Как повышать уверенность в себе?
Уверенность – это внутреннее понимание, что вы можете добиться того, чего хотите. Она может проявляться в мелочах: например, уверенность, что сегодня вы придете на работу вовремя. А может – в каких-то более серьезных вещах. Допустим, что через два месяца вы сможете позволить себе купить машину или квартиру, или реализовать сложный проект.
Но как именно развивать в себе уверенность? Вот это уже гораздо интереснее.
Точно так же, как в спорте, уверенность нужно постоянно тренировать. Небольшие проекты, несложные действия. Сегодня я точно завершу это затянувшееся дело. Сегодня я, наконец, разберусь с накопившимися задачами.
Это работает примерно следующим образом.
Каждый раз, когда вы что-то себе обещаете и выполняете в срок и как надо, то есть достаточно качественно, ваша уверенность в себе растет. Ваша чаша уверенности пополняется.
За счет того, что у вас все больше и больше уверенности в себе, вам уже проще браться за более сложные дела и проекты. Вы за них беретесь, выполняете, и вновь пополняете свою чашу.
Если вы играли в компьютерные игры, то знаете, что такое накопление опыта. Здесь – то же самое. С каждым новым успешным шагом вам все проще совершать новые действия.
Очень важный фактор здесь – исполнять все в срок. Большинство людей не очень-то серьезно к нему относятся. Они ставят себе цели, но не стремятся исполнять их тогда, когда задумали. Может быть, когда-нибудь… Собрался сделать ремонт, допустим, завершить его в январе, а он растянулся до лета, ну и ладно.
Это «ну и ладно» неприемлемо. Если вы что-то пообещали (особенно себе, а не другим) нужно во что бы то ни стало это выполнить. Ибо с вашей чашей уверенности может произойти и противоположная вещь.
Если вы себе что-то обещаете и не делаете, ваша уверенность сразу падает. Вы начинаете в себе сомневаться. Обманув собственные ожидания один раз, второй, третий, вы подсознательно ждете, что и в следующий раз, взявшись за новое дело, вы снова не оправдаете собственные надежды. Вы можете придумать себе множество оправданий, но в глубине души вы все равно будете знать, что самом деле виноваты только вы сами.
Чем больше у вас накапливается невыполненных обещаний, незавершенных дел, тем меньше остается у вас уверенности и тем сложнее браться даже за простые вещи.
Это был отрывок из книги «Правила успеха. 50 необходимых навыков».
Кликните тут, чтобы заказать полную версию прямо сейчас.
 Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо! |
|
|
