Комментарии: Устранение прерываний

Автор: Лариса

Лариса — Sun, 13 May 2012 16:50:11 +0000

В основном отвлекает или мешает запланированному так сказать форс мажорные обстаятельства – опаздывает общественный транспорт, внезапная поломка автомобиля и т.д. С друзьями, коллегами можно договориться…

Автор: Людмила

Людмила — Mon, 16 Apr 2012 19:35:40 +0000

отвечать на звонки и общаться с клиентами входит в мои обязанности, кроме этого необходимо выполнить план намеченной работы, это вошло в привычку и не мешает сосредоточится, так как научилась быстро перестраиваться и переключаться (иначе ничего не заработаешь!), есть конечно отвлекающий фактор-сослуживцы, но и на это есть свой метод, учавствую в разговоре формально, не вникая. умные понимают, быстро сворачивают разговор, более одарённые в определённое время остаются без ответов и коментариев, в конце концов и они начинают понимать.

Автор: Рашид

Рашид — Mon, 05 Mar 2012 21:22:04 +0000

Здравствуйте!
Пять основных прерываний в течении рабочего дня:
1) Телефон
2) Электронная почта
3) Коллеги
4) Интернет
5) Иногда собственные мысли

Если постараться, то количество прерываний можно уменьшить – это дает существенный рывок, не всегда правда получается. Думаю если ставить такую задачу постоянно, то можно научиться их убирать вовсе.

Автор: Татьяна

Татьяна — Tue, 21 Feb 2012 08:16:10 +0000

Отвлекаеет:
1 дети (уроки, контроль)
2 телефот
3 смс сразу думаешь вдруг срочно
4 отсутствие четкого плана и настроенности, срочности
5 желание много сделать
решение
1 ребенку определяю работу и срок исполнения пусть работаем самостоятельно
2 отвечаю ничего не поделаешь
3 делаю на беззвучный режим
4план, определяю срочность
5 делаю то что нельзя отложить
Навела порядок на рабочем месте и в голове – помогло увеличить результативность

Автор: Анна

Анна — Mon, 13 Feb 2012 09:41:52 +0000

Это моя работа, когда меня вечно отвлекают: новая сотрудница, клиенты, которым надо срочно и сейчас и прочее.
Прерывания, как и следовало ожидать, не получились. Постоянная смена деятельности, звонки и отсутствие офис-менеджера, привели к тому, что все запланированные перерывы и переходы не соответствовали времени.
нужно искать другие способы освобождения времени или закрыть уши и рот и глаза, чтобы не слышать, не видеть и не отвечать))

Автор: xenia

xenia — Wed, 01 Feb 2012 15:50:39 +0000

1)proverka pocti;v odnoklasnikah zahoju 3,4 raza.
2)neojidanie zvonki.
3)progulka s druziami.
4)caepitie s podrugoi.
5)prosmotr filima.

Автор: Фатима

Фатима — Mon, 23 Jan 2012 20:09:42 +0000

1) «В контакте» – ограничусь двумя разами в день (пока)
2) Почта – проверять 2 раза в день
3) КОфе, чай (холодно ведь) – ну… вбить в план 10-минутные перерывы и ходить на кухню строго по плану))
4) Свои собственные мысли – учиться концентрироваться)

Автор: Алексей

Алексей — Thu, 05 Jan 2012 20:11:38 +0000

Нашёл несколько прерываний:

1).vkontakte.ru
2).Частое желание скачать новую музыку с трекера
3).Мобильный телефон
4).Skype
5).Пойти покурить

Вопрос: частое желание налить чай и вообще стремление всегда иметь под рукой кружку чая или кофе тоже считается прерыванием?

Автор: Вика

Вика — Mon, 28 Nov 2011 21:37:53 +0000

Великий отвлекатель -ребёнок. Увы задание на данный момент не выполнимо(ребенок после болезни сидит дома).В социальных сетях не состою (знаю что забирает много времени).Уведомление о приходе письма без звука(просмотр почты лишь в свободное время).Телефон отключить не магу связь с матерью проживающая за границей .А так редко кто звонит в основном я звоню(мне звонки обходятся бесплатно).Свободное время когда ребенок ложиться спать ,но в это время мозги не пашут хотят отдыха.

