Тренинг Весенний прорыв. День 1
Первый День Тренинга «Весенний Прорыв»
Привет, Участники тренинга «Весенний Прорыв»!
Аудио запись Первого дня Вы можете найти здесь:
Запасная Ссылка для скачивания
Задания
- Первый День Тренинга «Весенний Прорыв»
- Пробуждение Организма! Утренняя зарядка 10-15 минут. (Для продвинутых 10-15 минут зарядка на улице!)
- Составить Ваши планы на три месяца по сферам Вашей жизни (учеба, семья, друзья, здоровье)
- Начинаем Просить скидки! (Везде, где совершаете покупки!)
Внимание Конкурс! Собрать МАКСИМАЛЬНОЕ количество скидок за время тренинга!
Отчитывайтесь о Ваших результатах в комментариях!
Успехов!
 Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо! |
|
|
Планы составил. По утрам гуляю с собакой. Скидки прошу. Дисконты всякие завожу
начинаю……..
1. Давно я не бегал с утра.. Но сегодня ради выполнения задания встал и побежал. Состояние афигенное! + ещё и кашу с яблоком и морковью, классно в общем)
2. Цели составлял месяц назад. Составлял на неделю, месяц, 3 месяца и год.
Но всё-таки решил составить их по-новому. Времени ушло примерно 1 час.
3. Сегодня покупал воздушные шарики, 16 штук, девочке на д.р., получилось 128 руб. Попросил скидку, но продавщица никак не соглашалась.. В итоге я просто дал ей в руки 120 руб. и высказал ей свои благодарности за её скидку)))) Так же я заказал цветоцный венок на 350 руб. Но договорился забрать его за 300. Круто! : )
Догоняю упущенное:
1. Вообще мне тяжело что-то делать утром и времени катастрофически не хватает. Поэтому физ упражнениями я занимаюсь вечером. Сегодня утром все-таки сделала зарядку минуты на две, надеюсь в скором увеличивать ее время
2. Написала план. Получился довольно-таки маленький. Не больше 3х целей в каждом пункте. Думаю, что будет еще много подписок вноситься в него
3. Ох. Я иногда стесняюсь, а иногда наглею и спрашиваю Сегодня иду по магазинам за скидками!
1. Для меня подъем — тяжелая штука, т.к. засиживаюсь за компом за полночь. поэтому уже года 4, как начала делать гимнастику «для ленивых», не вставая с постели: туда входят и потягушки, и растяжки, и пресс немного покачать, и самомассаж. это добавляет с утра бодрости и возможности с удовольствием встать с постели. По поводу зарядки на улице, или прогулки — пришла в голову мысль, что после «ленивой гимнастики» вполне можно пойти выгулять собачку)), хотя тогда чем будет ребенок по утрам заниаться;))
Раньше еще и душ холодный принимала, а потом как-то …. будет повод снова начать принимать душ.
2. Вот с планами у меня туговато. Значит, будет к чему стремиться. Уже давно было в планах написать план))) но руки пока не дошли
3. Скидки уже давненько прошу всегда и везде — годика так этак 3. Не всегда, конечно, есть положительный результат, но если не просить — точно не будет) меня родственники постоянно с собой берут на вещевой рынок, чтобы я торговалась — они стесняются))
Пусть комментарии и поздно, но тренинг идет)
Только такое «Но»: Очень многое из этого я внедрил самостоятельно, поэтому напрягаться сильно не приходится, но настроение шикарное)
1. Жду когда уйдет лед со стадиона — кроссовки уже наготове!
2 и 3 — в порядке вещей всегда :)
1. Немного запоздала с заданиями, инет подкачал) Зарядку начала делать с сегодняшнего утра! и это так здорово!!!!) бодрость на весь день) встаю на 15 мин. раньше, но успеваю сделать намного больше!!!)
2. планы у меня расписаны на много лет вперед, но хочу именно написать на три месяца, сегодня вечером сделаю)
3. скидки никогда не просила, но так загорелась этой идеей! но пока времени нет даж по магазинам пройтись, но как зайду обязательно попрошу!)
1. Зарядка пока мега-сложно))). Но маленькие дети вроде как одна большая зарядка, тем более старшего каждое утро в садик)))
2. Планы составляю регулярно, но сегодня вечером составлю применительно к вашему заданию
3. Скидки прошу чрезвычайно редко — неудобно почему-то. Про карты спрашиваю если магазин понравился. Покупаю в распродажах. Вчера вернулась в магазин где с утра покупала вещь за второй — дали 50 руб скидки, но это было просто состояние драйва. Попробую ещё…
1. Бегаю, делаю зарядку.
2. Планы составлены.
3. скидки пока просить не довелось
Все задания выполнил
1. Зарядка с утра на 10-15 минут выполнена.
2. Составила план на 3 месяца. Буду дополнять и ставить более высокие цели.
3. Уже знаю где именно хочу попросить скидки. Выполняю!
1) Ежедневно делаю зарядку и утром, и вечером в течении 2х лет.
2) Учёба: стремление сдать сессию автоматом, для чего я усердно готовлюсь к каждому занятию, стараюсь оставаться замеченной преподавателем, вступать с ним в диалог, чего раньше не было, черпать зания отовсюду.
Семья: хочется просто больше и интереснее проводить время с родителями.
Друзья: жажду новых знакомств! Планирую своё время на друзей. Ищу что-то новое и интересное куда можно вместе сходить и получить удовольствие.
Здоровье: набраться энергии.
3) 7% скидка на сапожки в моём кармане :)
День добрый.
Небольшой отчет.
1 день — про зарядку вспомнила в обед, но честно сделала. Движения за день в принципе более чем. Прочитав про планы на 3 месяца поняла что их более чем надо сделать. Сделала. Сегодня за 1 день сделала больше, чем за предыдущую неделю в плане организационных вопросов своего агентства. Вот вопрос — чего ждала? Видимо тренинга. Скидки просила, но мне и так повезло — нашла самую дешевую полиграфию и они мне скинули прайс — реально дешево. А в рекламном агентстве просто ан акцию попала — экономия в 1100 руб. и макет рекламы в подарок. Те же скидки, но я про них не знала. Кстати сегодня последний день)))
1) Зарядку делала 5 минут
2) План на 3 месяца составила
3) Скидки у продавцов просить не хватает уверенности в себе, скачала и читаю книжку «Обо всём можно договориться», которую ниже кто-то порекомендовал.
