Комментарии: Устранение прерываний

Автор: xenia

xenia — Wed, 01 Feb 2012 15:50:39 +0000

1)proverka pocti;v odnoklasnikah zahoju 3,4 raza.
2)neojidanie zvonki.
3)progulka s druziami.
4)caepitie s podrugoi.
5)prosmotr filima.

Автор: Фатима

Фатима — Mon, 23 Jan 2012 20:09:42 +0000

1) «В контакте» – ограничусь двумя разами в день (пока)
2) Почта – проверять 2 раза в день
3) КОфе, чай (холодно ведь) – ну… вбить в план 10-минутные перерывы и ходить на кухню строго по плану))
4) Свои собственные мысли – учиться концентрироваться)

Автор: Алексей

Алексей — Thu, 05 Jan 2012 20:11:38 +0000

Нашёл несколько прерываний:

1).vkontakte.ru
2).Частое желание скачать новую музыку с трекера
3).Мобильный телефон
4).Skype
5).Пойти покурить

Вопрос: частое желание налить чай и вообще стремление всегда иметь под рукой кружку чая или кофе тоже считается прерыванием?

Автор: Вика

Вика — Mon, 28 Nov 2011 21:37:53 +0000

Великий отвлекатель -ребёнок. Увы задание на данный момент не выполнимо(ребенок после болезни сидит дома).В социальных сетях не состою (знаю что забирает много времени).Уведомление о приходе письма без звука(просмотр почты лишь в свободное время).Телефон отключить не магу связь с матерью проживающая за границей .А так редко кто звонит в основном я звоню(мне звонки обходятся бесплатно).Свободное время когда ребенок ложиться спать ,но в это время мозги не пашут хотят отдыха.

Автор: Кристина

Кристина — Sun, 27 Nov 2011 20:30:13 +0000

1 Вконтакте
2 Скайп
Вообщем интернет) когда отключен интернет вообще ничего не мешает) еще телевизор…если его включить) да нужно работать не отвлекаясь ни на что! Спасибо за информацию про разгон))

Автор: Надежда

Надежда — Sun, 27 Nov 2011 07:55:44 +0000

Раньше даже не думала, что какая-то аська, или другой вид общение через инет может меня отвлечь) Но с появлением всё большего круга интернетовских знакомых – так и получилось. Не могу позволить себе отключать полностью эти виды общения. Оставляю обычно аську в режиме невидимости и один человек всё же имеет возможность мне писать. Телефон не безпокоит, обычно практически не звонят. Домашний отдаю маме) Ещё проблема – перекусы, но, как написал уже кто-то – чашка чая и тарелочка с сухофруктами) Надо будет попробовать)
Спасибо)

Автор: Vadim

Vadim — Fri, 25 Nov 2011 16:07:06 +0000

1. еда
2. телефон
3. социалки
4. эл.почта
Но, если чем-то очень увлечен, то вряд ли что из этого может отвлечь. Поэтому стараюсь находить в каком-то конкретном деле то, что меня увлекает.

Автор: Ira

Ira — Fri, 04 Nov 2011 08:51:06 +0000

U menja xarakter uzhasnyj, ja kak fluger – to za odno berus, to za drugoe… A tak menja nichego drugogo ne otvlekaet. Podumaju nad etim. Spasibo

Автор: Елена

Елена — Sat, 29 Oct 2011 01:29:47 +0000

Я не скажу что уж так часто меня отвлекают когда я работаю, скорее наоборот оставляют в покое, но это дома, а так конечно смс, звонки, письма в интернете тормозят и отвлекают, ну и ответить я не могу, хотя буду стараться переделать себя!!! и да, когда тебя и кто не отвлекает все делается как то быстрее спокойнее и ты делаешь это с хорошим настроением!!!

Автор: Валерий

Валерий — Fri, 28 Oct 2011 14:34:35 +0000

Мои прерывания:
1.Почта.
2.Скайп
3.Кофе
4.Социальные сети
5.мобильные звонки.
Почту отписываю по максимуму,скайпом пользуется жена в строго отведенное время,сократил прием кофе,социальные сети по минимуму,мобилка молчит.

Автор: Виктория

Виктория — Mon, 24 Oct 2011 14:46:34 +0000

1. Старшая дочь
2. младшая дочь
3. телефон
4. опять старшая дочь
5. опять младшая дочь

Куда-то деть детей?? НЕа, это невозможно.

Автор: Таня

Таня — Sat, 22 Oct 2011 08:16:01 +0000

телефон
растерянность
невнимательность
VKontakt

Автор: Boji

Boji — Wed, 12 Oct 2011 21:26:47 +0000

скайп
ася
агент
мобильник
интернет

надо отключать их во время выполнения работы. иначе невозможно.

Автор: Tier

Tier — Sun, 25 Sep 2011 19:37:02 +0000

Самое большое прерывание – это перекур((( но уже с ним справляюсь потихоньку бросаю курю примерно 4 раза в день, наверн это немного) значит минус один) дальше это мейл агент – в принципе в большинстве случаев бесполезная трата времени буду стараться чаще отключать, поиск новых новинок кинопроката – тоже бесполезно так как находишь много, а смотришь мало надо исключить, наконец дошли до мобильного телефона и все что с ним связано – звонят обычно всегда по делу и значит беззвучно здесь не пройдет ну а смс могут и подождать… вот и все 5 моих самых распростронненых прерываний. домашние дела к счастью обычно проходят мимо меня…

Автор: Лариса

Лариса — Fri, 23 Sep 2011 18:06:05 +0000

Отключила мобилку. Абстрагировалась. Никого не слышу.

Автор: Елена

Елена — Fri, 16 Sep 2011 15:21:51 +0000

Разговоры по телефону
2. Соц.сети
3. Домашние
4. Собственные слабости
5Первые два пункта теперь делаю в определенное время и до звонка.. С домашними договариваюсь. А вот третий пункт оказался самым сложным пока.. ?

Автор: Антон

Антон — Wed, 14 Sep 2011 17:52:09 +0000

телефон – не отвечаю на него
желание сделать перерыв – поставил таймер
чай\кофе\перекус – рядом огромная чашка чаю, и тарелочка с орехами и сухофруктами

Автор: Галина

Галина — Mon, 05 Sep 2011 02:30:03 +0000

Телефон, который всегда не вовремя звонит. Купила аппарат на котором можно выставить режимы. В то время, когда я не хочу, чтобы мешали я выставляю режим недоступен.

Автор: Михаил Иванович

Михаил Иванович — Mon, 29 Aug 2011 08:22:25 +0000

5 прерываний:
1. Докторская диссертация
2. Инсульт
3. 2-ой инсульт
4. Смерт друга
5. Надо поесть
Спаибо за Ваши советы! Буду делать такжекак Вы!!!
оент М.И. Бармин, http://www.berl.ru

Автор: Владимир(adgika)

Владимир(adgika) — Fri, 26 Aug 2011 16:12:19 +0000

Доброе время суток,други!
Отключить все, что возможно. НЕ отвлекаться на мелочи. Делать только то, что тебе нужно и интересно. Это то, что необходимо делать постоянно.
До свидания.

Автор: Елена

Елена — Sun, 31 Jul 2011 21:47:53 +0000

На работе прерыванием являются дети, дома тоже, а их отключить нельзя и игнорировать тоже, так что я научилась прерываться, но не отвлекаться

Автор: Татьяна

Татьяна — Thu, 28 Jul 2011 19:38:55 +0000

1. Разговоры по телефону
2. Соц.сети
3. Домашние
4. Собственные слабости
5. ?
Первые два пункта теперь делаю в определенное время и до звонка.. С домашними договариваюсь. А вот третий пункт оказался самым сложным пока.

Автор: Santa

Santa — Wed, 20 Jul 2011 10:20:10 +0000

1. Блуждение по Интернету – перестану
2. Проверка почты – только утром и вечером буду быстренко проверить
3. Звонок телефона – отключаю
4. Скайп – отключаю
5. Размышление – перестану размышлять, буду заниматься своим делом

Автор: Галина

Галина — Tue, 05 Jul 2011 16:42:03 +0000

1. Телефонные звонки.
2. Коллеги, которые подходят с вопросами и разговорами, когда работаешь над другими важными задачами.

Автор: Родион

Родион — Tue, 05 Jul 2011 15:40:28 +0000

Мейлру-агент напоминал о почте, удалил не жалею. Всякие приложения в соц.сетях где ты активно ничего не делаешь(не играешь) просто со временем растет твой уровень – все «пожитки» попродовал так что там надо все сначала практически проходить что делать соответственно не буду – очень хорошо стало. YouTube не знаю как от него отвязаться столько видео одно посмотреть зайдешь так еще с десяток пересмотришь. Вобщем все прерывания связаны с интернетом и самым эффективным пока является его периодическое отключение.

