День 4. Планирование блоками
Специальный бесплатный тренинг
Алексея Толкачева и Николая Мрочковского
"7 навыков высокой эффективности"
Задание:
1. Составь свой план на завтрашний день таким образом, чтобы он включал в себя разные блоки.
2. Включи после каждого блока 10 минутные перерывы, где ты будешь заниматься совершенно другой деятельностью (лучше всего физическими нагрузками)
3. Напиши в комментариях свой план блоками, и то как тебе удалось прожить свой день исходя из этого плана.
Успехов!
Алексей Толкачев и Николай Мрочковский
 Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо! |
|
|
Домашний блок. Личный блок. Рабочий блок. Детский блок.
у меня получилось 3 блока
блок саморазвития — это медитация, аффирмации, визуализация, треннинги.
блок важных звонков
блок основной работы
План на завтра
Утренний блок
Блок работы (бухгалтерия)
Блок работы (Ламбре)
Блок работы( Тианде)
Блок сбора полезной инормации
Блок отдыха
Вечерний блок
1 БЛОК (утро.дом):
— подъем;
— утренние процедуры;
— просмотр почты;
— завтрак;
— сбор в офис.
(отдых по дороге в офис, в трамвае)
2 БЛОК (утро.офис):
— просмотр почты, ответы на письма;
— работа по заданиям клиентов;
— переговоры с клиентами;
— обед.
(отдых по дороге на обед и с обеда)
3 БЛОК (день.офис):
— просмотр почты, ответы на письма;
— работа по заданиям клиентов;
— переговоры с клиентами;
— сбор домой.
(отдых по дороге домой, в трамвае)
4 БЛОК (вечер, дом)
— домашние дела;
— отдых, свободное время;
— отбой
просмотрела уже 4 урока, в начале анализирую информацию, сопоставляю со своими действиями, уже 4-ый раз осознаю, что все мои действия аналогичны вашим советам, возможно есть у меня какие-то ошибки, раз не всё получается, как говорится «глаз замылился», например: утро-подъём, кофе, сборы, выход (на все процедуры определённое, выверенное время); работа- до обеда срочная работа с 2-мя маленькими перерывами на чашку кофе или разговор по телефону, обед, после-обязательная рутинная работа так же с 2-мя перерывами; дома- ужин, общение с друзьями, переписка по интернету, обучения и выполнения задания. анализируя свои действия, похожа на робота, каждый день похож на предыдущий.
Хорошее предложение. Буду стараться.
1 блок утро 6.00-7.00
душ сппорт
завтрак
2 поездка за товаром 7.30-16.00
закупка товара 6 баз Краснодар
кафе немного отдыха
3 дорога домой 1.5ч переговоры с клиентами ,сотрудниками
4вывешивание заказа 17-19
отдых
5работа в интернете19.30-21
6пошив21-22.3
7отдых для себя 22.3-6.00
План на 22.03.2012
1.саморазвитие — тренинг позитивного мышления
2.уборка по дому
3.ознакомление с рабочими документами
4.отдых
Здравствуйте!
План блоками составить совсем не трудно, а вот выполнить куда сложнее, это видимо из-за непривычки к блочной системе, думаю нужно еще не раз пробовать чтобы действительно получалось, хотя этот метод дает большее понимание дел в целом, некий системный подход.
I.Блок утра\личное
1.гигиена
2.гимнастика
3. завтрак
II.Блок дня\субботние радости
1.уборка а) полки, стены, зеркала
б)пол
в) ванная
г) разбор белья для стирки (в теч дня стираю) д)приготовление пищи
ОТДЫХ на прогулку с детьми
III. Блок самосоверш-я
1. разобрать почту
2. занятия по курсу ЕШКО
3. 7 навыков…
4. Л.Симиненко
ОТДЫХ чаепитие или потанцуем с детьми
IV.Блок работы
1.разобрать бумаги
2. счета фактур
3. первичку
4.анализ;закрытьотчет, кассу.