1. Начала делать зарядку. Чувствую себя гораздо лучше, бодрее, веселее.
2.Составила план по сферам жизни- учёба,карьера, саморазвитие.
3. Пока нигде не была, скидки не просила.
1. Зарядка очень мобилизует и заряжает бодростью на весь день!
2. План в пяти сферах жизни составлен, работаю над их реализацией.
3. Прошу скидки всегда и везде!!!
1. Зарядку сделал + прогулялся до почты.
2. План на 3 месяца составил, но он еще будет дорабатываться в процессе.
3. Скидки прошу иногда (но больше в шутку, для поднятия настроения =). В больших супер-гипер-маркетах часто если покупаю одну какую-то вещь, прошу людей в очереди пропустить меня вперед =)
1.Зарядку делаю всегда.
2.План написан на 3 месяца, на год. Скорее всего его придется время от времени корректировать. Ежедневный и еженедельный план я и раньше писала.
3.Скидки просить — пока не было случая, но собираюсь просить и уже знаю где )).
Делаю зарядку каждый день — состоит из 8 видов упражнений!
Цели на ближайшие 3 месяца — выйти в бизнесе на доход от 100.000 рублей в месяц, перейти на 6 курс, построить большую организацию — минимум из 500 человек, найти себе любимую девушку!!!
Все задания выполнила
зарядка прошла хорошо) потягушечки на растушечки, как в детстве было. План пишу, т.к. он требует немало размышлений и идейных соображений.
скидка на сегодня в аптеке составила 10%
1. Я еще в постеле люблю с легка мосировоть руки и ноги особенно конечности, после , легко встать .Добавыла легкую разминку 10 мин. самочуствие лучше.
2. Составила план , в котором один пункт -изучение английского языка.(записалас на ускарительный курс .все хотела и лень было). чтоб получить высоко оплачиваемую работу.
3.везде весенные скидки и обьязателно что -то преобрету…
1. Зарядка это супер!
2. План составлен, только бы выполнить!
3. Скидки иногда прошу, теперь буду делать это чаще :)
Утренняя зарядка
уже неделю назад начала заниматся спортивной ходьвой по утрам на зарядку сил не остается
планы на три месяца по сферам Вашей жизни
учеба,начать учить немецкий язык выучить хотя бы 50слов
найти какой либо заработок улучшить личную жизнь сделать ремонт и продать квартиру постройнеть на 6кг
скидки-про скидки сложнее пока не планирую ничего покупать есл только начну ремонт попробую по торговатся и при покупке матерьяла и у тех кто будет мне ремонт да еще у архитектора и инженера
1 и 2 — выполнено
приступаю к 3
1. Зарядка с утра на 10 минут и холодный душ — уже есть.
2. Планы на 3 месяца составила, теперь только выполнять )
3.со скидками хуже — редко просила, попробую )
1.Зарядка заряжает)))
2.План составлен, осталось самое сложное, придерживаться его)
3.Скидок не прошу, но если есть возможность ее получить, всегда рада)
1. В понедельник с утра я решила, что отныне буду делать зарядку каждый день по 10 минут. И вот во вторник, получив запись семинара, я узнаю, что это часть задания.
2. Планы на три месяца… Задание не самое легкое. Нужно ставить конкретные планы, которые будут иметь сроки, конкретные измеримые параметры. Только тогда эти планы будут реальными, а не очередными мечтами.
3. Скидок никогда не просила. Спасибо Дмитрию, что указал на книгу Г. Кеннеди. Буду исправляться. Буду искать возможности уменьшить первоначальную стоимость покупки там, где это возможно.
Утренним ритуалом стало обливание холодной водой,10-15 минутная зарядка. Планы составлены , но просить скидки пока не стал.
1. зарядка — есть уже много лет, поэтому проблем нет, но решила добавить 3 ведра холодной воды на голову.
ощущения новые. Рекомендую. Быстрее просыпаешься.
2. План на 3 месяца — есть. Обнаружила проблемя в разделе » Друзья». Оказывается, я — потребитель, т.е. участвую только в том , что предлагают, а сама даже и не знаю что бы такого «сделать» с Друзьями.
3. Скидки. Полный правал с бегством. Как оказалось переговоры вести не могу совершенно. Умею требовать.
Делаю зарядку, но иногда не могу во время просыпаться, так как сижу долго за компом
Цели написал
торгуюсь
Свой день начал, с зарядки. И обнаружил, удивительный прилив сил и бодрости, такого эффекта даже не ожидал.
План, на 3 месяца составлен. Будем выполнять.
Сегодня, ничего крупного не покупал. Но как соберусь, обязательно попрошу скидку.
1,всегда утренняя пробежка по утрам
план составил на ближайший год
В магазинах,не был
1. пока сложновато поднимать себя раньше,но уже начинаю стараться)
2. в процессе.
3. как-то тоже не привыкла просить везде скидки и пока ничего еще не покупала,но надо будет попробовать.
1.Зарядку делаю уже давно
2.Планы тоже давно составляю
3.Скидки пока еще не просила сегодня — ничего не покупала
1. Зарядка встроена в утренний блок. + детки «контролируют» и копируют. Если сяду на диван, тут же рядом пристраиваются.
2. План есть на два месяца, доплнил третьим. Планирую по колесу жизни.
3. С Личной власти прошу скидки. Теперь вновь начал проявлять энтузиазим в данном вопросе.
1) Утреннюю зарядку делаю уже несколько лет. Она у меня мпециальная — не вылезая из постели. Утром мой организм еще спит и для тяжедой физнагрузки(приседания-отжимания) не готов. Поэтому я заменяю их на потягушки в разные стороны, легкий массаж всех частей тела, до которых дотянусь и улыбку до ушей. Настроение поднимается и легче вылезать из теплой постельки)
2) Планы на 3 месяца (прямо квартальный план):
— Танцы: благополучно переехать со своей школой в новый зал, подготовиться к олимпиаде в конце апреля, набрать группу и вести занятия самой (очень нравится преподавать, но пока такая возможность возникает крайне редко, при замещении моего хореографа, а хочется сделать преподавание частью своей жизни)
— Учеба: сдать летнюю сессию на отлично, а до этого сдать все курсовые и домашние задания в срок.