Автор: kupel

kupel — Tue, 14 Jun 2011 23:34:21 +0000

1. коллеги
2. аська / гугл ток
3. телефон
4. почта
5. сапёр :)

1. одеваю наушники, докричаться до меня тяжелее, поэтому по пустякам не дёргают
2. на время важных дел отключаю все мессенджеры
3.беззвучный режим
4. -
5. играю только по окончании рабочего дня, если план, составленный с утра, перевыполнен

Автор: Татьяна

Татьяна — Tue, 14 Jun 2011 08:29:37 +0000

Прерывания:
1.Игра в карты на компе- убрала, теперь стоит напоминалка об английском.
2.интернет-стараюсь искать материал целенаправленно.
3.дома стараюсь выделить время на англ.
4.уменьшить время на ТВ
5.уборку в доме и работу на даче, тоже планировать с расчетом своих сил и возможностей .Полагаться\ только на себя.

Автор: Сергей

Сергей — Sun, 12 Jun 2011 17:59:41 +0000

Вроде бы это они – Прерывания:
1. Нет чёткой цели при выполнении
2. Нет полной уверенности в правильности того, что делаешь
3. Отвлечение от выполнения дела (телефон (редко), домашние)
4. Желание всё получить и Сразу
5. Рассеивание внимания на многое!

Автор: Tatiana

Tatiana — Sat, 11 Jun 2011 10:09:19 +0000

Больше всего отвлекает – телефон, «напоминалки» в мобильнике, родственники с вопросами, оповещение о почте в компьютере, перекур!
Телефон поставила на бесшумный режим, родственников предупредила ;( на оповещение в почте не реагирую, пока не закончу очередной блок работы. Перекуры тоже между блоками!

Автор: Светлана

Светлана — Fri, 10 Jun 2011 07:58:26 +0000

У меня есть прерывания.На работе я стараюсь по min. телефон на вибро,домашним всем говорю звонить только в крайних случаях или писать sms.На выходных стараюсь все расписать по плану.Не отвечаю на чужые номера.

Автор: Анна

Анна — Fri, 10 Jun 2011 04:43:02 +0000

прерыватели те же, что и у всех: телефон, почта, интернет, сослуживцы,начальник, друзья, семья, родственники, телевизор, итд итп. И ведь вроде все время мешают, но ведь без них-то мы никуда, все это элементы нашей жизни. Что-то поддается управлению, что-то нет …

Автор: Игорь

Игорь — Thu, 09 Jun 2011 17:58:21 +0000

1. Прерывает общение в интернете (80 %)
2. Общение с коллегами
3. Мысли
4. Звонки
5. Другие неотложные или срочные дела

Автор: Наталия Борисовна

Наталия Борисовна — Thu, 09 Jun 2011 17:21:58 +0000

Главное это телефон. Всегда звонит когда я занята.
Все перевели дома на автоответчик. Когда работаю, я отключаю громкость, а потом прослушиваю. Стало спокойнее. А у мобильника просто убираю звук.
Электронную почту теперь проверяю только в определенное время. Это дисциплинирует и меня, и знакомых, уж я не говорю о работодателе. Я работаю дома.
Так как я составляю четкий план на день и распределяю работу по темам, это позволяет делать несколько дел сразу. И прерываться, и разбрасываться уже не хочется.
С возрастом начинаешь ценить свое время и не позволяешь ни кому его у тебя отбирать.

Автор: Ирина

Ирина — Thu, 09 Jun 2011 09:06:54 +0000

1. Самое вредное на работе – это служебный телефон. Люди не хотят сами задуматься над решением и не желают понимать, и их бесконечные звонки мешают другим работать. Правильно было сказано в одном интернетовском приколе – если у вас на работе звонит телефон, значит, кто-то хочет, чтобы вы выполнили за него какую-то работу.
Можно отключить телефон, но это не решение проблемы. Считаю, что отличная альтернатива служебному телефону – электронная почта, на неё, по крайней мере, можно отвечать в более удобное для себя время. Но желающих ею пользоваться взамен телефонных звонков мало – там ведь придётся отвечать за свои слова, они же надолго могут остаться в памяти компьютера.
2. Вопросы начальника особенно при подготовке к планёрке с интервалом в минут 5-10. Иногда кажется, что он просто хочет показать, что он тоже усиленно работает. Ведь можно же систематизировать проблемы и выяснить всё за 1-2 раза.
3. Спасибо подчиненным, что они, помогают друг другу и решают сами те вопросы, которые уже возникали, у кого-то из них. Я думаю, что отчасти они берут с меня пример – ведь я тоже стараюсь не дёргать их по каждому поводу, как это любят у нас многие руководители. Выдаю замечания и вопросы одним списком, опечатки не зазорно и самой исправить…
4. В 11:00 и в 16:00 у нас технологический перерыв и не хочется его пропускать, даже если прерываться некстати, потому что в другое время не дадут сделать гимнастику или, например, съесть салат.
5. Ну и бывает, что вдруг всплывает на обсуждение интересная тема – ну как не поучаствовать. С этим трудно бороться.

Автор: Иван

Иван — Thu, 09 Jun 2011 02:20:00 +0000

Самое большое прерывание – это рассылки, особенно, «7 навыков высокой эффективности» от Мрочковского

Автор: Гаухар

Гаухар — Wed, 08 Jun 2011 10:55:51 +0000

Мне мешает моя рассеянность

Автор: Ольга

Ольга — Wed, 08 Jun 2011 08:53:54 +0000

Прерывания:
1. Я сама. Делаю часто несколько дел одновременно. Рассеянное внимание.
2. Блуждание по Интернету.
3. Домашние.
4. Новое, интересное. Неважно, что дело, встреча, письмо.
5. Кошка. Имеет ко мне доступ круглосуточно.

Справилась:
1. Ставлю цель, для чего я это делаю. И не более 2 дел одновременно.
2. На Интернет выделяю специальное время и не больше.
3. Поговорила с родными. Они поддерживают, так как ждут от меня результатов.
4. ??? Пока не знаю, как с этим бороться. Я люблю вдохновляться чем-то новым.
5. На кошку также выделяю определенное время, работать ухожу в другое помещение, ночью будет спать на балконе, там даже прохладнее.

Я очень рада, что записалась на этот тренинг. Мне кажется, я становлюсь уверенней в себе и у меня появились успехи.

Автор: Татьяна

Татьяна — Mon, 06 Jun 2011 11:24:04 +0000

Самое большое прерывание-это телефон(попробую ставить на беззвучный режим),ну и бывает что дети отвлекают(попробую с этим справиться)

Автор: Галина

Галина — Sun, 05 Jun 2011 17:23:11 +0000

Мои главные препятствия – это дети и телефон. Изолировать себя от детей я не могу, а телефон, на время выполнения важных дел, я отключила

Автор: Дмитрий

Дмитрий — Sat, 04 Jun 2011 18:34:23 +0000

Мои прерывания:
- аська
- почтовый агент, сообщающий о новом письме
- мобильный
- отвлекают домашние
- неожиданно пришли друзья, гости, представители различных служб
- могу сам отвлечься на что-нибудь постороннее

Как исправил:
- настройка icq или ее отключение
- отключение почтового агента или режим «занят»
- бесзвуковой режим на телефоне
- объяснился с домашними
- смириться, ничего не поделаешь
- усилием воли держу внимание на основной задаче, пока не войдет в привычку

Автор: Ирина

Ирина — Sat, 04 Jun 2011 07:47:27 +0000

В рабочее время не получается устранить прерывания,(специфика работы).Чаще работаю вечером или в субботу, прерываний в это время нет, эффеткивность 100%.

Автор: xxx

xxx — Thu, 02 Jun 2011 15:03:25 +0000

1. Телефон
2. Интернет
3. Больше у меня нет прериваний

Автор: Александра

Александра — Wed, 01 Jun 2011 06:47:46 +0000

мои прерывания
перекус
одновременно несколько дел
интернет

Автор: Татьяна ТВ

Татьяна ТВ — Tue, 31 May 2011 15:06:37 +0000

1 сотовый телефон – предупреждаю, что отвечу только на следующий день, тк смотрю вечером кто звонил
- думаю завести специальный телефон для деловых звонков
2 разговор подруги по телефону – мое счастье, у нее появилась новая знакомая и она туда переключилась
3 эл. почта – два раза в сутки. Система фильтрации рассылок
4 УПС! Оказывается, что у меня основной «тормоз» это старый комп и медленный интернет…
5 и не хватает плейера-mp3-4, чтобы у компьютера не сидеть постоянно.
6 «скайп-иков» огорчаю, когда говорю «вот и узнали сколько занимают твои «5 минут», получилось 1 час 10 минут»

Автор: Сергей

Сергей — Tue, 31 May 2011 12:06:58 +0000

Основные прирывания из-за компьютера целыми днями
за ним провожу.

Автор: Сергей

Сергей — Tue, 31 May 2011 12:00:23 +0000

Мешает неорганизованость и много других вещей.