ОТДЫХ прогулка
V.Блок выходной начался — отдыхаю
1. ужин
2. чтение
3. просмотр ТV с семьей
4. звонки родным.
Согласно плану на сегодня не всё удалось исполнить, т. к. текущие вопросы и ситуации на предприятии внесли свои коррективы. Поэтому, так думаю, что планирование по блокам будет более приемлемо для меня. Спасибо за хорошую идею именно такого планирования.
1.Блок – Подъём и подготовка к новому дню 7.00-8.30
— утренняя физзарядка, водные процедуры, сангигиена ,завтрак, уезжаю на работу.
— перерывы по 10 мин для отдыха. 10.00, 12.00, 14.00, 16.00.
— Обед с 13.00 до 14.00.
2. Блок — Объезд объектов, совещания и планёрки на объектах. 8,30-13,00.
3. Перерыв для посещения спортзала 15.00-15.30.
4. Работа с руководителями служб и подразделений предприятия 14.00=15-00.
5. Блок — Работа с почтой предприятия. Итог результатов рабочего дня, не предвиденные планом мероприятия 16.00-18.00.
6. Окончание рабочего дня, личное время.
Сегодня еду домой, общение с членами семьи, ужин, телевизор, художественная литература, некоторые домашние хозяйственные вопросы, интернет. Прогулка перед сном и отбой 18.30-24.00
06:45 — подъем, водные процедуры
07:10 — завтрак
07:25 — 07:45 дорога до метро
07:50-08:45 — дорога в метро (сон или чтение книги)
08:45-08:55 — дорога до работы, подготовка раб.места
09:00 — 10:30- звонки, обработка заявок
10:30 — 10:40 — чай
10:40-12:00 — звонки, обработка заявок
12:00 — 13:00 — занесение в реестр, корректировка его
13:00 — 13:30 прогулка до магазина
13:30-14:00 — обед
14:00-16:00 — звонки, обработка заявок
16:00 — 17:00 — обработка заявок
17:00 — 17:30 — занесение в реестр
17:30-18:00 — подготовка к след.раб. дню
18:00-19:10 — метро
19:30-19:50 — поход в магазин
20:00-20:30 — ужин
20:30 — 21:00 — свободное время
21:00 — тренинг
21:15 — свободное время, интернет, планы
23:30 — душ
23:50 — сон
8:00 prosipaiusi;
8:15 umivaiusi i piu stakan vodi;
8:30 zariadka;
9:30 podgotovka k examenu;
11:30 otdih;
12:00 uciu temi k examenu;
13:00 obed;
13:15 podgotovka k examenu;
16:00-otdihaiu;
16:30 podgotovka k examenu;
19:00 ujin;
1. работа с 8
2. кофейная пауза 9,30 до 9,45
3. продолжение рабочих дел
4. обед- встреча с младшим сыном 12-13
5. печатание документов
6. поход на почту с заказными письмами 14,30
7. завершение рабочего дня до 17
8. бизнес обучение с 17-18
9. дорога домой, покупка продуктов
10.ужин, семейные разговоры
Cегодня по работе выполнила почти все (кроме одного дела), вечером пришлось внести коррективы- что бы провести вечер вдвоем-нужны двое.
План на завтра:
1. работа с 8 до 17
2. в перерыре (обед) -конференция
3. пешая прогулка домой с 17 до 18
3. встреча в скайп со спонсором в 20
4. домашние дела до 22
Да я бы не сказал, что в первый раз план был нереальный. Поэтому я его успешно выполнил.
Сразу оговорюсь, что отжимание, бег не для меня, поэтому перерывы между блоками решила заменить прогулками по городу (от метро до пункта назначения и обратно, как раз минут 10-15)
Первый блок утренний: ребенка в школу, уборка
перерыв — пешком до школы, как раз 10 мин по красивой аллейке
Блок второй — тренинг по англ языку, перерыв — прогулка до метро
Блок третий — мелкие домашние дела, тренинг по развитию бизнеса
перерыв — ванна и массаж, т.к. это вечер.