Семья: здесь все хорошо, помочь родителям с переездом в новую квартиру (хотя это план на ближайшие полгода, так как предстоит ремонт, плюс, как известно, переезд — хуже пожара)
— Друзья: стать более открытой к уже имеющимся друзьям, побольше их слушать и вникать в их жизнь, завести новые знакомства, раскрепостить себя в общении с малознакомыми людьми
— Здоровье: наконец-то закончить ежегодное поломничество по врачам (плановый осмотр продолжается уже месяц, длинющие очереди в поликлиннике не дают свести его к одной неделе)
— Работа: сменить работу и заняться тем, что мне на самом деле интересно (уже занимаюсь в этом направлении, прошла второй этап тестирования в одну из компаний, на следующей неделе ждут несколько презентаций потенциальных работодателей)
3) Скидки: всегда спрашиваю, есть ли в магазине система скидок для постоянных покупателей и т.д. На рынке — в магазине тушуюсь и абсолютно не умею торговаться. Мне проще заплатить, чем попросить продавца скинуть 100 рублей. Буду работать над собой.
Спасибо за то,что дали пинок с зарядкой! все собираюсь с «понедельника») Утро сразу началось весело и задорно) главное под музыку и с улыбкой)
С планами сложнее, сложность была в логическом выстаиваниии всех своих желаний и по приоритетам
Скидки — для меня это всегда несложно, это привычный элемент игры. Опять же главное НЕ БОЯТЬСЯ!)
1)Проснулся и выполнил качественную зарядку, за ним последовало отличное самочувствие.
2)Составил добавив в свое колесо жизни сферу (личностный рост, духовный рост, карьера, финансы, яркость жизни)
3)Покупал мороженное за 15 рублей, дал продавщице 14 она потребовала рубль, я около минуты уговаривал потом ей занести, но потом надоело и я отдал ей несчастный рубль :)
1)
1. всё, буду делать)
2. здоровье — улучшить форму тела, физ. подготовку, тренировка должна войти в привычку.
семья — наладить отношения
друзья — научиться легко и часто заводить знакомства
карьера — выбрать направление д-ти, по которому хотела бы развиваться (дополнительное образование, свой бизнес), найти работу по профессии
3. сложно для меня, но буду пробовать
зарядку дома делаю давно, сейчас по теплее будет, буду на улице=)
Планы составлены на полгода и + к этому расписываю, каждый следующий день, примерно по времени. Что изучить что сделать, кому во сколько позвонить и т.д=)
У меня уже дисконтных карт, столько, что можно отдельную сумку носить с собой или 3-ю визитницу=) Некоторые дисконты раздаю друзьям=) А про доп.скидки и акции спрашиваю постоянно. В ближайший месяц в планах покупок, кроме продуктов нет=(( Так что отчет не получится полным=( Не люблю вносить коррективы в планы.
1. зарядку делала время от времени. постараюсь регулярно, потому что энергии море.
2. планы составлены, но надо скорректировать.
3. скидки просить буду, потому что полезное дело.
Не представляю как делать зарядку по утрам и что там делать? Начну завтра с утра
В планах найти работу с более высокой зарплатой, здоровье — правильно питаться
В магазинах бываю редко, но это не помешает мне просить скидки
зарядка есть, план есть, скидки просил но не дают)
Зарядку делаю. На улице правда зимой не пробовал.
Планы есть на год в перед.
Скидку буду почаще просить.
1. Делала зарядку
2. Написала планы
3. Просила скидки 4 рпаза,не дали))
Интересно будет попробовать зарядку на улице при минусовой температуре!!!
Зарядку делаю и так.
Скидки тоже всегда прошу при возможности.;)
Планы пока не достаточно детализированы, но тоже есть. работаем над их воплощением в реальность
С зарядкой будем находить общий язык, думаю, будет не сложно, так как получаю некую физ нагрузку в бассейне. План составлен. Скидки обычно делают, теперь буду просить чаще.
C прошлых тренингов делаю зарядку а вот со скидками пока не получается
I. Уже делаю. Вместе с дыхательной гимнастикой.
II. 1) здоровье
+ заказать и прочесть книжку по утренней гимнастике и начать её делать вместо зарядки;
+ начать выздоравливать от болезни;
+ возобновить тренировки по воркауту и получить I разряд;
+ включить в питание больше белка, овощей, зелени;
+ записаться на плавание;
+ делать обливания холодной водой;
+ научиться вовремя ложиться спать;
2) карьера
+ подумать чем я хочу заниматься в жизни и начать развивать свои навыки и таланты в этом
направлении;
3) финансы
+ получше разобраться с ПИФами и банками, и начать инвестировать;
+ изучить mql4 и написать несколько программ;
+ посмотреть как разные люди зарабатывают в интернете;
4) универ
+ сделать 2 курсовые, и все лабы;
+ сдать все зачёты и экзамены;
5) отношения
+ красиво и стильно одеться;
+ отработать постановку взглядов, улыбок. Следить за осанкой;
+ начать знакомиться с девушками;
+ найти свою девушку;
6) окружение
+ по возможности найти друзей схожих интересов;
7) личностный рост
+ продолжаю смотреть и выполнять всевозможные тренинги;
+ продолжаю читать книги;
+ доделать клип:) и начать новые.
8) духовность
+ развить в себе уверенность, ответственность, стрессоустойчивость;
9) яркость жизни
+ еду в санаторий;
+ сходить на некоторые городские мероприятия;
+ сходить в клуб, аквапарк.
III. Сложновато будет просить, но я думаю справлюсь:))
Зарядку делаю, но не регулярно.
План составил.
Со скидками, пока случай не представился.
1. Зарядку сделала, пришлось себя заставлять. Прогулки мне будет проще.
2. Сферы жизни, планы:
Финансы:
выйти на новый уровень дохода
откладывать на мои мечты
создавать резерв в банке
Здоровье:
здоровое питание
тренировки 2 раза в неделю
Отдых:
майское путешествие
активный отдых (ролики, велосипед, плавание)
Обучение:
совершенствовать английский
сделать сайт
3. Скидки. За сегодняшний день попросить постеснялась :(
Пробежался с удовольствием)
В студенческой столовой дали скидку дополнительным кусочком сахара в чай, а в аптеке жвачкой со вкусом дыни (оказалась со вкусом шампуня с ароматом дыни)
Скидками пользуюсь всегда и везде :-) Последнее время очень выгодно участвовать в акциях Биглиона, Выгоды.ру и т.п.
Зарядку стараюсь делать, иногда филоню…есть такое.
Колесо баланса и планы делала не так давно :-)
Зарядку делал. Планы составлены. Скидку буду просить, пока не было случая.
