Отзыв №17 (5-летка за 2 года)
Отзыв к тренингу «5-летка за 2 года!»
МОИ УСПЕХИ за время тренинга.
Татьяна
1) Освободила голову от мыслей о том, что что-то важное и нужное забуду сделать,
2) начала осознанно включать в план домашние дела, и стала получать удовлетворение от их выполнения (муж доволен!),
3) стало легко, появилось больше энергии, увеличился поток новых идей и возможностей,
4) продвижение в освобождении от различных «хвостов»,
5) внедрила блок 60/60/30 в первой половине дня, это повысило мою эффективность, стала использовать медитацию в качестве отдыха и расслабления,
6) осознала, что есть стремление планировать больше, чем реально могу сделать, сейчас поставила приоритетом завершение пунктов, а не сделать «всего понемногу», ушло напряжение, так как стала планировать резервы времени,
7) в выходные впервые, пожалуй, за последнее время получила удовольствие от прогулки (без мыслей о том, что теряю время зря).
3 самые важные вещи:
— дисциплина в планировании и «вкус» к завершению дел.
Благодаря ведущим я полюбила ежедневное планирование. И особенно важен мне был опыт завершения дел. Нравится вести Журнал Успеха, буду продолжать. Почувствовала, что это действительно повышает самооценку и дает энергию двигаться дальше.
До тренинга было много начатых и зависших дел, от этого ощущение тупика и безысходности. Буду планировать на день дел меньше, реально рассчитывая свои силы, но буду делать так, чтобы именно завершать.
— «съедать лягушку».
Порой на какое-то дело нужно-то меньше получаса, и вот от того, что оно вроде и не требует времени, все откладывается и откладывается… А когда включаешь это в план вечером, то утром просто идешь и делаешь – и потом риторический вопрос к самой себе: боже мой, а почему я так долго не могла найти эти 20 минут?
— блок 60/60/30 – огромная благодарность именно за это! Очень удачно вписался этот блок в режим моего дня (в первую половину, пока дочка в школе, я могу продуктивно поработать).
Особенно понравилась логичная мысль, что нужно позволять себе отдыхать, теперь днём полчаса на расслабление и медитацию позволяю себе легко. Обязательно буду его использовать и дальше.
Отзыв к тренингу «5-летка за 2 года!«
 Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо! |
|
|