— блок утренний:
искупать ребенка, пятничная процедура маникюра-педикюра себе и ребенку, фильм на английском языке
— прогулка с ребенком
— блок дневной:
готовка обеда/ужина, уборка
— блок вечерний:
занятия с ребенком, вечер с любимым мужем
13.00 встреча
15.00 поездка в ткани
19.00 поработать дома
отдых хорошо бы расслабленый что бы был между этими блоками) физическая есть) это метро и ходьба по Москве))))пока не все удается сделать по плану точно! вначале все действительно по плану а потом меняются… но что то делается все равно!) буду учиться) Спасибо)
Полностью согласен, что лучше выполнить план минимум, чем не сделать ничего. Так и планирую…
07.00 утренние процедуры + отжаться 20 раз
07.30 аудиокнига + погулять с собакой
08.30 завтрак + почта
09.15 курсовик
пресс 20 раз
10.30 подготовить пары на пон.
11.50 испанский
12.20 погулять с собакой + аудиокнига
13.20 бабушка зайти
13.40 подготовиться к Ане
14.00 Аня
15.10 магазин
16.00 собака + аудиокнига
17.20 пожрать
18.00 сделать грам-ку и теор. грам. !!!!
20.00 аудио + собака
Ммм, ничего мне сделать не удалось. С утра я поняла, что сегодня пятница. А у меня совсем другие планы на этот день. Надо было сходить младшей закрыть больничный, а со старшей сходить гипс снять. После беготни по району пришла и упала на кровать. Какие уж тут дела…
Планы на завтра вполне безобидны. Поскольку завтра суббота — мой законный выходной. Еду в Царицыно и в Парк Победы фотографировать — надо сделать домашку.
Здравствуйте народ!
Все что я запланировал прошлой ночью, я выполнил сегодня. Ставил перед собой простой план и он был легко выполним.
Спасибо!
Да я бы не сказала, что в первый раз план был нереальный. Поэтому я его успешно выполнила.
1. сфоткатся
2. покупки
3. постирать
СПАСИБО. РАБОТАЮ НАД ПЛАНАМИ
совет хороший, но планирую основные дела и второстепенные (если удасться выкроить время)
Я наверное какой то нестандартный ученик, блоками у меня тока могут служить еда за компом, как и раньше говорил за редким исключением. Днем обычно идет умственная работа, но перерывы на физический труд я не делаю так как хожу на тренировку и коплю силу в то русло, а отдыхом у меня служит прослушивание музыки и плевание в потолок)
Сделано.
у меня три блока.
1. Уборка. дома
2. Учебный. Просмотр видео курса. 3.занятия танцы
первый Блок:
*подъем
*легкая разминка
*душ
*завтрак
второй Блок:
*написать 3 статьи на тему «_____» в каталоги
Перерыв 5-7 минут
*еще 3 статьи
перерыв 5-7 минут
*3-4 статьи
перерыв
*блоггинг.
*продумать варианты постов
перерыв: скакалка, отжимания, жонглирование, футбэг
третий блок:
*обучающий видео тренинг
*чтение
*йога
Четвертый блок:
*приготовить еду
*душ
*медитация
utrennii blok ejednevnii:
zaryadka
zavtrak
proverka pochti
vajnie dela na zavtra utro:
jdat lavastovigliu
mentre- rigotovit yablochoe varenie
obed
vechernii blok:
office, rasechatat fatture
pochta — otpravit katalog svete e campioni omaggio clientam
bartolini- otpravit kataloghi v emilio-romagna
zaplatit fatturu
ujin
semia, deti
ya lubimaya
natalya
http://www.premier-cosmetici.it
Воскресенье
Утренний блог: Закупки на рынке на неделю.
Дневной блог: Побаловать родных вкусными блюдами.