-Зарядку делала 15 мин. Заряд бодрости получила! Надо закрепить эту привычку.
-План составила. Постараюсь выполнить!
-Со скидками будем работать!
1. в зарядке главное — музыкальное сопровождение!!! Это было весело :)) буду повторять каждый день
2. Планы давно составлены (проходила Самодисциплину 2011)
3. мне кажется я совсем обнаглела сегодня…. покупки не совершала, но паразитирую на родственниках и друзьях, наверное это не очень хорошо (но так случайно получилось), сегодня экономия — 120 руб, завтра мама обещала мне сапоги отремрнтировать (услуга за услугу) и тем не менее экономия около 600 руб.
А скидки я часто прошу, особенно на рынке :)
Зарядку делаю каждый день, но в основном вечером на растяжку. Сегодня делала утром. Цели уже поставлены.
Скидки пытаю просить, но не всегда выходит.
Спасибо за ссылку
1ое задание для меня — хороший стимул возобновить пробежки после перерыва из за травмы. Тем не менее уже давно каждое утро принимаю контрастный душ, делаю упражнение на осанку. В середине дня — спортпауза с упражнениями на пресс.
Планы давно составлены — просмотрел, убедился что небольшими шагами, но всё таки претворяю их в жизнь
Только что вернулся с магазина с обещанием продавцу стать постоянным клиентом:))) Поболтали классно, да только скидки к сожалению не получил. Получил тем не менее хотя бы часть нужных эмоций и ощущений — надо бы ввести в привычку:)
1.Зарядку никогда не делал. С сегодняшнего дня попробую
2.Здоровье: привести кожу в порядок и полностью составить программу высоко интенсивного тренинга
Саморазвитие: дочитать майора Звягина, разобраться с саморегуляцией. Разобраться с христианской общиной.
Учёба: сдать госы на 5, защитить диплом на 5 по обеим специальностям.
3.Раньше никогда не просил, теперь займусь. Сегодня ел в столовой, попросил скидку — не дали
Зарядку делаю ежедневно, план готов, а вот со скидками сложнее, но буду пытаться просить!
1. Зарядку сделала
2. Цели написала
3. А вот со скидками не получилось, я покупала продукты, там нет никаких карт скидочных, поэтому пока минус здесь
1. Зарядку делаю регулярно ущё с детства, пробежку заменяет дорога на работу пару км.
2. План составил.
3. Все скидки и бонусы которые сегодня выпросил — это карточка банка со скидками, гарантийный талон на флешку и то, что меня провели на выход до дверей магазина.
1. Зарядку делаю уже :) 2 месяца… выхожу на побежку :)
2. Написал
3. Покупаю компьютер, обязательно буду спрашивать
1. Зарядку проспал…
2. Планы составлены еще до тренинга
3. Скидки просил и ранее. Иногда получается =)
1. Зарядку делаю с Нового года + с утра обливания холодной водой. Вечером пресс, отжимания, приседания.
2. Планы прописывал на год. Только не особенно работает это.
3. В Пятерочке попросил скидку. Не дали :) Больше нигде ничего не покупал.
1. Зарядку и утренние упражнения делаю постоянно.
2. План составлен.
3. Скидки в магазине сегодня не было. Буду просить скидки теперь везде )
План составлен. Уличные пробежки не очень люблю, если только на природе, поэтому позанималась стандартно йогой) Скидки обычно всегда прошу, но сегодня ничего не покупала.
1. Зарядку – сделал.
2. Цели – записал.
3. Скидки – это уже как привычка,что ли (там где возможно и уместно, конечно :-)
1. Утренняя зарядка делается! Если бы не было дождя — пошла бы с удовольствием на пробежку, а так дома…
2. Ну с целями долго думать не пришлось, уже были написаны, пришлось подкорректировать, потому то личные обстоятельства изменились.
3. А с этим заданием я не справилась)… Была в супермаркете, но постеснялась спросить о скидках…….хотя и вспомнила….
Побегал утром с песиком — ему понравилось :).
Зарядку делаю по утрам уже много лет, правда не на улице :) пока холодновато тоже чтоб там делать.
План в том числе на 3 мес и раньше был готов, только дополнил немного.
Насчет скидок на рынке попробовал — даже дали немного. На рынке по идее самый торг и должен быть…
Это был ответ Вике по поводу фотографии
зайди на сайт http://ru.gravatar.com/
Всем привет!
1) Зарядку делаю, сегодня прибавила еще несколько упражнений — на улицу не собралась — по прошлому опыту знаю, что утренняя пробежка- это не мое. Зато, проводив мужа до метро, обратно пробежалась навстречу снегу и ветру. Еще обычно обливаюсь. Но сегодня как-то не вышло (еще не привыкла после перевода часов).
2) Тут как-то застопорилась. Вроде есть цели и планы, а вот изложить их на бумаге именно сегодня оказалось нелегко. Но я стараюсь.
3) Насчет скидок — намотала на ус, сегодня не пришлось просить. В «Пятерочке» и так цены на уровне плинтуса, а больше нигде не была.
С недавних пор делаю зарядку.
С планом на три месяца чуть посложнее, но я справился.
Еще не успел ничего приобрести, но учту тот факт что можно просить скидки)
1. Зарядку делаю каждый день. Но всегда с утра. Иногда вечером занимаюсь.
2. Планы уже поставлены были раньше.
3. Скидки еще не просила. Но буду это теперь делать.
Зарядку по утрам делаю почти всегда.
План на три месяца составила.
Скидку получила за счет скидочной карты.
1. Каждый день делаю зарядку. Сначала специальные упражнения на позвоночник, потом 50 отжиманий. Кажется много? Год назад я не могу сделать и пяти. Постепенно делая каждый день на 2-3 больше отжимания я пришел с состоянию где сделать больше 50 отжиманий вполне реально.
По поводу бега я категорически не согласен. Меня врач и инструктор в тренажерке твердо заверили, что бег негативно влияет на позвоночник. Поэтому в тренажерке я выбираю либо ходьбу минут на 15 либо на тоже время велосипед.
2. Цели постоянно составляю, но чтобы на 3 месяца еще никогда. Обязательно это сделаю на этой недели.
3. В этом месяце я покупал один тренинг стоимостью 200$ и даже не попросил, а потребовал скидку. Был уверен что автор тренинга если и даст то максимум 10-20$, а он дал скидку на 50$. Вчера покупал розочку для мамы — попросил скидку (сказал что выполняю задание тренинга) — дали скидку 10 рублей приятно.
