Тренинг «Весенний Прорыв».Подготовка день 2
Подготовка к тренингу «Весенний Прорыв» День 2
Привет! Мы рады видеть тебя на нашем тренинге :)
Прежде всего посмотри это небольшое видео, сделай задания и отчитайся по ним в комментариях к этой странице.
Задания
- Подготовка к тренингу Весенний Прорыв День 2
- Выброси не менее 3 предметов из каждой категории (книги, диски, вещи)
- Очисти рабочий стол
- Напиши в комментариях ниже насколько тебе удалось выполнить это упражнение и свои ощущения после выполнения этого упражнения
Успехов!
 Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо! |
|
|
1. Выкинул много вещей.. Даже не помню сколько из какой категории.. Но собрал 2 пакета и отнес на помойку) Расставаться было не много.. Не то чтобы жалко.. А даже страшно как то) -А вдруг что-то нужное выкинул??
2. Рабочий стол в полном порядке! Как и обычнай, так и компьютерный.
3. Я думаю с заданием я справился на 97%.Ощущения супер!) Прежде чем начать убираться, запланировал уборку на 2 часа. И подумал максимум на 3! Но уборка у меня затянулась на 6 чаосв!)) В общем классные ощущения после нее)
1. Почистил полки в столе, на очереди тумба =)
2. Рабочий стол почистил.
3. Приятное ощущение — освобождения от ненужного.
Выкидывать практически нечего, т.к. недавно переезжала и взяла с собой вещей по минимуму. Но все-таки во время приборки нашлись пустые ненужные тюбики и прочую ерунду. Было немного жаль с ними расставаться.
После прохождения lifestyle победителя комната теперь находится в кристальной чистоте практически каждый день. Но по причине доделывания курсача и последующей его сдачи, комната за выходные изрядно захламилась — что я собственно, с удовольствием, исправил) Так же и с рабочим столом. Ощущения приятные, но не впервой) книги и вещи я не трогал ( все нужны, все ношу ), но зато с лихвой исправил это выброшенными дисками ( около 10, которые я и не трогал лет 5 наверно).
Планы на будущее уже составлены — проглянул, убедился что всё ещё небольшими шагами претворяю их в жизнь:) Радует.
всё это я делал каждые ваоскресенья и субботу и до тренинга и сейчас всё сделал
Вчера этого делать не стал, т.к. у меня в плановом порядке это было расписано на сегодня. Я вообще это регулярно делаю, иначе «потону»л бы — особенно в книгах. Только вот я ничего не выбрасываю, а книги собираю в стопку и отдаю в библиотеку (им пополнение фондов бесплатное очень кстати), а вещи отношу в церковь — там для приютов и т.п. собирают. А дисков у меня почти нет, а те, что ест, регулярно слушаются, т.к. любимые. Но их всего 7 штук.
всем здравствуйте! Хотела вчера отчитаться, вытерла пыль с компьютера и модема и нечаянно его отключила… :)) думала, что нет связи, оказывается, поставила модем в режим Standby, в результате, пропустила вчерашний каст.
Вчера убрала письменный стол, выкинула из комода штук 15 старых шмоток, вообще делаю это регулярно, книги отдаю на обмен (меняю детективы всякие на полезные книжки по воспитанию детей и по бизнесу). Лежат вещи на продажу через Интернет.
Облегчение есть, но лишних вещей настолько много, что никак от них не избавиться. Компьютер тоже почистила от лишних файлов, но их там тоже много, все сразу не удалить. Короче, надо планомерно уделать каждый день по полчаса на выкидывание…
1. Выбросила вещи: 3 ненужных диска, около 15 книг определила в библиотеку, отсортировала детскую одежду для раздачи, выбросила на помойку ненужную мне одежду и еще несколько вещей домашнего обихода. Получилось достаточно много.
2. Рабочий стол — в полном порядке.
3. Результаты: легко на душе, очень люблю очищать свое жизненное пространство, правда, иногда бывает, что вещь, оказывается нужной (ничего, нахожу замену).
Рабочий стол очищен и мысли приведены в порядок
День добрый!
Во время выходных ехал в поезде, поэтому задание выполнил уже в понедельник, а пишу во вторник
Делаю это задание периодически и без тренинга. Сделал сейчас еще раз!
Вещи мы отдаем на благотворительность.
Прибрался на письменном столе, на рабочем столе компа поддерживаю порядок, прибрался с особой тщательностью.
Да, ощущения чистоты и приближения весны великолепные!!!
разобрался с бумагами, с чеками и прочим барахлом, ждавшим внимания с нового года.
в компьютере порядок навел поверхностный — убрал ненужные файлы, распределил фото, сделал дефрагментацию.
сложнее всего очищать рабочий стол (и просто рабочее место и в компьютере) и выкидывать книги.