Вечерний блог: Прогулка по городу, возможно кафе.
Отдых.
Да какие планы у пенсионерки, правда еще не совсем старой№ Но жизнь однообразна. Дача, заготовки, внуки. Дела, которые нужно сделать всегда записываю, так как что то с памятью моей стало.
Доброе время суток Вам, други!
План блоками:
— блок утренний;
-рабочий блок;
-блок самосовершенствования и работы на ПК;
-блок вечерний.
Все нормально!
Я всегда планирую и знаю , что жизнь может внести свои коррективы
Сегодня был сумашедший день, но я все успела, правда без перерывов на отдых
Буду пробовать, посмотрим, что получиться
Писала вчера свой откорректированный план, если можно так сказать(у меня ненормированный рабочий день), но половину не выполнила, работа закончилась гораздо позже, чем предполагалось. Возможно это не для меня!?!
Я добавила в план в качестве блока вечерную прогулку (идея мне очень понравилась, действительно голова отдыхает!), научиться танцевать индийский танец ( получается приятное с полезным, то есть 3 в одном: 1) настроение поднимается, пройдет усталость, 2) готовая суставная гимнастика, и 3) научусь определенный танец, а не просто так провожу времени ). И день стало очень весело и полезно!!!
Я всегда делю задачи на несколько блоков:
1.Работа
2.Бытовые задачи
3.Досуг
4.Хобби
скачать скайп бесплатно на русском языке
1.Утро.Водные процидуры.
2.Завтрак
3. 8.30 — прогулка до работы.
4. 9.00 — работа с документацией.
5. 12.30 — 13.15 — обед
6. Работа с агентами.
7. Отчет о проделанной работе.
8. 18.00 — прогулка с работы домой.
9. Домашнии хлопоты.
10. Мелкая работа на компьютере.
11.Прсмотр телевизора.
12.Ночной отдых.
Cоставил gky по блокам на завтрашний день, разделив режим дня по блокам, учтя конечно десятиминутку=))
Да -система блочного планирования очень и очень удобна, потому что появляется возможность более четко структурировать время.
Мои блоки-
1. Утренний комплекс-молитва, пробежка, душ, обливание, настройка на день
2, Работа
2.1 Срочно и важно
2.2 Срочно
2.3 Важно, но не срочно
3. Дом
3.1 Самообуч
3.2 Работа с литературой
3.4 Изучение английского
3.5 Текущие моменты
3.5 Планер на завтра
3.6 Молитва, чтение Писаний
3.7 Анализ дня, ведение дневника
3.8 Просмотр почты
Планировать день блоками, наверное, лучше, чем указывать точное время.На 22.06.11
— в библиотеке заменить счётчик. Попутно узнать стоимость провода СИП3 -35.
— выкосить траву на участке. В перерывах секатором срезать сухие ветки. Когда устану, сожгу мусор. Уже целая бочка.
— покормить собаку.. Будет дождь — посмотреть плеер в машине. Не будет дождя — посмотреть почему скрипят тормоза.
-21.00 футбол. В перерыве доработать статью М.Пупкину, если она придёт.
будем пробовать
1 блок :подьем ,зарядка душ
2 блок работа,прервы чтение
3блок прогулка после работы
4 блок тренировка
5 блок домашние дела.
Блоки:
1. утренние процедуры.
2. работа:
2.1. поиск информации для анализа;
2.2. совещание и распределение задач по проекту;
2.3. настройка ERP-системы;
2.4. внеплановые задачи.
3. спорт.
4. домашние дела.
5. саморазвитие (Интернет/книга).