1. Встал в 5 утра. Планирую всю эту неделю продолжить это делать. Зарядку сделал дома, ходил на уличный турник.
2. План уже был готов до тренинга. Но раз есть задание, сделаю чуть позже.
3. Получил скидку в компьютерном магазине. 2%, но всё же. Попросил скидочную карту у покупателя в торговом зале.
1. Несколько месяцев назад, я для себя составил список дел (утренний ритуал), которые мне нравится делать, и которые я буду делать каждое утро, независимо — хорошее у меня настроение утром, плохое ли… — и вот как раз в этом утреннем ритуале есть пункт Утренний «Бег 15-20мин + 10-15 минут зарядка на улице! (брусья, турник)». С Удовольствием выполнил это задание!
2. Составил колесо жизни с планом на 3 месяца.
3. Скидки мне особо не было где попросить, я никуда не ходил, очень много дел было. НО, ПО дороге в универ, я попытался в маршрутке попросить скидку, как постоянному клиенту… на что я, был очень элегантно (со вкусом) послан водителем, в стиле жанра, как говориться ;-).
Проснувшись утром сделал зарядку и пробежку на улице. Сразу уши остатки сна.
Составил цели на 3 месяца по 8 направлениям: окружение, отношения, карьера и бизнес, финансы, здоровье, яркая жизнь духовность и творчество, личностный рост. Целей получилось немного, но цели серьезные.
Последнее задание мне понравилось больше всего. Я практически никогда нигде не просил скидок, а сегодня решил попробывать. Стоя у кассы в магазине одежды решил поинтересоваться, есть ли у них какая-нибудь система скидок. Оказывается есть(я около года покупаю там одежду, а про скидки и не слышал ниразу). Вообщем благодаря одному лишь вопросу мне удалось сэкономить 1473 руб. 50 коп.
Если бы Вы вчера не сказали бы последнее задание, то съэкономить бы мне явно не удалось бы. Теперь буду везде узнавать о скидках. Спасибо за последнее задание.
С нетерпением жду сегодняшних заданий.
1. Зарядку — сделала.
2. Цели — записала.
3. Скидки — пока ничего не покупала; в общественном транспорте езжу по транспортной карте.
1. А если я регулярно делаю минут по 20-ть упражнения для лечения своего позвоночника, это за зарядку засчитывается?
2. Планы? Хм… Не люблю я это, поскольку много раз бывало, когда, как поется в песенке из к-ф «Смок и малыш»: «Я вроде все понял, вроде высчитал суть, ну а потом, а потом громкий был провал — жуть!» Впрочем, одно дело у меня запланировано таки — начать писать новый роман и довести его к концу лета до завершения.
Хотя планировать творчество и безумие, но иначе вообще ничего не сделаешь никогда.
3. Скидки прошу на рынке и при распродажах, а также везде всегда узнаю, есть ли более дешевые аналоги того, что мне надо купить. Этого достаточно или надо пробовать просить скидки там, где их в принципе нет — типа супермаркета?
Привет, как загрузить фотку?
1) утром сделала зарядку, смогла только 5 минут. Постепенно буду увеличивать время. Пришла энергия и небольшая усталость
2) планы я составляю регулярно, они у меня на год вперед. Слегка освежила, по указанным сферам
3) скидки тоже давно прошу, усвоила это из множества тренингов, которые регулярно прохожу. Сегодня покупала пуговицы и клей, это стоит не дорого и здесь нет смысла просить скидку. Ее надо просить когда покупаешь чего-то крупное и оптом. У нас в Пятерочке нет скидочных карт.
Кто-нибудь подскажите как загрузить сюда свою фотку?=)
По утрам итак всегда бегал
Итак план на 3 месяца: закончить 10 класс с отличием, стать чемпионом республики по боксу, научиться зарабатывать в сети неплохие деньги, есть еще планы но это основные цели.
Со скидками вот такое дело, приобрел ISIC карту, теперь у меня в очень многих заведениях есть скидка, от книжных магазинов до ночных клубов))
так же в супермаркете приобрел скидочную карту на продукты
Зарядка-делаю
План-составлен
Скидки — просил, но так и не дали, только посмеялись
Зарядку начала делать)) снова))
Планы составила, так интересно)
Скидок пока никаких не взяла, я дома была все это время
1, зарядка сделана
2, планы есть
3, скидки просим
ЗАРЯДКУ БУДУ ДЕЛАТЬ ,ЗАВТРА 1-Й ДЕНЬ
ПЛАН ГОТОВ
СКИДКИ ПРОШУ ВСЕГДА И ИМЕЮ ИХ
Зарядка — есть!)
План — составлен)
Словно собрала все стикеры и записки с планами в единую дорогу-устремление)
со скидками — сложнее будет…
Планы на 3 месяца:
1) Работа- К 30 июня перевела свой источник дохода в интернет с минимальной суммой- 60-70 тыс.
2) Работа в офлайне- минимум 30 тысяч и 3 свободных дня для офлайна
Отношения:
1) К 30 июня создала отношения с мужчиной, который согласится отправиться со мной в кругосветное путешествие на 2 года.
2) улучшились отношения с мамой- я ее поддерживаю и как минимум раз в неделю мы ходим в баню
Здоровье:
1) Вес+ 7 кг
2) Здоровый образ жизни
3) Свободна от сигарет
4) Занятия стрип-пластикой 2 раза в неделю
Друзья:
1) Составить список тех, с кем хочу продолжать общение
2)Встретиться со всеми, до кого руки и ноги не доходили
3) Завести минимум 5 новых друзей в 5 разных странах
Личностный рост:
1) Семинар про путешествия- 5 апреля
2) Женская школа
3) Написать книгу
Все — до 31 июня.