Автор: Кристина

Кристина — Sun, 27 Nov 2011 20:30:13 +0000

1 Вконтакте
2 Скайп
Вообщем интернет) когда отключен интернет вообще ничего не мешает) еще телевизор…если его включить) да нужно работать не отвлекаясь ни на что! Спасибо за информацию про разгон))

Автор: Надежда

Надежда — Sun, 27 Nov 2011 07:55:44 +0000

Раньше даже не думала, что какая-то аська, или другой вид общение через инет может меня отвлечь) Но с появлением всё большего круга интернетовских знакомых – так и получилось. Не могу позволить себе отключать полностью эти виды общения. Оставляю обычно аську в режиме невидимости и один человек всё же имеет возможность мне писать. Телефон не безпокоит, обычно практически не звонят. Домашний отдаю маме) Ещё проблема – перекусы, но, как написал уже кто-то – чашка чая и тарелочка с сухофруктами) Надо будет попробовать)
Спасибо)

Автор: Vadim

Vadim — Fri, 25 Nov 2011 16:07:06 +0000

1. еда
2. телефон
3. социалки
4. эл.почта
Но, если чем-то очень увлечен, то вряд ли что из этого может отвлечь. Поэтому стараюсь находить в каком-то конкретном деле то, что меня увлекает.

Автор: Ira

Ira — Fri, 04 Nov 2011 08:51:06 +0000

U menja xarakter uzhasnyj, ja kak fluger – to za odno berus, to za drugoe… A tak menja nichego drugogo ne otvlekaet. Podumaju nad etim. Spasibo

Автор: Елена

Елена — Sat, 29 Oct 2011 01:29:47 +0000

Я не скажу что уж так часто меня отвлекают когда я работаю, скорее наоборот оставляют в покое, но это дома, а так конечно смс, звонки, письма в интернете тормозят и отвлекают, ну и ответить я не могу, хотя буду стараться переделать себя!!! и да, когда тебя и кто не отвлекает все делается как то быстрее спокойнее и ты делаешь это с хорошим настроением!!!

Автор: Валерий

Валерий — Fri, 28 Oct 2011 14:34:35 +0000

Мои прерывания:
1.Почта.
2.Скайп
3.Кофе
4.Социальные сети
5.мобильные звонки.
Почту отписываю по максимуму,скайпом пользуется жена в строго отведенное время,сократил прием кофе,социальные сети по минимуму,мобилка молчит.

Автор: Виктория

Виктория — Mon, 24 Oct 2011 14:46:34 +0000

1. Старшая дочь
2. младшая дочь
3. телефон
4. опять старшая дочь
5. опять младшая дочь

Куда-то деть детей?? НЕа, это невозможно.

Автор: Таня

Таня — Sat, 22 Oct 2011 08:16:01 +0000

телефон
растерянность
невнимательность
VKontakt

Автор: Boji

Boji — Wed, 12 Oct 2011 21:26:47 +0000

скайп
ася
агент
мобильник
интернет

надо отключать их во время выполнения работы. иначе невозможно.

Автор: Tier

Tier — Sun, 25 Sep 2011 19:37:02 +0000

Самое большое прерывание – это перекур((( но уже с ним справляюсь потихоньку бросаю курю примерно 4 раза в день, наверн это немного) значит минус один) дальше это мейл агент – в принципе в большинстве случаев бесполезная трата времени буду стараться чаще отключать, поиск новых новинок кинопроката – тоже бесполезно так как находишь много, а смотришь мало надо исключить, наконец дошли до мобильного телефона и все что с ним связано – звонят обычно всегда по делу и значит беззвучно здесь не пройдет ну а смс могут и подождать… вот и все 5 моих самых распростронненых прерываний. домашние дела к счастью обычно проходят мимо меня…

Автор: Лариса

Лариса — Fri, 23 Sep 2011 18:06:05 +0000

Отключила мобилку. Абстрагировалась. Никого не слышу.

Автор: Елена

Елена — Fri, 16 Sep 2011 15:21:51 +0000

Разговоры по телефону
2. Соц.сети
3. Домашние
4. Собственные слабости
5Первые два пункта теперь делаю в определенное время и до звонка.. С домашними договариваюсь. А вот третий пункт оказался самым сложным пока.. ?

Автор: Антон

Антон — Wed, 14 Sep 2011 17:52:09 +0000

телефон – не отвечаю на него
желание сделать перерыв – поставил таймер
чай\кофе\перекус – рядом огромная чашка чаю, и тарелочка с орехами и сухофруктами

Автор: Галина

Галина — Mon, 05 Sep 2011 02:30:03 +0000

Телефон, который всегда не вовремя звонит. Купила аппарат на котором можно выставить режимы. В то время, когда я не хочу, чтобы мешали я выставляю режим недоступен.