6-00 подъем, душ, завтрак
6-45 английский
8-45дорога на работу
9-45-18-00 работа
18-10-19-10 дорога домой
19-20-10 готовить ужин
20-10-22—00 телевизор и сон
6.00-6.30 — подхём
6.30-7.00 — утрение процедуры
8.00-9.00 — служебные дела
9.00 — 10.30 — работа с документами
11.00 — 12.00 — работа с шефом
12.00 — 13.00 — отдых
13.00 — 14.00 — чтение книг
14.00 — 16.00 — работа с документами (10-15 мин перерывы в конце часа)
17.00 — 18.00 — строгое совещание
18.00 — 19.00 — отдых от работы (перемещение домой)
19.00 — 20.00 — ужин отдых
20.00 — 22.00 — отдых с семьёй
22.00 — 24.00 — чтение. разбор писем
Каждый день блоки по жизни такие:
— на работе — выполнить определённый объём работы, желательно (по последним убеждениям) заметный для начальства и подчиненных, и уделить хоть какое-то время на изучение чего-то нового, что может пригодиться в будущем;
— для поддержания физической формы – выполнить определённый блок упражнений по комплексному плану на неделю;
— для самообразования – узнать, что-то новое, не относящееся к основной работе, но что меня очень интересует (психология, здоровье, скрытые возможности человека, новые компьютерные программы, способы делать деньги, иностранный язык);
— общение – уделить достаточно времени любимому человеку, пообщаться с родными, друзьями (не затягивать ответы по E-mal, успеть созвониться, пока они не легли спать);
— быт – приготовить вкусный и полезный ужин, оставаться молодой и красивой;
— развлечения – посмотреть фильмы, передачи, которые заинтересовали, посетить театр, не пропустить интересные гастроли, выехать на природу.
Александр! Отличный план, НО! 4 часа для сна мало. Где паузы на отдых?! Вы очень поздно ложитесь при раннем подъеме. Усталость скажется позже, эффективность упадет, и Вы все забросите к «такой-то бабушке». Мы с мужем это проходили… С ув. Е. и В.
Конечно, объединяя похожие дела в один блок, сокращаешь время на их выполнение, ведь какие-то дела можно совмещать, и добивашься больших результатов, т.к. находишься на одной волне достаточное время, и сосредоточен именно на этом блоке. НО: это в идеале. А в жизни частенько возникают НЕПРЕДВИДЕННЫЕ обстоятельства, и приходится прерывать блоки, вобщем, элемент случайности со счетов не сбросишь.
7.00-8.00— блок — утренний моцион
гигиена ,завтрак , зарядка, звонок жене
8,00-9,00- блок— планирования рабочего дня
созвониться с клиентами назначить встречи с 10,00 до 13,00
9,00-9,30 —блок —работа 2— зайти в банк на Павлова
9,30 -10,00 блок -отдых — прогулка погороду и отправить посылку
10,00-13,00- блок -работа 1
13,00-13,30 блок отдых-прогулка по городу и звонки родным
13,30-14,00блок обеда —
14,00-14,30 блок хозяйство-глажка , уборка в квартире
14,30-15,30-блок работа 2- забрать карту в банке
15,30-17,30 блок отдых и родные еду к М+Л
17,30-18,00 блок ужина
18,00-18,30 чтение книги
19,00-21,00 блок интернет
21,00-21,30 прогулка к М+Л
21,30-24,00 м+л
24,00 отбой
Это я и раньше знал..
1 блок- утренние процедуры и прочие занятия собой
2.блок — работа
3.блок -перерыв
4.блок — работа2
5.блок — друзья, семья
6.блок- занятия
Блок: дома хозяйственные дела
Блок: отдых
Блок: общественная работа, дела нашего Домкома
Блок: отдых
Блок: работа с клиентами и заказчиками
Блок: отдых
Блок: домашние дела
Блок: работа с почтой
7.30. подъём
8.30-13.00 — работа
домашние дела,отдых
16.30-22.00 -работа
Ночью- работа с почтой
1 блок домашние дела
2 блок работа
3 блок танцы, упражнения
4 блок интернет, блог
5 блок курсы, тренинги, книги
6 блок уход за собой
7 блок рукоделие, шитье
8 блок женский клуб, оформление документов, календарь тренингов
Я попробовала блоками, так гораздо интереснее, конечно. Успеваешь сделать понемногу, но в разных сферах. Но все равно времени не хватает на все. День пролетает, как одна минута
Ребята, а как же принципы? Я рассылку друзьям не сделал, а ссылку на 4-е видео получил. Непорядок!