Но все же скрипя сердце удалось справиться и с этим. Облегчение есть и ощущение, что стало дышать легче.
Я как будто предугадала задание!!! еще в пятницу перебрала все старые вещи…что-то отдала подругам..что-то выкинула..сдав госы я отчистила свое рабочее место от лишних тетрадей, книг,чертежей!!!
рабочий стол компьютера теперь тоже в полном порядке!!
я готова к весне=))
Расчистил стол, лишнее попрятал, остальное всё ровно поставил. В шкафу всё разложил. С компьютером получилось ооочень долго. Сплошная свалка ненужных файлов. Ощущения приятные. чистенько везде.=)
Все убрала. Ощущение легкости)
Прибрался на столе, на полках. Набрался целый пакет тетрадей, листков, брошюр, книг который я завтра выброшу. Почувствовал одновременно и усталость и удовлетворение своей работой. Доволен
прибралась, разложила по темам документы, выбросила не нужное — эмоционально — ощущение свободы)))) здорово. Мысли выстроились. Здорово.
Сделал ген.уборку. Очистил рабочее место и экран компа. Ощутил облегчение =)
Стол разобрала. В компьютере на рабочем столе файлы не оставляю. До вещей пока руки не дошли — не хватило времени (установочная сессия на заочке в самом разгаре).
Да, стало намного свободнее.
сделал, что было необходимо, довольно увлекательное занятие — искать то что можно выбросить:)
На столе всегда порядок, диски и вещи регулярно перебираю.
Всем Привет!!!
Книги не выброшу НИ ЗА ЧТО, потому как в моем окружении не мои книги)))
Диски, все что есть не при мне
А вот вещей нашла!!!
Рабочий стол компьютера, чист (меняли недавно операционку), что стола письменного, так там всегда предельный порядок.
Что касается генеральной уборки, которую мне предложили сделать, всегда с удовольствием зарываюсь в разгребание старого и ненужного и с удовлетворением выношу мешки на помойку. Только вот обычно я делала это по велению собственной души, а так чтобы по заданию — впервые :)
Все сделала, суперчисто на столе, в шкафу и ящиках!!!!! Настроение замечательное после этого!!!!!
Всем привет)
Я готова к тренингу)
Уборку делать очень люблю, но так как пару месяцев не жила дома, никак было не заставить себя снова выделить для этого определённый день недели. В выходные не получилось, зато сегодня компенсировала с лихвой. Удивительное дело- то ли вещей стало меньше, то ли шкафы больше- но в комнате ничего не валяется :)
Рабочий стол чистый, так как ноут совсем новый :)
Хотела освободить полностью старый комп для продажи, но не успела.
Как и любая женщина от чистоты и порядка испытала прилив лунной энергии :)
Когда избавляешься от того что считаешь не нужным, сразу становиться легче.Появляется место для чего то нового в жизни.
Убралась еще вчера), выкинула несколько вещей, разгребла мусор на столе. Ощущение, что стало в комнате светлей, свежей ) весной повеяло
Повыносили несколько книг и журналов на улицу, несколько книг раздала, перебрала диски — с ними тоже разобрались. До вещей руки пока еще не полностью дошли — но до конца недели планирую и этот рывок совершить. Хотя кое-какие вещички в процессе наведения порядков попродавались.
Стало гораздо проще)))
разобрал ящики в столе, выкинул кучу тетрадей, бэу листов и прочей дребедени)
уже хорошо)
интересно, что же будет дальше))
Убралась в комнате — выкинула мусор и старые вещи , почистила рабочий стол компьютера и электронную почту от ненужной информации. Собираю одежду на выброс. После уборки стало конечно полегче и смотреть приятно и работать.
Легче, когда больше свободного пространства. Больше мотивации что-то делать
1. Вместо книг (на книги рука не поднимается, да и нет у меня ненужных =) ) вынесла на балкон стопку прочитанных журналов, на днях они уедут в библиотеку; выкинула запылившиеся мини-диски, проверила неподписанные, выкинула нерабочие. До вещей руки не дошли — не хватило времени.
2. Очистила рабочий стол дома и на работе, убрала и переставила любимую мелочь =) На компьютер времени не хватило — на рабочем столе ярлыки и файлы необходимые мне здесь и сейчас, перебирать, а потом их искать заново смысла нет.
3. Категорически не хватает времени, поэтому никакого особого удовольствия, все впопыхах и «урывками» =(
Ух, все сделал :) Ощущения — супер, такая легкость и подъем настроения!
Задание выполнила. Регулярно выбрасываю всё ненужное, даже скапливаться не успевает. Очень рада этой привычке, легко и свободно становится.
я это периодически делаю, но лишним не оказалось)
Классно. Всё выполнила. Теперь чувствую себя хорошо.
ребята, спасибо вам большое за это задание!