Автор: Михаил Иванович

Михаил Иванович — Mon, 29 Aug 2011 08:22:25 +0000

5 прерываний:
1. Докторская диссертация
2. Инсульт
3. 2-ой инсульт
4. Смерт друга
5. Надо поесть
Спаибо за Ваши советы! Буду делать такжекак Вы!!!
оент М.И. Бармин, http://www.berl.ru

Автор: Владимир(adgika)

Владимир(adgika) — Fri, 26 Aug 2011 16:12:19 +0000

Доброе время суток,други!
Отключить все, что возможно. НЕ отвлекаться на мелочи. Делать только то, что тебе нужно и интересно. Это то, что необходимо делать постоянно.
До свидания.

Автор: Елена

Елена — Sun, 31 Jul 2011 21:47:53 +0000

На работе прерыванием являются дети, дома тоже, а их отключить нельзя и игнорировать тоже, так что я научилась прерываться, но не отвлекаться

Автор: Татьяна

Татьяна — Thu, 28 Jul 2011 19:38:55 +0000

1. Разговоры по телефону
2. Соц.сети
3. Домашние
4. Собственные слабости
5. ?
Первые два пункта теперь делаю в определенное время и до звонка.. С домашними договариваюсь. А вот третий пункт оказался самым сложным пока.

Автор: Santa

Santa — Wed, 20 Jul 2011 10:20:10 +0000

1. Блуждение по Интернету – перестану
2. Проверка почты – только утром и вечером буду быстренко проверить
3. Звонок телефона – отключаю
4. Скайп – отключаю
5. Размышление – перестану размышлять, буду заниматься своим делом

Автор: Галина

Галина — Tue, 05 Jul 2011 16:42:03 +0000

1. Телефонные звонки.
2. Коллеги, которые подходят с вопросами и разговорами, когда работаешь над другими важными задачами.

Автор: Родион

Родион — Tue, 05 Jul 2011 15:40:28 +0000

Мейлру-агент напоминал о почте, удалил не жалею. Всякие приложения в соц.сетях где ты активно ничего не делаешь(не играешь) просто со временем растет твой уровень – все «пожитки» попродовал так что там надо все сначала практически проходить что делать соответственно не буду – очень хорошо стало. YouTube не знаю как от него отвязаться столько видео одно посмотреть зайдешь так еще с десяток пересмотришь. Вобщем все прерывания связаны с интернетом и самым эффективным пока является его периодическое отключение.

Автор: kupel

kupel — Tue, 14 Jun 2011 23:34:21 +0000

1. коллеги
2. аська / гугл ток
3. телефон
4. почта
5. сапёр :)

1. одеваю наушники, докричаться до меня тяжелее, поэтому по пустякам не дёргают
2. на время важных дел отключаю все мессенджеры
3.беззвучный режим
4. -
5. играю только по окончании рабочего дня, если план, составленный с утра, перевыполнен

Автор: Татьяна

Татьяна — Tue, 14 Jun 2011 08:29:37 +0000

Прерывания:
1.Игра в карты на компе- убрала, теперь стоит напоминалка об английском.
2.интернет-стараюсь искать материал целенаправленно.
3.дома стараюсь выделить время на англ.
4.уменьшить время на ТВ
5.уборку в доме и работу на даче, тоже планировать с расчетом своих сил и возможностей .Полагаться\ только на себя.

Автор: Сергей

Сергей — Sun, 12 Jun 2011 17:59:41 +0000

Вроде бы это они – Прерывания:
1. Нет чёткой цели при выполнении
2. Нет полной уверенности в правильности того, что делаешь
3. Отвлечение от выполнения дела (телефон (редко), домашние)
4. Желание всё получить и Сразу
5. Рассеивание внимания на многое!

Автор: Tatiana

Tatiana — Sat, 11 Jun 2011 10:09:19 +0000

Больше всего отвлекает – телефон, «напоминалки» в мобильнике, родственники с вопросами, оповещение о почте в компьютере, перекур!
Телефон поставила на бесшумный режим, родственников предупредила ;( на оповещение в почте не реагирую, пока не закончу очередной блок работы. Перекуры тоже между блоками!

Автор: Светлана

Светлана — Fri, 10 Jun 2011 07:58:26 +0000

У меня есть прерывания.На работе я стараюсь по min. телефон на вибро,домашним всем говорю звонить только в крайних случаях или писать sms.На выходных стараюсь все расписать по плану.Не отвечаю на чужые номера.