Я иногда планирую чуть больше- специально, но иногда и минимум не получается исполнить!
завтра
1. зарядка
2. завтрак
3. работа
ПЕРЕРЫВ
4. обед
5. работа
перерыв
6. стирка
7. глажка
8. английский
9. Глава книжки
Да, время точно надо резервировать для непредвиденных дел!
Учитывая несколько не состоявшийся план предыдущего дня, и избегая разочарований, очень разумно планировать день блоками. Очень классная идея! Как-то само-собой всё проходило, но имея чёткий план, это не просто дисциплинирует, к примеру пойти выпить кофе через 10 мин., а не прямо сейчас:)
Казалось бы мелочь, но когда действую по плану, появляется ощущение гордости и уверенности в себе. Простая и вполне выполнимая тактика!
Итак, в мои планы, кроме выполнения намеченных заданий, я добавила перерывы на кофе-брэйк, несколько промежуточных звонков, и делаю дыхательные упражнения за компом.
Всё очень просто!
Дело всего лишь в подходе.
Планирование блоками + отказ от идеального плана по выполнению 100 задач за день (т.е. корректировка плана) действительно лучше работают. Хотя у меня еще не все сходится с планом, но прогресс есть.
Надо только четко обозначить блоки, дать им названия, приноровиться в составлении планов и, думаю, все встанет на свои места.
Не получается строить план блогами, тк дети вносят постоянно все планы переворачивают. Я всегда планирую не много дел, я план свой выполняю, но не предерживаюсь времени.
Не получается строить блоки так как я не могу планировать отдых на работе,это происходит по разному
Да вы просто рабочая лошадь. А вы что еще и отец одиночка? Обычно детей кормят мамы.
два дня а план выполняется на 50-60%…
пробуем дальше
6:00 подъем
6:00-6:30 утренние мероприятия
6:30-7:45 статья на сайт
7:45-8:20 приготовление завтрака и кормление ребенка
8:20-15:00 рабочий блок
— втреча командировки
— прием товара
— звонок по оборудованию
— оформление комнаты обогреватели
— карточка !!!
— деньги родителям
— тема подбор
15:00-15:30 итоги работы поход домой
15:30-23:30 домашний блок
— обед
— работы по дому
— уборка
— школа интернет бизнеса
— кормление детей
— отбой для всех
23:30-2:00 — минимум 3 статьи на новый сайт, почта, итоги и планы на завтра
Cамое главное встать в6.00-6-30
утренний моцион
7-30-8-30-расклеить листовки
суставная гимнастика
8-30-9-00 завтрак
9-00-10-00-дорога в офис
10-00-14.00-труд в офисе,общение с консультантами своей структуры,обучение
разминка
14-00-16.00-отвезти заказ клиенту
обед,отдых
раздать каталоги,собрать заказы
17.00-19.00-опросить и встретиться с 3 кандидатами в структуру,отдых
21.00-вернуться домой
ужин
просмотр эл.почты,обучение по новой продукции
24.00-сон
09.00 — 10.05 обзвон клиентов,
10.05 — 10.15 завтрак
10.15 — 12.05 контент для сайта
12.05 — 12.20 беседа с родными
12.20. — 14.15 обзвон клиентов, работа в Дримвивере
14.15 — 14.40 обед
14.40 — 15.50 контент для сайта
15.50 — 16.00 звонок домой
16.00 — 17.00 обзвон клиентов
17.00 — 17.10 полдник
17.10 — 18.40 обзвон клиентов
18.40 — 19.00 ужин
19.00 — 21.00 разработка рекрутингового сайта
Все мои блоки рассыпались с первым звонком шефа.