Начну с того, что я раз в неделю провожу «ревизию» ненужных вещей и постоянно что-то выкидываю. Года два назад я научилась без сожаления выкидывать ненужные вещи.
И поэтому в этот раз я решила убраться там, куда обычно не дохожу. Нашлось очень много неиспользуемых дисков, пустых коробок из под них. Также я выкинула около десятка старых журналов и брелочки-сувенирчики, которые только создают больший объем пыли.
Разобравшись на столе, выяснилось, что ,хоть я и делала глобальную уборку его месяц назад, бумажек на выброс опять стало куча
И ,вынося два пакета мусора, я чувствую облегчение. Я не засоряю свою жизнь хламом.
А еще я читала, что по фен-шуй ,если в день выкидываешь по одной вещи, то начинаешь худеть ;) Это тоже стимул)))
Всё сделал! От проделанной работы и перемен настроение улучшилось!
супер
На рабочем столе только 2 иконки,остальное стерла ,классно то как !!!!
1. Не стал выбрасывать вещи, попробую продать. Если не получится, подарю.
2. Очистил.
Ощущения от процесса неприятные (не люблю уборку :), от результата — вполне! :)
Все убрал, кое что выбросил. Появилось ощущение легкости и свободы, но вместе с ними и ощущение пустоты. Как не комфортно. Жду что дальше ?
Ухх) ща как напишу!
В первую очередь выбросила диски со старыми фонограммами, пустые, не подписанные, все отправилось в мусорку! На рабочем столе осталось только самое необходимое. Документы положены в отдельный файл и то, что может понадобится в любой момент.
Разобрала ящики стола. Собрала 9 кг (спец-но взвесила) печатных документов, старых тетрадок, которые со школы остались в живых, т.к. была вероятность того, что они мне понадобятся, штучки, этикетки и т.п. Все порвала, помяла и превратила в 3 пакета хлама.
Книги выкидывать не стала, но отложила учебники, которые надо бы отнести в школу или еще куда-нибудь деть.
Выкинула старые джинсы, пару ремней и то, что никогда не надену.
Итог: руки болят, облегчение, что избавилась от «9 кл лишнего веса» в ящиках. Теперь они почти пустые. Я- молодец. Давно надо было это сделать. Спасибо за пинок!)
Уборку и расчистку территории провожу регулярно.
1.Диски раздарены, книги перебрала и подготовила к продаже, выбросила два свитера.
2. Рабочий стол освободился от кучи записочек,уже не нужной информации, бумаги ; систематизирована информация в компьютере.
3.Ощущение легкости,комфорта.Хочется перевести эти задания и на все дела,работу.Весна ведь наступает! Хочется успевать еще больше! Творить,любить и с легостью преодолевать любые препятствия!
я не приобретаю вещей, которые мне не нужны. Но тем не менее выкинула несколько книг,которые уже устарели и нужны мне были еще в студенческие годы. Я не могу сказать, что мне легко стало. Все равно есть опасение, а вдруг пригодится, а я уже выкинула. Стол убираю каждый день
Все выполнил
uraaaaa mne pandravilas’ =))
Выбросил…
очистил….
Идем дальше…
Вот провела капитальную чистку. Какие — то вещи выкинула, что-то продала что-то просто так отдала)))
И в ноутбуке прошлась)))в итоге памяти освободила достаточно)))
О выполненном задании отчиталась ,но почему-то не нашла свой отве
Выкинула несколько старых вещей (одежда), убрала со стола, разобрала часть своих бумаг. Делаю это периодически, т. к. заедает текучка. Естественно, после таких процедур становится легче и спокойнее.
все вышесказаное было сделано,ощущение легкости,огромное удовольствие получила,очень здорово все прибрать и выбросить…
Готово, ощущения супер, стало легче дышать! Появилось желание что-то изменить в жизни, в образе жизни!
Выкинул пустые упаковки и коробки от Бадов,целый ящик,старые книги отдал в библиотеку.Стол очистил от ненужных бумаг.Ощущение отличное.
Привет))) Вещи выкидываю регулярно, книги не дал выкинуть муж))))))) Я хореограф, поэтому рабочее место у меня состоит из зала, зеркала и аппаратуры) Выкинуть нечего, сами понимаете)))) Ощущения замечательные. Как всегда)))
Выкинула три книги, которые явно не буду перечитывать, дисков выкинула больше, чем три)) выкинула три шмотки, которые яно никогда не одену, рабочего стола как такового у меня нет, я прибралась на рабочем столе компа) давно хотела разгрести там все) ощущение гордости испытала сразу (такая молодец, избавилась от хлама)) и наконец прибралась и в дисках и в вещах и в компе!СУПЕР!)
Спасибо!!!!!
Дома уже начала расчищать пространство ещё до этого задания.