Автор: Светлана

Светлана — Tue, 31 May 2011 08:57:17 +0000

Работаю на дому, основные прерывания – телевизор, телефон и перекуры. Методы борьбы с прерываниями: интересные программы по ТВ записываю, телефон отключаю (потом перезваниваю), с курением пытаюсь бороться (с переменным успехом).

Автор: Мила

Мила — Tue, 31 May 2011 07:11:46 +0000

Главные причины прерывания: телефонные звонки и блуждание по Интернету.
С бесполезными звонками буду бороться (буду извиняться, что не могу говорить). С блужданием по Инету уже прощаюсь.
Конечно, эти советы работают! Спасибо!
Жду дальнейших указаний!

Автор: Антон

Антон — Mon, 30 May 2011 13:56:07 +0000

1. беседы с коллегами ни о чем
2. походы в магазин за пончиками и чай
3. электронная почта
4. звонки не по работе
Решил, как получилось:
1. просто перестаю в них участвовать, стараюсь заниматься своим делом
2. затариваюсь с вечера
3. отложил на послерабочее время
4. перенес на небольшие перерывы в работе, пока гуляю по улице

Автор: Сергей

Сергей — Sun, 29 May 2011 18:30:19 +0000

1) Сотовый телефон :
– перевод в режим без звука
– отключение ( пропущенные звонки потом высвечиваются)
2) Стационарный телефон. Люди очень долго излагают свои мысли устно, поэтому:
- засекаю 30 секунд, если не получаю нужной информации, то вежливо прошу все изложить на эл.почте или прислать факс
- часть разговоров и переписки перевел в Скайп(экономия денег и телефонного времени)
3) Интернет :
- перевел все места на безлимитные тарифы(сэкономил деньги)
- снизил скорость до минимума(исключил скачивания)
4) Сотрудники – создайте максимально комфортные условия труда и подчиненные за ту же зарплату будут лучше работать и меньше отвлекать вас на рутинные вопросы.
5)Близкие и родные – договоритесь, чтобы они свои отвлекающие звонки начинали словами «ты можешь говорить?», а вы имели возможность ответить по обстоятельствам…

Автор: Роман

Роман — Sun, 29 May 2011 15:47:30 +0000

Поскольку я сильно и не загружен, таких прерываний практически не наблюдается.
Если какие-то есть, то это скорее позитив

Автор: Валентин

Валентин — Fri, 27 May 2011 19:20:39 +0000

На работе обычный рабочий ритм – 5 дел одновременно. Подготовка бумаг, телефонные звонки клиентов, общение с коллегами (по работе), личное общение и прием клиентов и т.п.
Попробовал не брать трубку во время подготовки документов, отмораживаться при вопросах коллег. Частично помогает, а главное действительно легче сконцентрироваться.
Все же нужно предупреждать, чтобы к примеру 40 минут не мешали, а то обижаются.
Спасибо, Николай, за дельный совет.

Автор: Дмитрий

Дмитрий — Thu, 26 May 2011 07:43:53 +0000

Автор: Виктор

Виктор — Thu, 24 Mar 2011 18:32:34 +0000

Мешает серфинг по сайтам. День продержался, 2 часа времени освободил.

Автор: Людмила

Людмила — Mon, 28 Feb 2011 10:21:44 +0000

больше всего мешает собственная неорганизованность, и привычка делать несколько дел одновременно.

Автор: Юлия Хвостикова

Юлия Хвостикова — Wed, 23 Feb 2011 14:32:49 +0000

Мешает, скорее, привычка к неорганизованности.

Автор: Сергей

Сергей — Sun, 20 Feb 2011 07:19:15 +0000

Давно борюсь,друзья даже обижаются,что не отрываюсь от дел,когда приходят.

Автор: николай

николай — Sat, 19 Feb 2011 17:13:07 +0000

мне нравится что обучение идёт в виде игры как в детстве чем дальше тем интереснее спасибо

Автор: Алексей

Алексей — Sat, 19 Feb 2011 14:07:55 +0000

Моя работа связана с тем, что я должен быть на связи. Можно попробовать изолироваться. В понедельник попробую изолироваться от коллег и почты на короткое время. Также буду пробовать это делать в другие рабочие дни.

В выходные самое сильное прерывание – это ребенок. При этом пока ума не приложу как организовать свой день, чтобы можно было на несколько часов полностью изолироваться дома.

Автор: Ирина

Ирина — Sat, 19 Feb 2011 10:26:59 +0000

Моя работа подразумевает держать под контролем очень много вещей одновременно. Проблемы возникают, когда нужно заполнить документацию и точно зафиксировать все, что было сделано. Когда сажусь заполнять документы, вдруг вспоминаю, а это-то сделали? какой показатель? и т.д. В общем, чаще всего прерываю себя сама. Дома во время дел трудно бывает сидеть на одном месте (нужно попить чай, перезаняться другим делом). Не всегда хватает настойчивости в какое-то определенное время заниматься конкретным делом по плану. Я нахожу очень много отвлекающих факторов (причем сама). Для работы думаю, заведу себе блокнот (и буду туда записывать то, что нужно внести в документацию (буду меньше прыгать с места на место и ничего не забуду, хотя полностью избежать этого не удастся). А дома просто буду следовать намеченному плану (придумаю мотивацию (если не сделаю, то не встречусь с одним известным человеком, с которым хочу встретиться или что-то вроде того)). Буду работать над собой. Спасибо.

Автор: Александр

Александр — Fri, 18 Feb 2011 11:58:24 +0000

1. Приятели в скайпе и разбор почты
2. Фильтрую сообщения – не по делу отсматриваю 1-2 раза в день. Правила сортировки в почте.
3. Времени прибавилось, ага.

Автор: Наталья

Наталья — Thu, 17 Feb 2011 12:45:23 +0000

Основным прерывателем являлось блуждание по интернету. Еа данный момент выделила несколько приоритетов. День прошел удачно. спасибо за науку.

Автор: Ирина

Ирина — Thu, 17 Feb 2011 09:52:21 +0000

У меня главные прерывания в работе – это необжиданный приход гостей! Пока не знаю, как с этим бороться. Зато телефон и мейлы можно просто контролировать: отвечать, когда свободна, а не сразу. Если серьезная работа – снимаю трубку, чтобы никто не звонил, и, конечно, не проверяю почту. А как быть с гостями? Или как быть с ребенком, который забирается на колени и просит внимания, обычно, именно тогда, когда я занята? Если «оттолкнуть», то мешает еще активнее, а если накричать и сказать, чтобы не мешал, пока работаю, потом сама на себя обжаюсь, что с ребенком не общаюсь… Не могу придумать, что делать.

Автор: Лариса

Лариса — Tue, 15 Feb 2011 22:36:38 +0000

СПАСИБО НИКОЛАЙ!
День прошёл отлично – под контролем.
Оказывается, что на все прерыватели можно влиять,
как хорошо, так и плохо и это радует.
У меня получилось, и странно что их даже не было,
вернее не было желания делать то, что раньше отвлекало.

Автор: Сергей

Сергей — Sun, 13 Feb 2011 00:17:30 +0000

нашел прерывание, которое съедало кучу времени. и нашел способ с этим бороться. спасибо

Автор: Денис Миколаенко

Денис Миколаенко — Sat, 12 Feb 2011 03:26:31 +0000

Уже почти ничего не мешает! Раньше пробовал выполнять это упражнение и в принципе почти ввёл привычку в свой образ жизни. Единственное это почта иногда как залезешь и начнёшь серфить по инету))
День прошёл отлично напротив всех дел плюсики.

Автор: SpikkerNet

SpikkerNet — Sat, 12 Feb 2011 01:40:37 +0000

1. Серфинг ( в интернете, есть папочка которую каждый день просматриваю, это жж, твиттер, фейсбук, блоги и прочие источники информации).
2. Привычка менять треки в плеере.

Автор: Александр

Александр — Fri, 11 Feb 2011 03:51:21 +0000

Телефон оставил дома, аську выключил, почту закрыл. Кому надо те знают как меня найти :) Эффективность уже после 1 часа рабочего дня заметна :)

Автор: Наталья

Наталья — Thu, 10 Feb 2011 12:28:59 +0000

Самые большие прерывания- это неожиданные события(ребенок заболел,срочно нужно уладить какое-нибудь дело) а так больше сама могу отвлечься на интересную книгу или статью в нете.с завтрашнего дня начну планировать и время,для » побродить по интернету» А так,стараюсь не отвлекаться и жить в соответсвии с планом.:)

Автор: Ольга

Ольга — Thu, 10 Feb 2011 07:28:09 +0000

Отвлекаюсь, в основном, на аську) Поставила цель – искоренить привычку постоянно хвататься за телефон)))

Автор: Павел

Павел — Thu, 10 Feb 2011 07:18:01 +0000

Прерывание на что нибудь, можно сказать сам отвлекаюсь =) Возникает желание: посмотреть скайп или проверить почту, а может загрузить блог и посмотреть не написал ли кто нибудь комментарий.