Я составляю план выполнения работ, только по своему,
составляю, что мне нужно сделать на неделе, а не на каждый день. По специфике своей работы я не
могу планировать:
с 8.00 до 9.00 -то, а
с 10.00 до 11.00 — это
1 блок-утренные ритуалы
2 блок-работа
3 блок-танцы
4 блок-работа
5 блок-бодибилдинг
6 блок-отдых
сложно жить по расписанию, я вот лично могу работать сутки напролёт, а могу и четыре часа, главное всё вовремя успевать.
1 блок-утренные ритуалы
2 блок-работа
3 блок-танцы
4 блок-работа
5 блок-бодибилдинг
6 блок-отдых
Пока по плану не идёт.
Вот оно!Составить план блоками и включить перерыв
Стараюсь всегда делать спортивные перерывы
Через каждый час стараюсь делать перерыв на 10 минут
утро:
1 блок — подъем, зарядка, душ, завтрак, дорога в офис
2 блок — переговоры с клиентами по телефону с 09.00-11.00 потом прогулялся на улице — погода класс!
11.20 — 13.00 встречи с 2-мя клиентами
13.00-14.00 — обед
3 блок — 15.00 — 17.00 — телефонные переговоры с клиентами
17.00 — 17.20 — прогулка пару кварталов и обратно
17.30 — 20.00 встречи с 3-мя клиентами
Удалось из плана сделать одну прогулку утром, ту, что ближе к вечеру не смог — сбилось расписание, растянулись встречи с клиентам по времени!
Планирование блоками — это моё личное «изобретение» чуть ли не времён «железного занавеса» (когда о «тайм-менеджменте» никто, включая и меня, «слыхом — не слыхивал»)…
Но, боюсь, что «моя блоковая система» гораздо более функциональна, нежели все остальные (есть такое подозрение)))))))))))))))))))))))))))))))))
Очень грамотно распределять все на блоки и обязательно спортивный отдых между ними.Потому что другой отдых — чай, телек, еда не помогают Буду следовать
у меня три блока.
1. Уборка. Тотальное добивание первого задания.
2. Учебный. Просмотр видео курса.
3. Финансовый. Разбор текущего положения дел.
утро — финансы: платежи, банк, налоговая
день — офис: анализ предыдущего дня, задачи текущего, почта
день — встречи с клиентами
вечер — почта, переписка
отдых
Занятно планировать выходной:
Прогулка
Обед
Интернет-блок: скайп, почта
Общение с друзьями по телефону
Перекус
Прогулка
Ужин
Интернет-блок: задания по тренингам
Чтение
Всё хорошо!
План.
1 блок-Финансовый-
-получение средств
оплата по счетам
погашение кредита
2 блок-Арго.
-подписание нового контракта
-восстановление выбывших консультантов
3 блок-интернет
-регистрация в платёжной системе
-регистрация в социальной сети
Самое интересное, что планы действительно были нарушены и сделано было не все, что задумывала. Поход в налоговую перенесла на следующую неделю. А планирование блоками я думаю принесет больший результат.
Легко читать, да делать трудно — может, это лень-матушка?
8.00 — 10.00 гимнастика, завтрак, утренний туалет
10.00 — 11.00 — проверка почты, переписка, просмотр присланных материалов
11.00 — 14.00 основная работа
14.00-14.30 ланч
14.30 — 17.00 — выездные дела (встречи, закупки, посещения)
17.00 — 17.30 обед
17.30 — основная работа
20.00-20.30 — ужин
21.00 — разные мелкие дела, планирование, фиксирование идей
грубо-приблизительно.
примерно так строится мой обычный день, иногда бывают подвижки, но глобально все более-менее идет по плану.
6:00-8:45 Первый блок от подъема до работы
9:00-13:00 Работа до обеда
13:00-14:00 Обеденное развлекательное время
14:00-18:00 Работа после обеда
18:00-20:00 Дорога домой+магазины
20:00-24:00 Ужин, учеба на компе, работа с блогом
пока не получается соответствовать плану.идет стихийная перепланировка в течении дня.