Про скидки- очень смешно получилось- заказывала сегодня обед на тренинг завтра — скидку не просила- но дали 50% и бесплатную доставку. Заработала 383 рубля- эх, ма! Где наша не пропадал- наша пропадала везде))
1. Просыпаюсь каждый будний день в 6 утра и бегаю 10-15 минут
——————————- ЦЕЛИ ————————————-
Семья, отношения
1. Найти девушку (хотя нашел вроде и сталось дело за малым)
Здоровье, спорт
1. Набрать 10 кг
2. Поправить зрение до -1
3. Подтягиваться 15 раз
4. Футбольный фристайл – научится делать популярные финты
Учеба
1. Сдать курсовой проект
2. Сдать курсовую работу
3. Сдать сессию, ё-моё
4. Заговорить свободно на английском
Друзья
1. Найти единомышленников, таких же чокнутых как и я сам
3. дисконтную карту купил в Темле
1. Зарядка есть :) + утром у меня почти целый час телесных практик ) Но могу проспать иногда. Надо встроить прогулки
2. Сферы жизни, планы:
Финансы:
+ выйти на новый уровень дохода, путем привлечения большего числа клиентов и партнеров
+ откладывать на мои намерения
+ откладывать часть денег на счет в банке
+ переводить весть кэш на карту Альфа банка, расплачиваться через нее (так как через женскую карту скидки )))
Здоровье, тело, красота:
+ полусыроедческое питание
+ голодание – 1 раз в неделю
+ тренировки 3 раза в неделю
+ ежедневные утренний и вечерний час силы (раннее пробуждение, стакан воды, суставная гимнастика, телесные практики, растяжка, контрастный душ, ароматерапия и т д)
+ обновить гардероб, прическу
Саморазвитие:
+ режим наблюдателя, осознанность
+ личная сила
+ эмоциональный баланс
Отдых:
+ незабываемое путешествие
+ поездка на Аюрведический фестиваль
+ посещение мероприятий по активному здоровому отдыху, интересных встреч
Обучение, навыки, свое дело:
+ курсы вождения (выбор школы, времени), чтобы к августу получить права.
+ продолжить изучение испанского
+ совершенствовать английский
+ разработать курс языковой Интенсив
+ сделать сайт
3. Скидки. За сегодняшний день ничего не покупала :)
Утром обливался холодной водой и гирю потягал. Завтра начну утреннюю пробежку.
Планы такие:
-устроится на работу с доходом не менее 50 000;
-начать свой бизнес;
-записаться с сыном в бассейн;
-ходить хотя б раз в неделю с семьей в кино, цирк …
-запланировать поездку на лето на море;
-записаться на семинар Исцеляющий Импульс;
Скидки прошу и буду просить, пользуюсь скидками от группона.
Всех приветствую!!!
Отчет по первому дню.
1) Встал сегодня с утра. Начал делать зарядку. Отжимания там, пресс. Вначале честно признаться тяжело пошло. Организм отвык от нагрузки. С декабря прошлого года ничем не занимался, буду исправляться.
2) Составил цели. Смотрю теперь на них и думаю как же это все сделать))) Из-за переезда в другой город практически все нужно выстраивать с нуля. Но ничего прорвусь. Как говориться глаза бояться, а руки делают.
3) Скидки хорошая тема. Очень понравилось задание. И в принципе нужное.
Чтобы его выполнить с утра сегодня поехал на рынок прикупить себе джинсы. Старые поизносились.
В первой палатке все померил, выбрал подходящие. Спрашиваю цену…..епть. 4000 рубл. Говорю ему: «Давай за 600» Смотрю как на лице продавца появляется гримаса удивления. Начали торговаться. Он упирал на качество, я на слишком большую цену. В общем, так как больше 500 рубликов он не скидывал. Я решил пойти дальше по рядам.
Второй продавец. Тоже выбрал себе несколько подходящих. Спрашиваю цену. Ну дешевле правда чем в первом случае. В районе 3000 руб. Поторговались. Тоже сбрасывает максимум рублей 300. В общем пошел дальше.
Следующей была молоденькая красивая девочка. В общем стали подбирать мне джинсы. Очень она старалась. Молодец. Долго мы выбирали. Она бегала приносила нужные размеры, убирала те, что мне не нравились. В конце сошлись на двух нормальных джинсах. Спрашиваю цену. Говорит в районе 2500 — 3000 одна штука. Ну, я думаю ппц, надо же что бы скинула немного. Начинаю, включив всю свою харизму и обаяние, ее прожимать на скидку, апеллируя к тому, что и дорого и с собой денег нет и что я тока не пробовал. В общем сторговались в конце. Я купил двое джинс по цене одних, то есть за 3000. Фактически сэкономив столько же. Супер!!! Теперь тема джинс для меня на пару тройку месяцев закрыта.
1) Стал делать танцевальную зарядку утром
2) Планы на 3 мес. :
здоровье — ежедневно делать зарядку и качать пресс
личн. рост — пройти тренинг «волшебников»
друзья — выбраться с друзьями на майские праздники на шашлыки
эмоции — ходить еженедельно на вечеринки
хобби — поставить танцевальный номер
бизнес — закончить работу над платформой интернет-магазина
3) Периодически прошу скидки. буду делать постоянно.
1. Зарядку делала на улице, совмещая приятное с полезным (прогулка с собачкой)
2. План почти составлен. к вечеру доделаю.
3.со скидками, сложнее… не умею (буду учиться !!!!)
ВАУ!!! и просто браво!)))
Наконец вчера написала план! Уже ооочень давно себя заставить не могла, а тут взяла и написала — сразу как-то уверенней стало в моем мире)) и зарядку опять начала делать, пока правда дома, но с открытым окном) главное через неделю не бросить, как это обычно бывает)) как раз нужно кошелек покупать, вот тут и попробуем, а так дисконтных карт столько, что заведена отдельная визитница для них)
Утренние пробежки и зарядки для меня норма. Когда работы собирается много, начинаешь выкраивать время за счет зарядки, что уже нехорошо, страдает продуктивность … Скидки прошу часто, даже просто для того, чтобы пообщаться с продавцами ))) Планы составляю регулярно… Сейчас проделаю это еще раз )
Упустила пункт 3. Очень люблю скидки, но целенаправленно не искала. Был один раз, когда поинтересовалась скидкой на тренинг, так как покупала уже раньше тренинги этого человека. Люблю покупать книги и курсы — оптом — 2 по цене 1 или полтора. Есть несколько дисконтных карт в магазинах одежды, обуви, техники, продуктов (это из разряда набереш на необходимую сумму — получиш карточку)
1. Вместо 10-15 минутной зарядки у меня 30-60 минут занятий танцем живота. И полдезно, и удовольствие огромное.
2. Планы составлены. Работаю над реализацией.
3. Просить скидки учусь. Это не так просто, но все приходит с практикой.
1. Зарядку делала с трудом, но потом стало хорошо.
2. План еще требует доработки.