Автор: Анна

Анна — Fri, 10 Jun 2011 04:43:02 +0000

прерыватели те же, что и у всех: телефон, почта, интернет, сослуживцы,начальник, друзья, семья, родственники, телевизор, итд итп. И ведь вроде все время мешают, но ведь без них-то мы никуда, все это элементы нашей жизни. Что-то поддается управлению, что-то нет …

Автор: Игорь

Игорь — Thu, 09 Jun 2011 17:58:21 +0000

1. Прерывает общение в интернете (80 %)
2. Общение с коллегами
3. Мысли
4. Звонки
5. Другие неотложные или срочные дела

Автор: Наталия Борисовна

Наталия Борисовна — Thu, 09 Jun 2011 17:21:58 +0000

Главное это телефон. Всегда звонит когда я занята.
Все перевели дома на автоответчик. Когда работаю, я отключаю громкость, а потом прослушиваю. Стало спокойнее. А у мобильника просто убираю звук.
Электронную почту теперь проверяю только в определенное время. Это дисциплинирует и меня, и знакомых, уж я не говорю о работодателе. Я работаю дома.
Так как я составляю четкий план на день и распределяю работу по темам, это позволяет делать несколько дел сразу. И прерываться, и разбрасываться уже не хочется.
С возрастом начинаешь ценить свое время и не позволяешь ни кому его у тебя отбирать.

Автор: Ирина

Ирина — Thu, 09 Jun 2011 09:06:54 +0000

1. Самое вредное на работе – это служебный телефон. Люди не хотят сами задуматься над решением и не желают понимать, и их бесконечные звонки мешают другим работать. Правильно было сказано в одном интернетовском приколе – если у вас на работе звонит телефон, значит, кто-то хочет, чтобы вы выполнили за него какую-то работу.
Можно отключить телефон, но это не решение проблемы. Считаю, что отличная альтернатива служебному телефону – электронная почта, на неё, по крайней мере, можно отвечать в более удобное для себя время. Но желающих ею пользоваться взамен телефонных звонков мало – там ведь придётся отвечать за свои слова, они же надолго могут остаться в памяти компьютера.
2. Вопросы начальника особенно при подготовке к планёрке с интервалом в минут 5-10. Иногда кажется, что он просто хочет показать, что он тоже усиленно работает. Ведь можно же систематизировать проблемы и выяснить всё за 1-2 раза.
3. Спасибо подчиненным, что они, помогают друг другу и решают сами те вопросы, которые уже возникали, у кого-то из них. Я думаю, что отчасти они берут с меня пример – ведь я тоже стараюсь не дёргать их по каждому поводу, как это любят у нас многие руководители. Выдаю замечания и вопросы одним списком, опечатки не зазорно и самой исправить…
4. В 11:00 и в 16:00 у нас технологический перерыв и не хочется его пропускать, даже если прерываться некстати, потому что в другое время не дадут сделать гимнастику или, например, съесть салат.
5. Ну и бывает, что вдруг всплывает на обсуждение интересная тема – ну как не поучаствовать. С этим трудно бороться.

Автор: Иван

Иван — Thu, 09 Jun 2011 02:20:00 +0000

Самое большое прерывание – это рассылки, особенно, «7 навыков высокой эффективности» от Мрочковского

Автор: Гаухар

Гаухар — Wed, 08 Jun 2011 10:55:51 +0000

Мне мешает моя рассеянность

Автор: Ольга

Ольга — Wed, 08 Jun 2011 08:53:54 +0000

Прерывания:
1. Я сама. Делаю часто несколько дел одновременно. Рассеянное внимание.
2. Блуждание по Интернету.
3. Домашние.
4. Новое, интересное. Неважно, что дело, встреча, письмо.
5. Кошка. Имеет ко мне доступ круглосуточно.

Справилась:
1. Ставлю цель, для чего я это делаю. И не более 2 дел одновременно.
2. На Интернет выделяю специальное время и не больше.
3. Поговорила с родными. Они поддерживают, так как ждут от меня результатов.
4. ??? Пока не знаю, как с этим бороться. Я люблю вдохновляться чем-то новым.
5. На кошку также выделяю определенное время, работать ухожу в другое помещение, ночью будет спать на балконе, там даже прохладнее.

Я очень рада, что записалась на этот тренинг. Мне кажется, я становлюсь уверенней в себе и у меня появились успехи.