Чессс слово стараюсь искоренить сие =)))

Автор: Виктория

Виктория — Mon, 07 Feb 2011 13:25:38 +0000

раньше на работе для устранения прерываний- установила для вопросов (работала гл.бухгалтером) часы приема
Сейчас работаю дома с ребенком- основное прерывание- это интересная тема в интернете. Увлекаюсь и план на день рушится. Поставила себе задачу- все равно пару раз отвлеклась. Сегодня решила в план включить на это себе время и ставить таймер

Автор: Ольга

Ольга — Sun, 06 Feb 2011 13:46:34 +0000

звонки из комитета – никуда не денешся, а вот пустые разговоры сотрудников требующих к себе постоянного внимания надо прекращать – стараюсь не замечать, когда оч. много работы требующей особого внимания – действует, сами уходят по кабинетам.

Автор: Ксения

Ксения — Sun, 06 Feb 2011 13:03:55 +0000

телевизор не смотрю на свое счастье уже боольше года и я счастлива)) появилось значительно больше времени.
есть такое зло как icq, но и сним я начала успешно справляться, захожу только вечером когда уже хочется только расслабиться..майл-агент успешно удалила сейчас и почувствовала облегчение…но вот такие прерывания как моя бабушка,которая ооочень любит со мной поболтать и молодой человек, который безумно любит звонить мне на работу…это нечто…но я каждый день честно с этим борюсь и кажется стало получаться, они стали более чуткими к моим делам))

Автор: Татьяна

Татьяна — Sat, 05 Feb 2011 13:11:00 +0000

Мой источник прерываний – я сама, постоянно перескакиваю с одного дела на другое. Сегодня контролировала это.

Автор: Татьяна

Татьяна — Fri, 04 Feb 2011 19:43:40 +0000

-Телефон
-эл.почта.
Сделала:телефон поставила на беззвучный режим.
Эл.почту проверяютолько вечером.
Спасибо!!

Автор: Сергей

Сергей — Fri, 04 Feb 2011 11:35:34 +0000

Главный источник прерываний это я сам. Сейчас больше сосредотачиваюсь на деле.

Автор: Катерина

Катерина — Thu, 03 Feb 2011 06:26:20 +0000

Отвлекает прочтение почты и переход на информационные и обучающие странички. Открываю с утра сразу много и в течении дня стараюсь в паузах всё освоить :). Сегодня выделили с утра и вечером по часу на ознакомление. Типо отдельный блок :) Попробую так.

Автор: Сергей Скоринов

Сергей Скоринов — Wed, 02 Feb 2011 15:34:41 +0000

Спасибо шотландскому ученому Александру Грэхэму Беллу, который в 1876 году придумал самый большой ГЕМОРРОЙ Вселенной – ТЕЛЕФОН. Это – основная бед прерываний и отвлеканий, наверное, у большинства! Выключать его нада почаще – иначе никакой работы…

Автор: Роман

Роман — Wed, 02 Feb 2011 05:53:35 +0000

Прерывания – они постоянно, особо по телефону. Единственный способ избежать потерь времени – выключать мобильник и телефоно хотя бы на выполнение особо важных дел.

Автор: Антон

Антон — Sun, 30 Jan 2011 20:48:10 +0000

1. телефон – во время важных дел буду стараться прятать
2. отвлечение внимания от дела – над этим точно буду работать пока не избавлюсь
3. разговоры с коллегами, друзьями – попробую выделять для общения вечернее время- освобожу день от подобных отвлечений?!?

Автор: Елена

Елена — Sun, 30 Jan 2011 13:57:58 +0000

Отвлекают любимые детишки, но со всем можно справиться и совместить.

Автор: Карина

Карина — Sun, 30 Jan 2011 13:23:11 +0000

больше всего прерывает контакт.

постараюсь заходить только по надобности

Автор: Андрей

Андрей — Sun, 30 Jan 2011 11:16:32 +0000

1. Звонки во время работы
2. одноклассники-форум
3. Дом работа

Автор: Дмитрий

Дмитрий — Sat, 29 Jan 2011 18:32:23 +0000

Отвлекает:
1. социальные сети.
2. почта.
3. звонки.
4. месенджеры – скайп, аська и тд.

Автор: Оксана

Оксана — Fri, 28 Jan 2011 19:36:24 +0000

Больше всего на работе прерывает выполнение важной работы:
- городской телефон;
- начальник —-от него избавиться не легко;
- болтливые сотрудницы—-с ними я справлюсь, можно просто не обращать на них внимание;
- зависание внутренней сети, при внесении данных— с этим ничего не поделаешь.
На уведомления вообще внимания уже давно не обращаю.

Автор: НИКОЛАЙ

НИКОЛАЙ — Thu, 27 Jan 2011 18:36:07 +0000

Основные источники: незапланированное включение телевизора и Интернета (там полно всего интересного).
Что делать? Наверное, держать курс к поставленной цели и избегать ненужных остановок.

Автор: Юлия

Юлия — Thu, 27 Jan 2011 15:00:36 +0000

самый серьёзный источник прерываний – неожиданные события (дети заболели – и весь план сбился). а так, в принципе, всё можно сорганизовать.

Автор: Иван

Иван — Thu, 27 Jan 2011 10:53:13 +0000

По степени тяжести:
1. Сотрудники на работе
2. Телефон
3. Жена и ребенок (дома)

После отвлечения трудно сразу же собраться с мыслями – из подсознания случайно всплывают забытые мелкие дела и их исполнение отодвигает работу по намеченным делам.

Автор: Шеремет

Шеремет — Wed, 26 Jan 2011 12:02:50 +0000

К сожалению устранить мой источник прерывания невозможно – это дети, а у меня их четверо, поэтому делами которые требуют усидчивости и внимания я занимаюсь когда все спят

Автор: Максим

Максим — Tue, 25 Jan 2011 05:00:33 +0000

Отвлечение, казалось бы на мелочи, приводит к дисбалансу всего процесса. С этим надо бороться

Автор: Анна

Анна — Mon, 24 Jan 2011 20:27:45 +0000

Проблема в посторонних разговорах и разных мыслях.
Стараюсь контролировать ситуацию.

Автор: Светлана

Светлана — Mon, 24 Jan 2011 18:57:12 +0000

Больше всего отвлекают телефонные звонки, ставлю беззвучный режим, перезваниваю когда освобождаюсь.

Автор: Наталия

Наталия — Mon, 24 Jan 2011 09:19:18 +0000

во время работы у меня нет прерываний. а вот когда выполняю какое-нибудь рутинное дело по хозяйству – с удовольствием прерываюсь на все что угодно. поэтому каторга растягивается…..

Автор: Татьяна

Татьяна — Mon, 24 Jan 2011 07:29:55 +0000

Постоянное прерывание приводит к привыканию :)) , поймала себя на том, что желание проверить почту, посмотреть звонки в течении дня еще осталось. Есть к чему стремиться :))

Автор: Тамара

Тамара — Mon, 24 Jan 2011 07:15:11 +0000

самое большое прерывание звонки на телефон-поставила на вибро…потом перезваниваю,когда свободна)))

Автор: Елена

Елена — Sat, 22 Jan 2011 11:43:13 +0000

Самый главный прерыватель- отвлечение на посторонний материал (инфо с чужого блога заинтересовала или ещё что то ) и семья.
Когда иду на посторонний сайт, напоминаю себе, зачем я здесь, чтобы долго не задерживаться
Чтобы не отвлекала семья, вставляю бируши и говорю, что меня нет. Работает!

Автор: юрий

юрий — Sat, 22 Jan 2011 06:53:32 +0000

Почти на 100процентов. Было тяжело соосредоточится когда с 2х сторон отвлекают напарники.

Автор: Любовь

Любовь — Fri, 21 Jan 2011 10:41:02 +0000

Прерывают только звонки от любимого – будем говорить :)

Автор: АЛЬБИНА

АЛЬБИНА — Fri, 21 Jan 2011 07:00:48 +0000

Действительно ,когда не расставил приоритеты проблематично все выполнить ,что наметил.
Поиск информации и интернете занимает много времени и забываешь выполнить то ,что запланировала.
Напоминаю себе о плане на день через моб телефон.
А когда на работе отвлекаться некогда,только хочеться загружать свой мозг позитивной информацией-это задача купить МР-3 плеер и тогда ты всегда можешь слушать тренинги и нужную информацию

Автор: Светлана

Светлана — Thu, 20 Jan 2011 18:01:43 +0000

Отвлекают на работе разговоры коллег, причем часто пустая болтовня, сегодня старалась не обращать на них внимание, получалось, но не всегда..

Автор: Татьяна

Татьяна — Wed, 19 Jan 2011 22:32:54 +0000

почта отбирает много времени.стараюсь читать только важные письма.теперь открываю только раз в день

Автор: Стас

Стас — Wed, 19 Jan 2011 21:31:14 +0000

Основная проблема – переключаюсь с одного дела на другое. Сконцентрироваться помогает планирование. Пока идет туго, но идет!

