Жизнь на полной мощности

узнай 4 сверхрезультативных Lifestyle-техники
настоящих победителей прямо сейчас!

День 2 : Мастерство выполнения

Второе задание специального тренинга Василия Ульянова «Умный пресс»

Как научиться мастерски выполнять упражнения на пресс. Секретная фишка.

Сегодня я расскажу тебе одну простую фишку, используя которую ты легко научишься правильно выполнять все упражнения для своего пресса и прокачивать его как следует. И тебе не придется искать инфу о том, как правильно качать пресс. Результаты тебе понравятся ;)

Задания

     

  1. Отточите до максимума технику выполнения выбранных Вами упражнений на пресс..
  2. Выполнить упражнения 3 подхода по 10 раз
  3. Обязательно добавьте дополнительный вес к упражнениям.

Успехов!

Попали на эту страницу случайно? Подпишитесь на главной странице

Узнай, как достичь бОльшего мастерства выполнения! "Умный пресс Тренинг"

P.S. Просьба к Вам – если статья Вам понравилась – нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или tweeter (в нижнем углу записи и правом верхнем) – «Я рекомендую», «Опубликовать», чтобы о нем узнали другие люди. Спасибо


Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Мы будем вам очень благодарны! Спасибо!