Автор: Татьяна

Татьяна — Mon, 06 Jun 2011 11:24:04 +0000

Самое большое прерывание-это телефон(попробую ставить на беззвучный режим),ну и бывает что дети отвлекают(попробую с этим справиться)

Автор: Галина

Галина — Sun, 05 Jun 2011 17:23:11 +0000

Мои главные препятствия – это дети и телефон. Изолировать себя от детей я не могу, а телефон, на время выполнения важных дел, я отключила

Автор: Дмитрий

Дмитрий — Sat, 04 Jun 2011 18:34:23 +0000

Мои прерывания:
- аська
- почтовый агент, сообщающий о новом письме
- мобильный
- отвлекают домашние
- неожиданно пришли друзья, гости, представители различных служб
- могу сам отвлечься на что-нибудь постороннее

Как исправил:
- настройка icq или ее отключение
- отключение почтового агента или режим «занят»
- бесзвуковой режим на телефоне
- объяснился с домашними
- смириться, ничего не поделаешь
- усилием воли держу внимание на основной задаче, пока не войдет в привычку

Автор: Ирина

Ирина — Sat, 04 Jun 2011 07:47:27 +0000

В рабочее время не получается устранить прерывания,(специфика работы).Чаще работаю вечером или в субботу, прерываний в это время нет, эффеткивность 100%.

Автор: xxx

xxx — Thu, 02 Jun 2011 15:03:25 +0000

1. Телефон
2. Интернет
3. Больше у меня нет прериваний

Автор: Александра

Александра — Wed, 01 Jun 2011 06:47:46 +0000

мои прерывания
перекус
одновременно несколько дел
интернет

Автор: Татьяна ТВ

Татьяна ТВ — Tue, 31 May 2011 15:06:37 +0000

1 сотовый телефон – предупреждаю, что отвечу только на следующий день, тк смотрю вечером кто звонил
- думаю завести специальный телефон для деловых звонков
2 разговор подруги по телефону – мое счастье, у нее появилась новая знакомая и она туда переключилась
3 эл. почта – два раза в сутки. Система фильтрации рассылок
4 УПС! Оказывается, что у меня основной «тормоз» это старый комп и медленный интернет…
5 и не хватает плейера-mp3-4, чтобы у компьютера не сидеть постоянно.
6 «скайп-иков» огорчаю, когда говорю «вот и узнали сколько занимают твои «5 минут», получилось 1 час 10 минут»

Автор: Сергей

Сергей — Tue, 31 May 2011 12:06:58 +0000

Основные прирывания из-за компьютера целыми днями
за ним провожу.

Автор: Сергей

Сергей — Tue, 31 May 2011 12:00:23 +0000

Мешает неорганизованость и много других вещей.

Автор: Светлана

Светлана — Tue, 31 May 2011 08:57:17 +0000

Работаю на дому, основные прерывания – телевизор, телефон и перекуры. Методы борьбы с прерываниями: интересные программы по ТВ записываю, телефон отключаю (потом перезваниваю), с курением пытаюсь бороться (с переменным успехом).

Автор: Мила

Мила — Tue, 31 May 2011 07:11:46 +0000

Главные причины прерывания: телефонные звонки и блуждание по Интернету.
С бесполезными звонками буду бороться (буду извиняться, что не могу говорить). С блужданием по Инету уже прощаюсь.
Конечно, эти советы работают! Спасибо!
Жду дальнейших указаний!

Автор: Антон

Антон — Mon, 30 May 2011 13:56:07 +0000

1. беседы с коллегами ни о чем
2. походы в магазин за пончиками и чай
3. электронная почта
4. звонки не по работе
Решил, как получилось:
1. просто перестаю в них участвовать, стараюсь заниматься своим делом
2. затариваюсь с вечера
3. отложил на послерабочее время
4. перенес на небольшие перерывы в работе, пока гуляю по улице

Автор: Сергей

Сергей — Sun, 29 May 2011 18:30:19 +0000

1) Сотовый телефон :
– перевод в режим без звука
– отключение ( пропущенные звонки потом высвечиваются)
2) Стационарный телефон. Люди очень долго излагают свои мысли устно, поэтому:
- засекаю 30 секунд, если не получаю нужной информации, то вежливо прошу все изложить на эл.почте или прислать факс
- часть разговоров и переписки перевел в Скайп(экономия денег и телефонного времени)
3) Интернет :
- перевел все места на безлимитные тарифы(сэкономил деньги)
- снизил скорость до минимума(исключил скачивания)
4) Сотрудники – создайте максимально комфортные условия труда и подчиненные за ту же зарплату будут лучше работать и меньше отвлекать вас на рутинные вопросы.
5)Близкие и родные – договоритесь, чтобы они свои отвлекающие звонки начинали словами «ты можешь говорить?», а вы имели возможность ответить по обстоятельствам…

Автор: Роман

Роман — Sun, 29 May 2011 15:47:30 +0000

Поскольку я сильно и не загружен, таких прерываний практически не наблюдается.
Если какие-то есть, то это скорее позитив

Автор: Валентин

Валентин — Fri, 27 May 2011 19:20:39 +0000

На работе обычный рабочий ритм – 5 дел одновременно. Подготовка бумаг, телефонные звонки клиентов, общение с коллегами (по работе), личное общение и прием клиентов и т.п.
Попробовал не брать трубку во время подготовки документов, отмораживаться при вопросах коллег. Частично помогает, а главное действительно легче сконцентрироваться.
Все же нужно предупреждать, чтобы к примеру 40 минут не мешали, а то обижаются.
Спасибо, Николай, за дельный совет.