Автор: Сергей

Сергей — Wed, 19 Jan 2011 15:22:25 +0000

1) Перестал отрываться на выполнения не своей работы.
2)Виду разговоры только по делу.
3) Не смотрю телевизор.
Экономит кучу времени.

Автор: Екатерина

Екатерина — Wed, 19 Jan 2011 09:27:33 +0000

Самое большое прерывание – звонки шефа и клиентов. И игнорировать их я не могу, увы.

Автор: Александр

Александр — Tue, 18 Jan 2011 19:10:10 +0000

Основной источник прерываний – посторонние телефонные звонки. С этим я справился, отключив вибрацию и мелодию в телефоне и положив его на стол. Тем самым я видел, происходил посторонний звонок или по работе.
Николай, большое спасибо за совет!
Моя эффективность повысилась, и сегодня я сделал 85% того, что запланировал, на 100% план выполнить не получилось по причине дополнительной работы, полученной от директора, которой в планах у меня не было.

Автор: Рима

Рима — Tue, 18 Jan 2011 16:34:00 +0000

1. телефонные звонки с головного офиса с запросами, от них никуда не денешься приходится отвечать;
2. сотрудники со своими разговорами, стараюсь не обращать на них внимания, когда много работы;
3. электронная почта на работе, отвечаю после того как сделаю до конца свои дела

Автор: Александра

Александра — Tue, 18 Jan 2011 16:28:20 +0000

Это задание удалось выполнить лекго. Я просто расставила приоритеты для себя и поняла что выполнение задания намного более приоритетно чем мгновенная реакция на email-ы и тем более сообщения в skype-chat-ах.

в чатах я, как и планировала, отключила уведомления, в почте ничего перенастаивать пока не стала. Сегодня не работала над особо критичными задачами. И тем не менее я видела приходяющую почту, но, оказалось, легко могу ее пропускать. Знать что она пришла но не стремиться прочитать ее как можно быстрее.

Со skype-chat-ами еще веселее получилось. Я выполняю какую-либо задачу, не отвлекаясь, а когда выполню и отчитаюсь по ней – открываю чаты и чатаю что там писали во время моего «отсутствия». Мне показалось очень комфортным так работать.

в общем, главным оказалось – РАССТАВИТЬ ПРИОРИТЕТЫ и понять, что ВЫПОЛНИТЬ ЗАДАЧУ – ГЛАВНОЕ. Все остальное объективно имеет намного более низкий приоритет!

Автор: Сергей

Сергей — Tue, 18 Jan 2011 12:27:30 +0000

Самые навязчивые прерывания – это звонки по стационарному телефону. Просто перестал отвечать – если кому-то я очень нужен, напишет емэйл или позвонит на сотовый, что резко ограничивает круг желающих достучаться до меня – ведь номер сотового еще надо найти, а письмо еще надо написать ;-) А не отвечать мне помогает мысль, что звонят мне почти всегда чтобы решить свою проблему, а не мою – так зачем мне отвлекаться на решение чужих проблем, когда в данный момент я решаю свою.

Автор: Александр

Александр — Tue, 18 Jan 2011 10:09:44 +0000

основная проблема – это разговоры окружающих, которые невозможно не слушать, а музыка в наушниках также отвлекает. Буду пока что слушать легкую музыку, а потому куплю бируши

Автор: Игорь

Игорь — Tue, 18 Jan 2011 10:08:56 +0000

Что мешает:
1. Телефон
2. Если работаю дома – icq + контакт (в который залезешь и сидишь тыкаешься во всякую фигню попусту)

Как борюсь:
Телефон – беззвучный режим или выключаю (кроме рабочего времени,специально отведенного для работы с клиентами).
В контакт 2 раза в день по 10 минут – удалить спам из группы и ответить на сообщения.
Icq и skype – нафиг все уведломления + ограниченное время – 2 раза по 15 минут)) В итоге на общение в аськах,контактах и почте уходит всего час в день,вместо 3-4 часов бесполезного проведенного времени.

Помогает)
p.s думал об этом и раньше, но до конкретных действий дошел совсем недавно + начал смотреть ваш курс, видимо раньше не предавал значения)

Автор: Алиса

Алиса — Tue, 18 Jan 2011 10:08:00 +0000

Самое большое прерывание для меня это погружение в прошлое…не знаю как от этого избавится, вчера получилось ни о чем не вспоминать, а сегодня случилось так что база смсок на телефоне почему-то поменялась местами с архивом 3-х летней давности…ох..зацепило и понесло…

а вообще прерывания на разных людей действуют по-разному. Кого-то бесят и отвлекают, кого-то расслабляют…
если человек знает норму и умеет сосредоточится на конкретном деле в конкретный момент, его мало что может отвлечь =))))

Автор: Елена

Елена — Tue, 18 Jan 2011 08:19:42 +0000

самое большое прерывание – это телефон, переставила его на виброрежим. Пропущенные вызовы просматривала раз в 2-3 часа, в свободное время.

Автор: Ефим

Ефим — Tue, 18 Jan 2011 06:34:20 +0000

Телефон – переключен на постоянный виброрежим
Почта – просмотр только в начале часа

Автор: Valerii

Valerii — Tue, 18 Jan 2011 06:14:20 +0000

Когда меня прерывают,мне даже нравится.Сам не останавливаюсь,если и не правильно поступаю.

Автор: Александра

Александра — Mon, 17 Jan 2011 16:06:15 +0000

Главная проблема на работе: чаты в Скайп: постоянно мигающее окно чата с новой интересной информацией – очень отвлекает. Решение: отключить оповещения и привыкать работать без чата.
На втором месте: всплывающее окно оповещения о новом сообщении в Outlook. Решение: включить «автономный режим» – не получать почту. Начать практиковать такой подход по 1 часу в день, потом увеличивать время. Начинаю завтра.
На третьем месте: коллеги с вопросами. Для них у менчя есть табличка «просьба не отвлекать, очень сильно занята» – табличка работает :)

На тренировке очень отвлекают некоторые девушки которые пришли не спортом заниматься, а общаться. Постоянно рассказывают что-то отвлекают, еще и меня о чем-то спрашивают. Прям бесит когда я сосредоточено на выполнении упражнений и дыхании. Не знаю как бороться, наверное: пропусать мимо ушей то, что они говорят и никак не реагировать на попытки общения со мной. Это сложно, но надо сосредотачиваться.

Дома – главный отвлекающий человек – мама, часто заходит ко мне не по делу, просто поговорить. Пытаюсь избавиться от этих отвлечений уже давно, но неосознанно. Теперь буду бороться осознанно. Надо с мамой серьезно поговорить на эту тему, объяснить, чем я занимаюсь, какие у меня цели и КАК СИЛЬНО она меня отвлекает разговорами «ни о чем».

Автор: Екатерина

Екатерина — Mon, 17 Jan 2011 06:53:21 +0000

прерырываюсь что очень не нравится в соц. сети зайти – искореняю

Автор: Антон

Антон — Mon, 17 Jan 2011 04:59:51 +0000

Самое большое для меня прерывание это моя девушка, которая жить без меня 2 часа не может и постоянно звонит. Предупредил ее, что отвечать не буду на звонки пока занят каким-либо делом. Ставлю телефон на беззвучный режим. Ситуация сильно изменилась. Теперь не отвлекаюсь на звонки и результативность повысилась).

Автор: Марина

Марина — Mon, 17 Jan 2011 01:03:29 +0000

Любая внезапно возникшая необходимость – это прерывание. Но такова жизнь… Иногда стоит всё бросить и пойти покататься с горки!
Прервать меня нельзя – если я в воде с человеком, кто может прервать меня?
На сцене – тоже…
Когда я пишу – то, даже отвлекаясь на что-то, продолжаю в уме)))

Автор: Любовь

Любовь — Sun, 16 Jan 2011 19:57:28 +0000

1 телефон,
2.соц.сети.
теперь захожу в определенное время

Автор: Артур

Артур — Sun, 16 Jan 2011 08:57:49 +0000

Пару лет назад Я намерено сузил круг своего общения, потому что большинство моих знакомых просто отвлекали меня от моих дел, интересов.
Сейчас те, кто могут мне позвонить или написать – проходят жесткую модерацию. Если есть желание – отвечаю, нет желания – не отвечаю. Если Я занят делом – то у меня режим «вне зоны действия»
В моем Мире – прерывания управляемы.

Автор: Марина

Марина — Sat, 15 Jan 2011 23:48:44 +0000

Когда я работаю, прервать меня по настоящему могут только запросы детей. Мне не жаль для них своего времени. Тем более, что они знают мой распорядок и по пустякам не отвлекают. А на всё остальное я не реагирую)))

Автор: Нелли

Нелли — Sat, 15 Jan 2011 16:11:52 +0000

Всё вышло, просто нужно перебороть себя и не отвлекаться на дурацкий Контакт и ICQ

Автор: Николай

Николай — Fri, 14 Jan 2011 13:56:30 +0000

действительно, прерывания идут постоянно.
после них трудно снова переключаться на работу.