3. Скидки и так прошу всегда
1/ Еще со времени «Осеннего старта», который проводили Николай и Алексей, я бегу утром с пребольшим удовольствием, хотя раньше никак не могла себя заставить А теперь — сплошная радость и удовольствие от процесса. Идея утренней зарядки на улице очень мне подходит. Сегодня утром пробовала (говорят, когда занимаешся на улице, огранизм лучше наполняется кислородом). Дополнила утреннюю зарядку хула-хупом.
2. Цели прописаны давно и по немножку вычеркиваются из списка:
1) открытие собственного блога, написание своей книги.
2) дети — научить дочку читать и считать. Уделять ей 1-2 часа ежедневно для общения и развития. Со старшей — исправить сутулость. Упражнения Мягкой Школы с обоими.
3) Хобби — научится технике цветов из бумаги.
4)Саморазвитие: Новые тренинги и завершение уже запущенных. Найти время для чтения (1 час в день). Развитие мышления (работаю над этим)
5)Путешествия (на выходные с семьей): распланировать и подготовить.
6) Здоровье: проблем нет. Наладить здоровое питание для семьи (овощи, фрукты, соки)
Утро всегда начинаю с зарядки, вошло в привычку с начало посмотреть где дешевле не в ущерб качеству, а затем покупать.План дорабатываю.
Зарядку я и так делаю каждый день))Пропускаю иногда, но обычно когда куда-то спешу.
А скидки — да вот как-то туфли покупала и попросила у продавца скидку (у них же там свои карточки) и она согласилась))Но не всегда так бывает — от человека зависит. И когда фрукты-овощи на рынке покупаю — тоже торгуюсь.
http://music.itop.net/Articles/2360
стрейчем было не встать рано для меня, а отоспаться наконец-то)) Выспалась.
зарядку сделала- вот уж верно- в здоровом теле-здоровый дух! И чего я раньше лени своей потакала! Мой небольшой подарок всем тренингистам-зажигательная музыка для зарядки. Будьте здоровы))
1. С зарядкой пока сложновато, трудно проснуться утром на пол часа раньше.Сегодня не получилось.Но завтра я встану и сделаю.
2.Планы составлены на полгода,немного вчера подкорректировала на ближайшие 3 месяца.
3.Скидочными картами пользуюсь давно и в продуктовых магазинах и в торговых центрах.если покупаю,что-нибудь на рынке тоже люблю поторговаться.
1. Зарядку сделала.
2. План составила, пока не подробный. Дорабатываю.
3. В магазины не ходила, взяла на заметку просить скидку.
1. Делала зарядку с закрытыми глазами, еле-еле. А потом так проснулась хорошо, что даже в автобусе уже не уснула. На удивление.
2. Планы составила:
Учеба: научиться делать быстро и качественно визуализацию проектов, не заморачиваясь на мелочи. В этом плане я очень дотошная. Это неочень хорошо.
Семья: Общаться почаще и не отмазываться работой, созваниваться, готовить вкусняшки
Друзья: Обзвонить старых, найти новых, встретиться и пообщаться.
Здоровье: пойти на фитнес, купить большой мяч
Работа: всеми (адекватными) способами пробиться в «Золотое сечение». Зарабатывать более 3000грн
3. О скидках напоминаю всегда при покупке одежды. Продавцы хитрые: не напомнишь — не предложат! Как раз вчера сумку купила, скинули 10 грн.
1.Встал в 7 и бегал!!Свершилось!!!84-я попытка «вспомнить» былое увенчалось успехом!!!=))
2.Цели на 3 месяца:
Образование:
• Поступить на психологический в Мюнхене — май-2011
Здоровье:
• Похудеть до 76 кг-апрель 2011
• Пробежать полумарафон менее чем за 2 часа — 15 мая 2011
Бизнес/карьера:
• Получить работу на Audi май-август 2011
Личностный рост:
• «Я-Достигатор» -апрель 2011
• «Весенний прорыв»-апрель2011
• «Самодисциплина 2011»-апрель2011
• Освоить скорочтение-апрель2011
Финансы:
• 400 евро в месяц -май-июнь 2011
• Финансовая безопастность 1000 евро 2011
•Инвест. Портфолио 1000евро май-сентябрь 2011
Семья/отношения/личная жизнь:
• переехать в Мюнхен и снимать одному квартиру-сентябрь 2011
• «Курортный роман» апрель 2011
• Найти друзей по «интересам» апрель-сентябрь 2011
Увлечения/Хобби:
• Регулярное посещение тай-бокса и бр.джиу-джитсу-апрель2011+
• Покер:5.24:1000т при Roi 10% апрель-май-июнь 2011
• Прыгнуть c парашутом-май-июнь 2011
3.Скидки:везде где только можно,но участвовать в конкурсе не буду,так как он подразумевает покупки,а они мне сейчас ни к чему=)
1. Зарядку делаю уже 2 недели. Для этого накачал видюх с инета.
2. План составил
3. Скидку раньше просил под настроение. Буду исправляться )))
1. Зарядку по утрам делаю уже давно.
2. Планы такие:
создать начальную школу
3. Со скидками сложнее — никогда не просила. Так что буду учиться.
1. Зарядку по утрам уже несколько недель делаю.
2. Планы составил.
3. Скидку просить начну. ))
1. Зарядку делать начал + тренажёрный зал 3 раза в неделю.
2. Планы на 3 месяца составил.
3. Скидку прошу время от времени, начал просить больше.
1. Последние пару месяцев делаю зарядку с утра и периодически вечером.
2. План составлен на год, сейчас текущие планы на ближайшие пару месяцев расписаны.
3. Там где это возможно прошу скидки.
1)Зарядку, пробежку по утрам и утренние ритуалы делаю уже 2 недели
2)План составил
3)скидки прошу везде по возможности
1. В принципе я уже начал делать зарядку за неделю до прорыва.
2. Прописал основные направления в развитии и бизнесе(изучение иностранного и пути прибыли)
3. Попробую, хотя редко прошу скидок
1. Зарядку, пробежку по утрам и утренние ритуалы делаю 6 раз в неделю уже на протяжении полугода.
2. Планы и задачи на 110 дней вперед прописаны: по учебе — пройти курс барменов и получить сертификат через 50 дней, бизнес — создать 11 активов и создать прибыль от них в 30 — 55 тыс. рублей, друзья — раз в неделю собираться с компанией и оттягиваться по полной + знакомство с девушками, семья — через день звонить родителям и сообщать об успехах в бизнесе, отдых — каждые выходные одно или несколько из… — паркур, лыжи, сноуборд, коньки, танцы, массаж, солярий(список пополняется постоянно).