Автор: Дмитрий

Дмитрий — Thu, 26 May 2011 07:43:53 +0000

Автор: Виктор

Виктор — Thu, 24 Mar 2011 18:32:34 +0000

Мешает серфинг по сайтам. День продержался, 2 часа времени освободил.

Автор: Людмила

Людмила — Mon, 28 Feb 2011 10:21:44 +0000

больше всего мешает собственная неорганизованность, и привычка делать несколько дел одновременно.

Автор: Юлия Хвостикова

Юлия Хвостикова — Wed, 23 Feb 2011 14:32:49 +0000

Мешает, скорее, привычка к неорганизованности.

Автор: Сергей

Сергей — Sun, 20 Feb 2011 07:19:15 +0000

Давно борюсь,друзья даже обижаются,что не отрываюсь от дел,когда приходят.

Автор: николай

николай — Sat, 19 Feb 2011 17:13:07 +0000

мне нравится что обучение идёт в виде игры как в детстве чем дальше тем интереснее спасибо

Автор: Алексей

Алексей — Sat, 19 Feb 2011 14:07:55 +0000

Моя работа связана с тем, что я должен быть на связи. Можно попробовать изолироваться. В понедельник попробую изолироваться от коллег и почты на короткое время. Также буду пробовать это делать в другие рабочие дни.

В выходные самое сильное прерывание – это ребенок. При этом пока ума не приложу как организовать свой день, чтобы можно было на несколько часов полностью изолироваться дома.

Автор: Ирина

Ирина — Sat, 19 Feb 2011 10:26:59 +0000

Моя работа подразумевает держать под контролем очень много вещей одновременно. Проблемы возникают, когда нужно заполнить документацию и точно зафиксировать все, что было сделано. Когда сажусь заполнять документы, вдруг вспоминаю, а это-то сделали? какой показатель? и т.д. В общем, чаще всего прерываю себя сама. Дома во время дел трудно бывает сидеть на одном месте (нужно попить чай, перезаняться другим делом). Не всегда хватает настойчивости в какое-то определенное время заниматься конкретным делом по плану. Я нахожу очень много отвлекающих факторов (причем сама). Для работы думаю, заведу себе блокнот (и буду туда записывать то, что нужно внести в документацию (буду меньше прыгать с места на место и ничего не забуду, хотя полностью избежать этого не удастся). А дома просто буду следовать намеченному плану (придумаю мотивацию (если не сделаю, то не встречусь с одним известным человеком, с которым хочу встретиться или что-то вроде того)). Буду работать над собой. Спасибо.

Автор: Александр

Александр — Fri, 18 Feb 2011 11:58:24 +0000

1. Приятели в скайпе и разбор почты
2. Фильтрую сообщения – не по делу отсматриваю 1-2 раза в день. Правила сортировки в почте.
3. Времени прибавилось, ага.

Автор: Наталья

Наталья — Thu, 17 Feb 2011 12:45:23 +0000

Основным прерывателем являлось блуждание по интернету. Еа данный момент выделила несколько приоритетов. День прошел удачно. спасибо за науку.

Автор: Ирина

Ирина — Thu, 17 Feb 2011 09:52:21 +0000

У меня главные прерывания в работе – это необжиданный приход гостей! Пока не знаю, как с этим бороться. Зато телефон и мейлы можно просто контролировать: отвечать, когда свободна, а не сразу. Если серьезная работа – снимаю трубку, чтобы никто не звонил, и, конечно, не проверяю почту. А как быть с гостями? Или как быть с ребенком, который забирается на колени и просит внимания, обычно, именно тогда, когда я занята? Если «оттолкнуть», то мешает еще активнее, а если накричать и сказать, чтобы не мешал, пока работаю, потом сама на себя обжаюсь, что с ребенком не общаюсь… Не могу придумать, что делать.

Автор: Лариса

Лариса — Tue, 15 Feb 2011 22:36:38 +0000

СПАСИБО НИКОЛАЙ!
День прошёл отлично – под контролем.
Оказывается, что на все прерыватели можно влиять,
как хорошо, так и плохо и это радует.
У меня получилось, и странно что их даже не было,
вернее не было желания делать то, что раньше отвлекало.