Автор: Александр

Александр — Fri, 14 Jan 2011 06:22:19 +0000

самый большой прерыватель – моя девушка. целый день ее не вижу и вечером очень хочется пообщаться, что рушит все вечерние планы. ну что ж, буду стараться более четко придерживаться плану, в конце концов вся ночь еще впереди.

Автор: Зайтуна

Зайтуна — Thu, 13 Jan 2011 19:10:59 +0000

Самый большой прерывать -я сама. Когда что-то не получается, я переключаюсь на чтение любимых блогов, пишу комментарии, часто прерываюсь на email. Там столько много интересного и главное легко -просто поглощаешь море интересной информации.
Так же отвлекаюсь на он-лайн друзей по скайпу, по майл-агенту. Понимаю, что это сжигает мое время, но сама себя успокаиваю, что я только на 10 минут отвлекусь. Смотришь, а уже больше часа занимаешься «бурной деятельностью», которая,я знаю это, не приведет меня к моим целям. Может быть я слабовольная?
Николай, конечно, ты правильно говоришь, что когда мы начинаем что-то новое, то у нас, естественно, не очень получается и это нам не нравится, поэтому и убегаем от реальности и ищем развлечения.

Сегодня я молодец в том, что отвела себе определенное время на е-майл, скайп вообще отключила на время и не отвлекалась ни на что, но это было для меня тяжело.Тем более, что дело, которое я себе наметила на сегодня не получилось сделать. Но ничего, завтра будет лучше, чем сегодня…Тем более, когда есть такие наставники. Спасибо вам Николай и Алексей.

Автор: Андрей

Андрей — Wed, 12 Jan 2011 20:35:56 +0000

Выключил на 3 часа(блок карьеры) телефон, не принимал почту, предупредил людей, что не доступен до 12.00, но назначил «время отдачи» с 13.00 до 14.00.Прерывания исчезли.Всю работу выполнил на 1 час быстрее, чем рассчитывал.Помогло.

Автор: ирина

ирина — Wed, 12 Jan 2011 20:22:14 +0000

а мне сложно будет разобраться, что работа – а что отвлекание от работы…т.к. работа с людьми и много по тел., что – то вспоминаю, что хотела найти- лезу в интернет или комп, почту… и т.д.
Но наверно, речь идет о ДПД, тогда надо разобраться, от каких действий мое дпд увеличится и без каких не пострадает ….
буду пытаться…

Автор: Андрей

Андрей — Wed, 12 Jan 2011 10:07:22 +0000

спасибо..ребенок.жена.телефон.

Автор: генри миллер

генри миллер — Mon, 10 Jan 2011 22:57:21 +0000

причина – любимый человек в ICQ. выход – все общение вечером. работа отдельно, отношения отдельно. повышается качество и того и другого

Автор: Аня

Аня — Mon, 10 Jan 2011 18:22:41 +0000

как ни странно, но отвлекали больше всего не какие-то посторонние события, а просто другие дела. например, запланировала пошкурить потолок в коридоре (ремонт ), а потом вспоминаю, что надо еще еды приготовить на вечер, потом еще то сделать по мелочи и еще то, и это, а потом смотрю, потолок то и не пошкурила, а время то на него выделенное и заканчивается.хотя другие более мелкие дела сделаны.

Автор: Елена

Елена — Fri, 07 Jan 2011 22:30:16 +0000

Телефон. Хочется его выкинуть в окно иногда, но режим silent спасает.

Автор: Антон

Антон — Thu, 06 Jan 2011 16:56:36 +0000

Главные источники прерываний – родители) Поговорил с ними, посвятил их в свои планы. Больше прерываний нет!

Автор: Ольга

Ольга — Wed, 05 Jan 2011 22:56:17 +0000

В основном меня прерывают телефон и муж. Муж – вообще, как правило, в самое неподходяще время. И если по телефону, бывает, я гаркнуть не могу и приходится сиропиться, то с мужем выяснение отношений происходит на очень высоких тонах. Он почему-то считает, что, чем бы я ни занималась, все это ерунда по сравнению с его прихотями. Правда, сегодя, когда я пришла с ночной смены и легла спать, он вел себя тихо. Может, тоже спал?

Автор: Ольга

Ольга — Wed, 05 Jan 2011 22:34:52 +0000

1. Утро.
Проснулась в 11.15. Умылась. Почистила зубы. Приняла душ. Вскипятила чайник. Попила растворимый кофе с молоком. Убрала постель. Просмотрела почту в компьютере и еще некоторые сайты. Убрала за котом.
2. День.
В 14.30 стала собираться на работу. Вымыла, высушила и уложила волосы. Макияжем занималась с 15.00 до 16.00, заодно посмотрела телевизор, вернее, послушала – звучало что-то музыкальное. Выпила чаю с глазированным сырком. Приготовила одежду, чтобы идти на работу. Переоделась. Вышла из дома в 17.00.
3. Вечер.
На работе находилась с 18.00 до 09.30 утра следующего дня. Во время работы съела пачку овсяного печенья с чаем.
Все.

Автор: Антон

Антон — Wed, 05 Jan 2011 19:59:57 +0000

Меня прерывает компьютер

Автор: Надежда

Надежда — Mon, 03 Jan 2011 16:43:43 +0000

Самое главное прерывание на работе – это моя тревожность, в голове возникает куча дел и трудно сосредоточиться на одном, кажется, если никуда не бегу, значит мало что делаю. Здесь напрямую моя работа с самооценкой и уверенностью

Автор: Сэсэга

Сэсэга — Fri, 31 Dec 2010 18:42:11 +0000

Меня постоянно отвлекает моя соседка пустыми разговорами. Ограничила общение до «привет-пока»…

Автор: Вова

Вова — Tue, 28 Dec 2010 20:47:47 +0000

Выключал телефон и не заходил в соцыальние сети и прерывания уменшились….буду и дальше устранять причины прерываний….так намного ефективние работать))

Автор: Эдуард

Эдуард — Tue, 28 Dec 2010 20:37:44 +0000

Вещи, которые отнимают больше всего времени – компьютер и телефон. Компьютер стараюсь пореже включать, так как он редко нужен по учебе, а телефон ставлю в беззвучный режим.

Автор: Роман

Роман — Sat, 25 Dec 2010 18:13:13 +0000

Пририваюсь на маєл агент, аську, телефон і колег.
З першими 3 все рпосто, мейл агента видалив, перевіряю мило 2 на день. Аську і телефон просто вимкнув і перевіряю їх під час перерв.
Найбільша проблема колеги, прошу їх мене не відволікати в години роботи, але нажаль не всі розуміють.

Автор: Елена

Елена — Sat, 25 Dec 2010 11:50:36 +0000

Отвлекает телевизор, почта, интернет. Выделила час до обеда и час вечером.

Автор: алла

алла — Thu, 23 Dec 2010 19:01:12 +0000

Самый большой источник прерываний-это пустые разговоры по телефону с сестрой, с подругами, сайт вконтакте,а еще дети постоянно требуют внимания,муж,и работа по дому.

Сократила время разговоров.,и переношу их на свободное время. хотела удалиться из контактк, но там много и полезного.,т.ч. сокращаю время и переношу на вечер.для детей тоже надо выделить определенное время. вообщем пишу план по устранению прерываний.

Автор: Наталья

Наталья — Wed, 22 Dec 2010 04:55:05 +0000

Прерывания – это часть моей работы (постоянные звонки и неожиданные посетители) все же от запланированных блоков отклонялась, но самый проблемный диплом всеже не стала переносить на следующий день.
Поняла, что сокращать время разговоров просто необходимо и на откладывать на завтра то что можно и нужно сделать сегодня, от этого настроение поднимается и энергии больше.
Вопрос, что за скорочтение на котором все помешались, в хорошем смысле, ест-но

Автор: Андрей

Андрей — Tue, 21 Dec 2010 06:20:05 +0000

Отвлекают звонки в Skype и mail.ru агент, но режим невидимости то что надо)))

Автор: Александр

Александр — Mon, 20 Dec 2010 13:19:20 +0000

Больше всего отвлекают сигареты..бывает засядешь на несколько часов но как только вспомнил о сигаретах-всё. Туши свет кидай гранату.. Много раз пытался бросить-безрезультатно. Сейчас коплю бабки на клинику аллена карра.. больше идей нету.

Автор: ВЛАДИМИР

ВЛАДИМИР — Sun, 19 Dec 2010 12:08:58 +0000

Выключил сотовый! Прерывают коллеги, одел боксёрскуб перчатку, и сказал НЕ ДАЙ БОГ МЕНЯ БУДУТ ПРЕРЫВАТЬ–больше прерываний не было!!!