3. Скидки спрашиваю часто. Иногда забываю — когда сильно тороплюсь в основном. Люблю ходить по открытым рынкам — вещи можно купить практически по их закупочной цене(если торговаться конечно:). мой недавний поход на рынок — джинсы купил за 450 р. — стоили 1000, футболка с надписью Business и красивыми граффити — 120 р. — стоила 350 р., кроссовки белые на узкой платформе с эмблемой Порше — 650 р. — стоили 1050 р., серый весенний балахон — 710 р. — стоил 1110 р.
1. пробежки стала делать месяц назад, зарядку делаю около 2 лет, тело меняется, даже если ешь. все что хочешь. Сейчас хочу пресс серьезный накачать.
2. Здесь больше о бизнесе: увеличить доход в апреле до ……… тыс., решить о необходимости интернет магазина, если вариант посчитаю отложить, то искать алтернативные варианты продажи. Скажите по какой схеме интернет магазины работают ( я имею ввиду отношения с поставщиками, неужели все сразу закупают?), также моя работа в интернете — выйти на ….тыс.
май — увеличение от бизнеса дохода на 50%, интернет доход на 30% июнь — увеличение на 30%, интернет доход на 30%.
3. Скидку прошу на рынках и т.д — буду больше просить, сейчас мебель буду покупать тоже буду просить.
1. Зарядку делаю
2. План составлю к вечеру
3. ))) Как кстати я вчера зарегилась в Групоне, Купикупоне и Много.ру ))) Буду просить еще ))
1. это задание для меня пока самое тяжелое, но все-же выполнимое!
2. а) 15,04 — выписаться из больницы
б) досуг, точнее — хобби, плетение макраме. Намерен в мае месяце выпустить свой инфо продукт по плетению макраме
в) Апрель — наладить отношения в семье.
Май — Укрепить отношения со своей семьей
Июнь — (и все другие месяцы) поддерживать на высшем уровне атмосферу взаимопонимания в семье.
г) По соц.сетям завести каждый день по 3 новых друга.
д) Поставить на широкую ногу бизнес в сети интернет. выйти на уровень дохода:
Апрель: 50’000руб.
Май: 150’000руб.
Июнь: 300’000руб.
3. Это в перспективе!
Для просыпания утром хорошо работает обливание холодной водой, даже лучше зарядки. Обливаюсь каждое утро. Но зарядка тоже не помешает.
По поводу скидок заметил уже давно, практически на любой товар (имею ввиду живой торг, где продавец сам уполномочен снизить цену) можно почти гарантированно получить 5% скидки. Но просить нужно больше, чтобы сойтись примерно на этом)
План на 3 мес — просто часть годового, хотя пришлось подкорректировать, не все успел.
1.Зарядку и так делаю,хоть и не всегда..но теперь буду стараться
2.учеба-хорошо учиться,ходить на все пары,сдать сессию
друзья-чаще вчидеться с друзьями,наладить контакты со старыми друзьями
здоровье-опять приняться за силовые упражнения
так же бы хотелось найти работу соотвествующую моему графику с учебой
3.бывает прошу,но иногда не получается.Но буду стараться.
Начну регулярно делать зарядку.
План составил крупными мазками, нужно еще более конкретно.
Где можно практически везде прошу скидки, т.к. сам работаю в продажах.
1. По утрам и так делаю разминку — точнее, танцую под музыку.
2. Планы составлены уже даже на 10 лет вперед; по крайней мере на ближайший год — расписаны по месяцам. Так что это задание тоже делать не пришлось.
3. Сегодня получила скидку на шапочку — в размере 20%)))
! Утренняя зарядка. дело для меня очень нужное так как без нее долго просыпаюсь и прихожу в нужный мне тонус.
По поводу планов если коротко то создание сайта и его заполнение для велоклуба, откладывать дополнительные деньги и часть з.п на поход в августе, тренировки для повышения ОФП, для здоровья и походов, и тренинги по улучшению моей эффективности и работой со временем! Пытаюсь встроить в себя привычку торговаться получаеться иногда только на рынках , в магазине пока даже не пробовал!?!
1. иногда делаю по утрам отжимания или танц разминку. завтра утром продолжу
2. план на 3 емсяца: (тут все просто часть задач годового плана)
-бизнес:сайт топ10, дайрект, найм 1 помощника, совершенствование продажных систем
-лич финансы:продолжу откладывать 10% дохода, + индексный фонд, + еще 1 инвест инструмент
-личн жизнь: сходить с женой в больницу, пройти обследование
-путешеств: схожу в военкомат, договорюсь про военный билет или отметку для загранника
-самосовершенствование: 3 новых книги +1 новый тренинг
3. скидки прошу везде по возможности. Если не дали -просим в следующий раз. Если дали скидку — море энергии на выходе. Вообще чем больше просим, тем больше шанс получить скидку.
Сегодня купил дисконтную карту 3% на заправке где я постоянно заправляюсь(окупаемость 3 бака). 2 месяца не было дисконтных карт, я уже почти перестал спрашивать — и вот он результат!
Пробажки по утрам уже делаю давно.
Со скидками буду работать .
ia gatov=))
ну зарядка -это здорово, часто начинала, но больше чем на неделю не хватает.. Надо попробовать еще раз)
Скидки- для меня не вариант, не могу , просто не могу
Вот тут я писал отзыв о книге Гевина Кеннеди.
http://golubkov11.livejournal.com/1660.html
Покупал вчера джинсы, просил скидку! Позвал менеджера. Поговорили. Скинули 5%. Джинсы вышли за 1900)) Мелочь, а приятно!)
Кстати, про скидки и ведение переговоров есть отличная книга:
Гевин Кеннеди «Как добиваться максимума в любых переговорах». Там есть классные конкретные практические советы про выбивание скидок!
ну тут же не имеется ввиду скидку у кассира в супермаркете. чтоза бред!!!нет у него таких полномочий, максимум он может предложить карточку, или вы сами можете попросить карточку в очереди.я во так делаю иногда.
покупаете вешь или технику и просите скидку, возможность ее приобретения.
тут главное же чувствовать уверенность и не стесняться.это отрабатывается, а не экономия, хотя это тоже приятно)
Не стал откладывать и прям вчером пошел в гроздь))) пытался на кассе выпросить скидку, но меня просто обсмеяли и приняли все в шутку( что я мог делать не так