Автор: Сергей

Сергей — Sun, 13 Feb 2011 00:17:30 +0000

нашел прерывание, которое съедало кучу времени. и нашел способ с этим бороться. спасибо

Автор: Денис Миколаенко

Денис Миколаенко — Sat, 12 Feb 2011 03:26:31 +0000

Уже почти ничего не мешает! Раньше пробовал выполнять это упражнение и в принципе почти ввёл привычку в свой образ жизни. Единственное это почта иногда как залезешь и начнёшь серфить по инету))
День прошёл отлично напротив всех дел плюсики.

Автор: SpikkerNet

SpikkerNet — Sat, 12 Feb 2011 01:40:37 +0000

1. Серфинг ( в интернете, есть папочка которую каждый день просматриваю, это жж, твиттер, фейсбук, блоги и прочие источники информации).
2. Привычка менять треки в плеере.

Автор: Александр

Александр — Fri, 11 Feb 2011 03:51:21 +0000

Телефон оставил дома, аську выключил, почту закрыл. Кому надо те знают как меня найти :) Эффективность уже после 1 часа рабочего дня заметна :)

Автор: Наталья

Наталья — Thu, 10 Feb 2011 12:28:59 +0000

Самые большие прерывания- это неожиданные события(ребенок заболел,срочно нужно уладить какое-нибудь дело) а так больше сама могу отвлечься на интересную книгу или статью в нете.с завтрашнего дня начну планировать и время,для » побродить по интернету» А так,стараюсь не отвлекаться и жить в соответсвии с планом.:)

Автор: Ольга

Ольга — Thu, 10 Feb 2011 07:28:09 +0000

Отвлекаюсь, в основном, на аську) Поставила цель – искоренить привычку постоянно хвататься за телефон)))

Автор: Павел

Павел — Thu, 10 Feb 2011 07:18:01 +0000

Прерывание на что нибудь, можно сказать сам отвлекаюсь =) Возникает желание: посмотреть скайп или проверить почту, а может загрузить блог и посмотреть не написал ли кто нибудь комментарий.

Чессс слово стараюсь искоренить сие =)))

Автор: Виктория

Виктория — Mon, 07 Feb 2011 13:25:38 +0000

раньше на работе для устранения прерываний- установила для вопросов (работала гл.бухгалтером) часы приема
Сейчас работаю дома с ребенком- основное прерывание- это интересная тема в интернете. Увлекаюсь и план на день рушится. Поставила себе задачу- все равно пару раз отвлеклась. Сегодня решила в план включить на это себе время и ставить таймер

Автор: Ольга

Ольга — Sun, 06 Feb 2011 13:46:34 +0000

звонки из комитета – никуда не денешся, а вот пустые разговоры сотрудников требующих к себе постоянного внимания надо прекращать – стараюсь не замечать, когда оч. много работы требующей особого внимания – действует, сами уходят по кабинетам.

Автор: Ксения

Ксения — Sun, 06 Feb 2011 13:03:55 +0000

телевизор не смотрю на свое счастье уже боольше года и я счастлива)) появилось значительно больше времени.
есть такое зло как icq, но и сним я начала успешно справляться, захожу только вечером когда уже хочется только расслабиться..майл-агент успешно удалила сейчас и почувствовала облегчение…но вот такие прерывания как моя бабушка,которая ооочень любит со мной поболтать и молодой человек, который безумно любит звонить мне на работу…это нечто…но я каждый день честно с этим борюсь и кажется стало получаться, они стали более чуткими к моим делам))

Автор: Татьяна

Татьяна — Sat, 05 Feb 2011 13:11:00 +0000

Мой источник прерываний – я сама, постоянно перескакиваю с одного дела на другое. Сегодня контролировала это.

Автор: Татьяна

Татьяна — Fri, 04 Feb 2011 19:43:40 +0000

-Телефон
-эл.почта.
Сделала:телефон поставила на беззвучный режим.
Эл.почту проверяютолько вечером.
Спасибо!!

Автор: Сергей

Сергей — Fri, 04 Feb 2011 11:35:34 +0000

Главный источник прерываний это я сам. Сейчас больше сосредотачиваюсь на деле.

Автор: Катерина

Катерина — Thu, 03 Feb 2011 06:26:20 +0000

Отвлекает прочтение почты и переход на информационные и обучающие странички. Открываю с утра сразу много и в течении дня стараюсь в паузах всё освоить :). Сегодня выделили с утра и вечером по часу на ознакомление. Типо отдельный блок :) Попробую так.