Автор: Алексей

Алексей — Sat, 18 Dec 2010 17:59:22 +0000

Больше всего времени съедают социальные сети и чтение слишком большого количества материалов.

С первым борюсь при помощи дополнения к Firefox: LeechBlock оно блокирует сайты при превышении заданного лимита – очень полезная вещь :)

Автор: Юлия

Юлия — Fri, 17 Dec 2010 17:59:11 +0000

В основном я отвлекаю себя сама – на так называемые «развлечения»: это бывает, когда занимаюсь особенно важными делами, и что-то не получается. Рано утром и поздно вечером – особенно опасно. Я старалась, как и обычно, напоминать себе о целях (чтобы не отвлекаться) или поощрять себя если продержусь столько-то времени или выполню столько-то работы. Сегодня и вчера в середине дня получалось, в начале и в конце – не очень.

Автор: Ольга

Ольга — Fri, 17 Dec 2010 16:37:49 +0000

Самое большое прерывание – это разговоры с коллегой. Изо всех сил пытаюсь себя перебороть, т. к. она очень разговорчивый человек. Первый день, не очень получалось. А на второй уже получилось.

Автор: Serg

Serg — Fri, 17 Dec 2010 09:44:29 +0000

Самое большое прерывание на работе это когда звонят по внутреннему телефону и просят подойти и рассказать что да как. И когда приходишь, оказывается что они уже разобрались без моей помощи (или что-то немаловажное) и я могу идти обратно.

Автор: igornyak

igornyak — Fri, 17 Dec 2010 00:04:46 +0000

Давно этим стараюсь пользоваться
Не все меня понимают, Но что поделать. Мне нравится.

Автор: Кристина

Кристина — Tue, 14 Dec 2010 19:38:32 +0000

Почта, звонки – в основном, когда работаю дома.

Автор: Стас

Стас — Tue, 14 Dec 2010 15:59:22 +0000

Самый большой источник прерываний был сайт vkontakte.ru) – удалился оттуда. Также во время работы ставлю телефон на беззвучный режим.

Автор: Любовь

Любовь — Mon, 13 Dec 2010 19:30:10 +0000

Телефонные звонки- раз. Мои собственные тревоги сделать побыстрее все и сразу – это два. Отследила как я отвлекаюсь и отложила сегодня два раза переписку.

Автор: Руслан

Руслан — Mon, 13 Dec 2010 17:12:07 +0000

Отвлекает интернет и срочные работы или изменения в них, телефон, приход друзей просто поболтать в пустую. Но так же я сам себя прерываю когда что-то не получается или даже( к сожалению ) надоедает какая-то рутинная работа, (или для развития нет денег в компании, хотя они есть), просто опускаются руки.
Пытаюсь бороться с этим и вношу коррективы бюджета
и планирования

Автор: Татьяна

Татьяна — Mon, 13 Dec 2010 15:18:13 +0000

Основное прерывание – электронная почта. Приходит много интересной информации, которую хочется быстрее прочитать. Поэтому для просмотра почты определила специальное время. Ещё в планах – освоение скорочтения.

Автор: Наталия

Наталия — Mon, 13 Dec 2010 12:09:23 +0000

Самые большие мои прерывания – это телефонные звонки и текучие дела, которые нужно в силу тех или иных причин выполнить. Личного характера телефонные звонки перенесла на вечер.

Автор: Давид

Давид — Mon, 13 Dec 2010 05:59:08 +0000

Я уже нашёл и справился с этим. Больше всего меня отвлекало во время чтения рассылок по почте (я работаю физически и там прерываний практически не бывает) сообщения через майл.ру. агент.
Устранение: сначала я заходил на почту через агент и он был ппостоянно включён. Сейчас захожу через сайт и после просмотра и прослушки видеоуроков включаю агент. Вот сейчас как раз и включу.

Автор: Надежда

Надежда — Sun, 12 Dec 2010 09:49:32 +0000

отклонения от графика запланированного – интернет, почта (времени на это уходит гораздо больше…)

Автор: Наталья

Наталья — Sat, 11 Dec 2010 09:55:32 +0000

Господа ! Наверно это очень знаковое название «Устранение прерываний». Просматривая Ваш обучающий видеоролик, ну прям-таки очень хочется устранить те «прерывания», которые происходят во время демонтрации , и Вы на этих роликах застываете в самых невероятных, глупых позах, как в детской игре
«Фигура, замри!» Как Вам самим такое обучение?
Господа, научите женщину как просмотреть обучающие видеоролики без прерываний.

Автор: Алишер

Алишер — Sat, 11 Dec 2010 08:11:45 +0000

не сделаю каких то открытий, но мои прерывания это прежде всего коллеги, которые постоянно подходят ко мне с выяснением нюансов работы, во-вторых, это звонки по работе или нет.
По звонкам все понятно. Свои личные я старался не отвлекаться на них, однако со служебными ничего не поделаешь, приходится отвечать.
С коллегами приходится тоже решать какие то неувязки по работе. И это моя необходимость по работе.
Однако, в свое время года три назад у меня на работе была аська, интернет, социальные сети, игры. От всего этого я отказался, поскольку они мешали мне выполнять мою работу. в этом мне помог диск Брайана Трейси, спасибо ему за это!

Автор: Мадина

Мадина — Fri, 10 Dec 2010 13:03:57 +0000

Самый большой источник прерываний в развитии моего интернет бизнеса, – это неправильный приоритет выполняемых действий.
Теперь буду стараться строго следить за тем, чтобы выполнять запланированные дела в приоритетном порядке.

Автор: Татьяна

Татьяна — Thu, 09 Dec 2010 20:40:01 +0000

На работе прерывают конечно.Но меня это не раздражает.Отвечаю.И потом продолжаю начатое.

Автор: Никола

Никола — Thu, 09 Dec 2010 19:14:55 +0000

Почта, социальные сети, всплывающие новости – вот основной список прерывателей.
Когда работа не связана с компьютером – все легко.
Сегодня осознанно контролировал свой серфинг по и-нету. Эффективность повысилась. Буду продолжать.

Автор: Виталий

Виталий — Thu, 09 Dec 2010 18:17:59 +0000

В основном все мои прерывания из-за интернета, раньше за компьютером проводил около 5 часов в день. Сейчас стараюсь сократить до часа. И использовать это время в интернете эффективно, а не просто лазить по соц. сетям))

Автор: Alina

Alina — Tue, 07 Dec 2010 20:22:29 +0000

Делю работу на 4 блока примерно по 2 часа, 3 перерыва в день. 1-й, стакан воды, 2-й, обед, 3-й, стакан воды, 4-1. Удобно.
Про прерывания:
0) печати
1) коллеги
2) корп.аська (опять-таки коллеги)

0) невозможно удалить, против ДИ не попрешь((
1) нас двое экономистов, раньше с любыми вопросами обращались как бы к обоим, сейчас ухожу в работу и пока именно ко мне не подойдут, не обращаю ни на кого внимания. В итоге ко мне почти не подходят :)
2) вопрос от коллеги, в спешке удалила нужный файл((((( прерывания действительно зло, количество ошибок возрастает в разы. Но надо быть на связи, поэтому попробую вариант: все вопросы просто фиксировать, а отвечать на них в конце дня (или после перерыва).

PS. много рутинной работы, работала, слушая плеер, немного скрашивает серые будни. Но думаю отказаться от плеера, попробовать выйти на более высокий уровень эффективности…

Автор: Марк Гольдштейн

Марк Гольдштейн — Sun, 05 Dec 2010 23:12:20 +0000

Главными прерывателями у меня являются уведомления о сообщения в скайпе, аське, контакте, а также привычка постоянно проверять почту. от всего этого я избавился достаточно легко, но сегодня дела у меня были такие, которым трудно помешать всяким уведомлениям (за компом я сегодня много не сидел). а в целом – вполне себе реально и полезно)

Автор: Вероника

Вероника — Fri, 03 Dec 2010 13:03:00 +0000

Отвлекает Скайп – отключаю.
А вот когда ребенок отвлекает, ничего не поделаешь, приходится отвлекаться. Мы с ним мало видимся и общаемся в течение дня – он всадике, я на работе.

Автор: Alibek

Alibek — Wed, 24 Nov 2010 03:45:56 +0000

У меня прерывания получаются в основном во время обучения по интернету, отвлекают уведомления из почты, которые я не успеваю просмотреть, скачать аудиоуроки и прослушать. Думаю теперь когда я запланировал свой рабочий день блоками, я начну многое успевать. А вот планировать блоками – это для меня хороший урок.

Автор: Денис

Денис — Tue, 23 Nov 2010 04:59:31 +0000

Когда работаю дома отвлекают компьютер и родные,в офисе бывает как задумаюсь над чем-нибудь,а время идет.Пока еще полностью избавился от отвлекающих факторов,но теперь по крайней мере меньше и как результат продуктивность моей работы также увеличивается!

