а затем на свалку.
Дышится легче.
Стал выбирать три книги – одной так зачитался что уже поздно разбирать рабочий стол, пора спать )))
А выбросить и правда много всего нужно, это целый день работы. Видимо на выходных займусь :)
Интересно, имеет ли смысл приступать ко второму дню, пока всё не очищено?
Круто, свободнее стало.
«Прежде чем положить что-нибудь в руку, нужно отпустить то, что в ней сейчас находится»
На ощущения уже не обращаю внимания, так как делаю это давно и регулярно. После такой прцедуры просто всегда легче работать.
…а главное – совершенно не жалко всего, что выбросил
ощущение приятности и легкости. спасибо, Николай, что спровоцировали маленькую победу над «жабой» которая «чахнет над старым златом» ))))))
Выкинул так много, что уборщица с трудом потащила мешок волоком из кабинета. Теперь стол чистый.
Но еще много осталось в шкафах всяких бумажек с 2005 года.
Ощущения, как после бани.
Очищение и легкость.
Ощущение простора и порядка. Интересно наблюдать за реакцией сотрудников, когда они входят и видят чистый стол вместо заваленного документами.
Убрал весь хлам давно. переставил немного принадлежности офисные местами. Улыбнуло!
Очистить сразу – нереально!..
Убрала только процентов на 50%…
Ощущения самые положительные!
Классно!
Понравилась идея освобождения места для чего-то нового…
И ощущение чистоты приходит в момент, когда возвращаешься от мусорки
Ощущение легкости и нового веяния.
Не люблю хлам, спасибо :-)
Понравилось. Утром продолжу, есть что выбросить.
Появилось ощущение легкости и свободы.!
Спасибо за пинок. Ощущение изменения себя. Возвращение к себе самому.
Выкинул литературу предыдущих изданий, которой точно не буду пользоваться, диски предыдущих релизов программных продуктов, старые вещи.
На столе давно хотел навести порядок, все руки не доходили, сейчас убрал со стола все и протер стол салфеткой, даже за монитором.
Самочувствие отличное. Надо всегда убирать старое, когда занят чем-то новым.
Спасибо за побуждение к действию.
Ощущение легкости, очищения. Оказывается у меня накопилась масса ненужных вещей, которые только занимали место! При их выбрасывании периодически возникали мысли – а может еще пригодится? Но я тут же пресекал эти мысли – некоторые вещи лежат годами, и не пригодились, поэтому смело в топку! Что интересно, при разборе завалов, нашлось ряд записей которые я давно искал! Мелочь а приятно! Сегодня вечером продолжу дома – на письменном столе, и с вещами. Спасибо за отличное упражнение!
Вещи сложил в пакет. Завтра вечером планирую съездить отдать нуждающимся. Давно собирался это сделать, да никак руки не доходили.
Порядок на рабочем столе в еженедельных рутинах. Но навела и сейчас.
Выбрасывать вещи буду дома.
Ощущения: порядок и расхламление – это норма.
Навела порядок вокруг, выкинула 2 ведра мусора =)
Уборку делаю регулярно, это очень хорошая привычка.
Кроме материальных вещей можно «выбросить» виртуальные – удалить ненужную музыку и старые фильмы с компьютера.
Помню, одна барышня хвалилась: «Вот, у меня дома 300 гигов музыки…» Думаю, из этих 300 она слушала менее 5%. ))
Набрала два пакета, хотя все время что -нибудь выбрасываю.
Появилось чувство освобожденности и легкости.
упЕреждение = упРЕждение :) Пальцы торопятся :)
Что интересно, сегодня на работе избавлялся от потерявших актуальность папок с материалами (можно приравнять к книгам), вчера – от вещей, а несколькими днями ранее – от дисков…
И что интересно, желание появилось после регистрации на сайте :)
Подсознание сработало на упереждение?
Вчера тока много выкинул, оказалось не все вот седня еще вещи лишние нашел, с книгами тяжелее их у меня мало, и все очень ценные… ну ниче тоже нашел
давно пора было многое выкинуть)))
легкость
Удивительно: я неделю назад выбросила все ненужное, как мне казалось, но и сегодня нашлось что еще выбросить.
Легче на душе стало :)
Выкинул все что только смог.. Радостно!)
Выкинул старье, обнаружил зарядку, которую всю неделю не мог найти, ощущения отличные…
Давно пора
Отлично! :)
Все выбросил и очистил стол, появилось чувство открытого пространства, и свободы.
очистить стол – надо день, но даже несколько усилий в этом направлении добавляют оптимизма
Уф! Ощущения:
*лекгость, (как-будто камень упал с плеч);
*радость;
*веселье (прикольно было выкидывать, старье).
Одежды набралось огромный пакет. Я даже не ожидал, что так много получится.
Спасибо большое всем вещам, которые мне хорошо служили.
Приступаю ко второму упражнению.
Так как совсем недавно переехал в новую квартиру, особо завалено ничего не было, но все равно нашел 5 дисков, 2 книги, и некоторые шмотки :) все выбросил.
Рабочий стол убрал – оставил только самое необходимое
Выбрасывать – моя привычка. Родственники даже подсмеиваются надо мной.
Уборка стола очень важное занятие. знаю, что необходимо это проделывать каждый день. С сегодняшнего дня буду вводить это в привычку.
Спасибо!!
Отличное задание!
Вообще постоянно выбрасываю весь хлам!
Вчера вернулся из путешествия, разобрал весь свой шкаф, выкинул даже некоторые вещи которые можно считать новыми, рубашки, футболки, джинсы и многое другое. Которые вроде я когда то покупал, и носил, но сейчас ими не пользуюсь.
Так классно, что остались только новые шмотки, которые я покупал в Италии и на Шри-Ланке, теперь буду ходить только во всем новом:)
Все выбросил, полегчало :)