Огромное Вам спасибо ребята! Всё отлично!
6-7 подъем
7-16 -работа
(перерыв на обед 11_11.10; с14-15 посещение конференций)
16-17 дом обед
17-21 изучение компьютера с перерывами каждые 1,5 часа по 10-20мин.
21-23 работа по дому
23-6 сон.
эта схема ,конва и в нее еще необходимо по жизни внести коррективы ( забежать в магазин, что-то приготовить для обеда. ужина, завтрака;какие мелкие дела по дому)
С уважением Зинаида
Я дано уже составляю план на день и стараюсь его придерживаться. Не всегда все получается. Мне понравилось про блоки и про перерывы между ними. Буду это вводить. Получила 4 урока. Жду остальные 3.
А почему я получил только 4 урока , а остальные 3 когда? Это у всех так или только у меня?
08-09 ___ утренний блок
09-11 ___ блок по отработке торговой системы
11-12 ___ блок отдыха (релаксации)
14-17 ___ блок работы с информацией (интернет и т.п.)
17-19 ___ блок активного отдыха на природе.
План блоками это отлично. Разделил день на три блока работа, личные дела, отдых очень удобно.
Утренние процедуры
бодифлекс
завтрак
приведение себя в порядок
дорога—1,5 часа
встреча
посещение подруги
общение
массаж
отдых
обед
дневной сон
общение
подготовка к занятиям
занятия
дорога домой—1,5часа
просмотр писем
подготовка ко сну
сон
9.30 — НП, авто
10.30 — блок Кен: программа и график обучения
11.30 — блок АФ-УК: открытие счетов для фондов и для фонда
13.00 — блок Кен
15.30 — НП
17.00 — УралС
19.00 — отдых
22.00 — блок Кен
Выходные дни можно планировать только очень укрупнёнными блоками.Получилось процентов на 65, и перерывы всёже получались не всегда.
План:
-Утром после завтрака сходить на работу (офопмить путевку), одновременно погулять с дочкой.
-обед, домашние дела, сон дочери
-урок английского
-приготовить ужин
-чтение писем, работа в интернете
-прогулка с дочерью, покупка подарка на день рождения
-ужин
-игры с ребенком
-укладывание спать
-свободное время для чтения и телевизора
-сон
Да, почти уложились в план, но кое-что всё-таки сделать не удалось из-за смены обстоятельств.
Конечно же я согласна, что план стимулирует делать всё как надо, даже приходиться спешить, чтобы всё успеть.
Прожил день по блокам. Эфективней на много.
План на завтра, 23.05.11:
1. 9.00 — Позвонить маме
2. 9.30-11.00 — Посмотреть почту и ответить на все письма
3. 11.00-11.30 — Гимнастика, полить цветы
4. 11.30-13.00 — Проверить заказы в Интернет-магазине и созвониться с заказчиками
5. 13.00-14.00 — обед
6. 14.00-15.00 — Написать статью «Финансовые пирамиды — ключевые признаки».
7. 15.00-15.30 — работа по дому
8. 15.30-16.30 — Пройти 5 вопросов по Самоанализу
9. 16.30-17.00 — Гимнастика, включить музыку
10. 17.00-18.30 — Шить шторы.
11. 18.30-19.00 — Отдых
12. 19.00-20.00 — Академия
13. 20.00-21.00 — Презентация он-лайн
14. 21.00-22.00 — домашние дела
15. На ночь читать Чехова.
А я всегда составляю два плана. По одному живу если день идёт нормально, а на второй переключаюсь в случае каких-то непредвиденных неожиданностей вроде отключения света.
Пока не получается жить по плану .Переворачиваются полностью.Ребёнком,родителями,телефоном.Всё так не предсказуемо.
Всё хорошо!