Автор: Анна

Анна — Sat, 20 Nov 2010 22:04:07 +0000

По поводу телефона на работе – у меня вопросы: как можно не отвлекаться на телефон, если звонят клиенты? А вот планировать рабочий день блоками – это прекрасная идея. Я планирую каждый свой день, но вот планы выполняются процентов на 50-75%.
Не поняла, где оставить или отправить e-mail 5 моих друзей?

Автор: Айгуль

Айгуль — Wed, 17 Nov 2010 20:20:15 +0000

у меня слабость, очень часто хочется заглянуть в соц.сети.и так же отвлекают уведомления из почты.
Теперь я заглядываю в них 2 раза в день.

Автор: Дмитрий

Дмитрий — Tue, 16 Nov 2010 20:19:45 +0000

Уже давно убрал уведомление о письмах и сообщениях, проверяю почту 2 раза в день в запланированное время.
С телефоном сложнее, так можно пропустить звонок коиента!
Но больше всего отвлекаем телефон начальника, которого часто нет на месте и приходится на него отвечать.

Автор: Серегей

Серегей — Mon, 15 Nov 2010 09:28:11 +0000

Здраствуйте))
У меня прерываний как таково нет, поскольку я с детства не люблю когда меня отвлекаю (так по мелочам, кушать после интенсивной работы хочется,)но это тоже устранил,(я ставлю между какимито делами 10ти минутный перерыв, и в это времы бывает перекусываю)
Спасибо, тренинг мощный)))

Автор: Юрий

Юрий — Fri, 12 Nov 2010 19:32:26 +0000

Раньше сильно отвлекал интернет-почта,скайп,но после тренинга .А.Веденьева всё наладил-т.е. отключаю,когда работаю .Продуктивность выросла .СПАСИБО ТРЕНЕРАМ

Автор: Александр

Александр — Fri, 12 Nov 2010 08:20:06 +0000

Основные источники прерываний: уведомления о приходе нового письма, сообщения в skype. Выключил TheBat и skype.

Автор: Александр

Александр — Wed, 03 Nov 2010 18:26:48 +0000

Основными прерываниями являются
на работе: я сам ( вмести с интернет серфингом) и телефон ( когда звонит заказчик или строители). С первым бороться просто, сознательно ограничиваю время в сети, это не сложно, а вот со вторым немного сложнее, ведь телефон – это часть моей работы, так что с этим приходится мириться
дома: основным «прерывателем» является телевизор, с ним борюсь просто и по-моему эффективно, не смотрю ( по мере возможности)

Автор: Натали

Натали — Wed, 03 Nov 2010 03:30:03 +0000

Устранение рабочих прерываний в делегировании – часть мелких вопросов действительно решаются без моего участия, остается только контролировать.
Личные прерывания, они не то чтобы прерывания – это растягивание дел во времени. Надо просто отводить самой себе на каждое дело определенное время (до минут). Бодрит и ускоряет :)

Автор: Валентина

Валентина — Sun, 31 Oct 2010 21:03:55 +0000

пРИХОДИТ ВЗРОСЛЫЙ СЫН СО СВОЕЙ ЖЕНЩИНОЙ И ВСЯ СЕМЬЯ НАША КРУТИТСЯ ВОКРУГ НИХ ДО МОМЕНТА ПОКА НЕ УЙДУТ.
ВСЕ ПЛАНЫ КОТУ ПОД ХВОСТ

Автор: Артур

Артур — Sun, 31 Oct 2010 17:09:44 +0000

Главные источники прерывания телефон,icq,телевизор.
С каждым днём получается всё меньше и меньше отвлекаться на эти вещи.

Автор: Дмитрий Сологуб

Дмитрий Сологуб — Thu, 28 Oct 2010 03:47:25 +0000

1. Прерывания раньше были, это телефон, ICQ и скайп.
2. Удалил ICQ 3 года назад
3. Сейчас уже почти не отвлекаюсь на почту, скайп

Автор: Владимир

Владимир — Wed, 27 Oct 2010 16:27:09 +0000

В моих прерываниях я виноват чаще сам…поэтому стараюсь не отвлекаться .Увы – приятное и лёгкое порой интереснее важного и нужного.

Автор: Натали

Натали — Wed, 27 Oct 2010 04:58:15 +0000

телек-не смотрю вообще, телефон-прерываю собеседника когда разговор затягивается

Автор: Алексей

Алексей — Tue, 26 Oct 2010 12:37:31 +0000

Уже давно приучил всех не беспокоить меня,когда я работаю…Плюс,отключил телефон и музыку…

Автор: Иван

Иван — Tue, 26 Oct 2010 11:14:42 +0000

телефон, интернет, отключены

Автор: Ирина

Ирина — Tue, 26 Oct 2010 09:56:16 +0000

Выключаю телефон во время работы.

Автор: Александр

Александр — Mon, 25 Oct 2010 20:28:56 +0000

1. Отключил телефон.
2. Сказал всем кому я могу быть необхходим в офисе – я занят на 1 – 2 час .

Итог:

Необходимые дела выполнил за 45 минут.

Автор: Михаил

Михаил — Mon, 25 Oct 2010 17:12:27 +0000

Месяц назад сам начал устранять отрывания, сейчас не допустил вообще ни одного) Все получалось как всегда гораздо быстрее, чем раньше)

Автор: Дима

Дима — Sun, 24 Oct 2010 11:02:12 +0000

Основные прерывания:
Телефон – единственный вариант отключать, потом смотреть по уведомлениям кто звонил.
Начальник – тут единственный способ, на мой взгляд ограничить круг своих обязанностей и согласовать их с ним.

Автор: Денис

Денис — Fri, 22 Oct 2010 14:07:28 +0000

начал устранять прерывания

Автор: Айгуль

Айгуль — Mon, 18 Oct 2010 14:23:48 +0000

Большим источником прерывания в моих делах считаю моих сестренок. Одна вчера ночью домой какого-то мужика привела, пришлось вызвать милицию. Другая сегодня пришла постираться и заодно попросила меня подобрать ей кошачьи домики по интернету. Кроме того мне нужно сдать 2 экзамена. Думаю в комнате нужно сделать замок, чтобы всех игнорировать. youtube video downloader

Автор: Мария

Мария — Mon, 18 Oct 2010 00:17:55 +0000

Вконтакте, скайп, почта, фейс, и все эти пожиратели времени. Буду проверять только 2 раза в день, утром и вечером.

Автор: Наталия

Наталия — Tue, 12 Oct 2010 20:01:26 +0000

Никаких прерываний:-) хотя бывает по-разному

Автор: Анна

Анна — Mon, 11 Oct 2010 14:51:49 +0000

Отвлекает интернет и домочадцы т.к. нахожусь в отпуске по уходу за ребенком, но подрабатываю на дому. Удалось объяснить, что не отвлекать меня в их интересах :) Теперь есть время для работы по вечерам :))). Интернет включаю утром и вечером( проверяю почту и т.д.)

Автор: Александр

Александр — Wed, 06 Oct 2010 19:30:02 +0000

Почта, почта, почта… отвлекает капитально. Надо взять железное правило смотреть ее два раза в день и не более.

Автор: татьяна

татьяна — Wed, 06 Oct 2010 18:53:44 +0000

Пожалуй, основное, что отвлекает, – интернет: почта, рассылки, новости, т.е. сама себя прерываю. Решила выделить в течение дня определенное время утром и вечером. Вчера первый раз составила план по блокам и сегодня по нему работала. Оказалось, что прерываний не было, успела значительно больше запланированного. Спасибо.

Автор: Сергей

Сергей — Tue, 05 Oct 2010 23:30:39 +0000

Не на 100%, но кое-что получилось:
на работе:
- люди и вопросы лично – если не срочно, говорил, что уделю внимание во столько-то (определил промежутки дня для таких бесед), записывал на стикер, чтобы не забыть и работал дальше. Отключения от текущей задачи практически не происходит
- почта – разгребал несколько раз в определенные для этого промежутки
- скайп – в режим "нет на месте" или "занят" (первое работает лучше).
Дома:
- давно приучил себя заниматься важными делами для себя, когда никто не отвлекает – либо утром, когда все разошлись (гибкий рабочий график позволяет смещать начало дня), либо поздно вечером, когда все уже спят.

Автор: Anya

Anya — Thu, 30 Sep 2010 08:41:10 +0000

Так как я работаю в свободном графике , то меня прерывают в основном мои домочадцы( то , что-то приготовить , то что-то найти и т.д.). Но так же я сама себя прерываю когда что-то не получается или даже( к сожалению ) надоедает какая-то рутинная работа.
Дома не отвлекаться сложнее.

Автор: Светлана

Светлана — Wed, 22 Sep 2010 12:10:56 +0000

Меня сейчас больше всего отвлекает интернет- зайдешь туда вроде бы на 5 минут, а затягивается на 3 часа- общение в скайпе, разбор почты, ответ на письма и т.д!))))
Нужно будет выделить на это строго определенное время!