Автор: Сергей Скоринов

Сергей Скоринов — Wed, 02 Feb 2011 15:34:41 +0000

Спасибо шотландскому ученому Александру Грэхэму Беллу, который в 1876 году придумал самый большой ГЕМОРРОЙ Вселенной – ТЕЛЕФОН. Это – основная бед прерываний и отвлеканий, наверное, у большинства! Выключать его нада почаще – иначе никакой работы…

Автор: Роман

Роман — Wed, 02 Feb 2011 05:53:35 +0000

Прерывания – они постоянно, особо по телефону. Единственный способ избежать потерь времени – выключать мобильник и телефоно хотя бы на выполнение особо важных дел.

Автор: Антон

Антон — Sun, 30 Jan 2011 20:48:10 +0000

1. телефон – во время важных дел буду стараться прятать
2. отвлечение внимания от дела – над этим точно буду работать пока не избавлюсь
3. разговоры с коллегами, друзьями – попробую выделять для общения вечернее время- освобожу день от подобных отвлечений?!?

Автор: Елена

Елена — Sun, 30 Jan 2011 13:57:58 +0000

Отвлекают любимые детишки, но со всем можно справиться и совместить.

Автор: Карина

Карина — Sun, 30 Jan 2011 13:23:11 +0000

больше всего прерывает контакт.

постараюсь заходить только по надобности

Автор: Андрей

Андрей — Sun, 30 Jan 2011 11:16:32 +0000

1. Звонки во время работы
2. одноклассники-форум
3. Дом работа

Автор: Дмитрий

Дмитрий — Sat, 29 Jan 2011 18:32:23 +0000

Отвлекает:
1. социальные сети.
2. почта.
3. звонки.
4. месенджеры – скайп, аська и тд.

Автор: Оксана

Оксана — Fri, 28 Jan 2011 19:36:24 +0000

Больше всего на работе прерывает выполнение важной работы:
- городской телефон;
- начальник —-от него избавиться не легко;
- болтливые сотрудницы—-с ними я справлюсь, можно просто не обращать на них внимание;
- зависание внутренней сети, при внесении данных— с этим ничего не поделаешь.
На уведомления вообще внимания уже давно не обращаю.

Автор: НИКОЛАЙ

НИКОЛАЙ — Thu, 27 Jan 2011 18:36:07 +0000

Основные источники: незапланированное включение телевизора и Интернета (там полно всего интересного).
Что делать? Наверное, держать курс к поставленной цели и избегать ненужных остановок.

Автор: Юлия

Юлия — Thu, 27 Jan 2011 15:00:36 +0000

самый серьёзный источник прерываний – неожиданные события (дети заболели – и весь план сбился). а так, в принципе, всё можно сорганизовать.

Автор: Иван

Иван — Thu, 27 Jan 2011 10:53:13 +0000

По степени тяжести:
1. Сотрудники на работе
2. Телефон
3. Жена и ребенок (дома)

После отвлечения трудно сразу же собраться с мыслями – из подсознания случайно всплывают забытые мелкие дела и их исполнение отодвигает работу по намеченным делам.

Автор: Шеремет

Шеремет — Wed, 26 Jan 2011 12:02:50 +0000

К сожалению устранить мой источник прерывания невозможно – это дети, а у меня их четверо, поэтому делами которые требуют усидчивости и внимания я занимаюсь когда все спят

Автор: Максим

Максим — Tue, 25 Jan 2011 05:00:33 +0000

Отвлечение, казалось бы на мелочи, приводит к дисбалансу всего процесса. С этим надо бороться

Автор: Анна

Анна — Mon, 24 Jan 2011 20:27:45 +0000

Проблема в посторонних разговорах и разных мыслях.
Стараюсь контролировать ситуацию.

Автор: Светлана

Светлана — Mon, 24 Jan 2011 18:57:12 +0000

Больше всего отвлекают телефонные звонки, ставлю беззвучный режим, перезваниваю когда освобождаюсь.

Автор: Наталия

Наталия — Mon, 24 Jan 2011 09:19:18 +0000

во время работы у меня нет прерываний. а вот когда выполняю какое-нибудь рутинное дело по хозяйству – с удовольствием прерываюсь на все что угодно. поэтому каторга растягивается…..

Автор: Татьяна

Татьяна — Mon, 24 Jan 2011 07:29:55 +0000

Постоянное прерывание приводит к привыканию :)) , поймала себя на том, что желание проверить почту, посмотреть звонки в течении дня еще осталось. Есть к чему стремиться :))