А вот на работе были только желания……
До встречи на тренинге, т.к. пошла разгребать завалы на рабочем месте!!!!!!
В комнате убираюсь каждую неделю и периодически выкидываю разные вещи, расчищаю стол от скопившихся за неделю вещей, а вот на рабочем столе компьютера почти никогда не разбираюсь, теперь осталось новую картинку подобрать)
Ощущение радости от проделанной работы, чистоты и упорядоченности окружающего пространства!
Прибрался на раб. столе, оставил только сам компьютер и ежедневник — вздохнулось свободнее.
Стопку дисков раздал желающим.
Составил список, что решил выкинуть или отдать.
На душе уже стало гораздо легче. Решил напсать объявление на авто о продаже комплектующих для ПК.
О выполненном задании отчиталась ,но почему-то не нашла свой ответ.Все нормально.
Клааасное настроение!!!! Дело в том, что всю неделю я только и занималась сортировкой вещей по необходимости. Настало время на решающие шаги-ВЫКИНУТЬ ХЛАМ!!! Спасибо за доп. пинок)
стало легче и свободней после уборки)
К сожалению, сейчас работаю на чужом рабочем месте… Поэтому выбрасывание чужих вещей чревато … )))) А вообще, я занимаюсь освобождением своего рабочего места и личного пространства регулярно… Чувствуешь себя свободнее, мышление активизируется, настроение поднимается, результаты вдохновляют… )))
Я живу в квартире, которая захламлялась почти 50 лет. Так что простор для выбрасывательного творчества у меня огромный.
Раз в неделю выбрасываю по 10 больших пакетов барахла.
Раньше избавляться от вещей было нестерпимо больно. Сейчас выбрасываю почти не задумываясь. Сложности остались только со всякого рода бумажками, выбросить которые точно надо, но рука пока не поднимается.
1. Чтобы найти что выбросить. пришлось перебрать все папки с бумагами.
2. Рассортировала все бумаги по срокам выполнения.
3.СУПЕР!!!! Избавилась от 5 папок с уже ненужной информацией.
4. Надо проделывать это в конце каждой рабочей недели.
Спасибо!!!!
Рабочий стол чист)
выкинуть удалось вещи и диски.. книги — уж слишком они хороши, чтобы их выкидывать)
Поскольку делаю это уже не первый раз, то понимаю, что и как). Настроение отличное .. начинаем взлетать ;)
Готово
Получилось, что сначала я прочитала задание (выкинуть по 3 штуки …). Выкинула именно по 3 штуки (со временем напряженка). И только на следующий день посмотрела видеозадание :-)
Сделала для себя открытие: если на генеральную уборку пока нет времени, то даже маленькие шажки (по 3 штучки…) уже дают результат — хлама становиться меньше.
Освобождение началось.
Я с завидным постоянством выкидываю ненужное, поэтому хлам не залеживается! Сделала это в который раз! Спасибо — стало легче дышать!))
Разобрала книги и отложила те, что надо продать. До дисков руки пока не дошли. Поскольку около месяца назад был наведён капитальный порядок в вещах, и уйма вещей отправилась на помойку, в данный момент ничего лишнего не осталось, и от выкидывания вещей пришлось воздержаться. Рабочий стол в относительном порядке, немножко завален бумагами, но лишь теми, с которыми я собираюсь в ближайшее время работать. Настроение рабочее.
Вещей стало меньше.Чувство что освободилось место…надеюсь для чего то полезного!
1. сделал.
2. делаю регулярно
3. от первого есть приятное ощущение. от второго уже такого нет эффекта, потому что привычно.
Упражнение полезное. На столе прибрался в субботу. До вещей если честно не добрался. Переехал месяц назад и по мере разбора коробок буду избавляться от лишнего.
Отдала все ненужные вещи. Книги разобрала: выкинула больше половины (хоть и было их очень жалко). Компьютер почистила. Рабочий стол прибрала.
Пустота! Чистота! Красота!
И дышится как-то легче! И работать хочется! Творить!
Я только переехал, на улицу вытаскивал коробками старые вещи. В компе разобрал. стало приятнее находиться на рабочем месте.
Буквально на днях как раз этим занималась! Когда в своих тренингах даю задания подобные — первым делом, естественно, сама делаю! :-) Спасибо за «лишний раз», который лишним не бывает!
Воздуха добавила!
Книги — это святое, поэтому в комнате лежат фактически везде. Расставила все по полочкам, выбросила старые вещи: книги, коробки.
И — стало светлей!
А чистый стол вдохновил на дальнейшую работу)
1.Все выбросила, ну почти)
2.Так круто, когда на столе, только нужные веши)
3.Выбросила многое, в голове, как-будто, все по полочкам, приятное состояние.
очень часто это делаю, как раз в субботу разгребла рабочий стол, выбросила все ненужное. После таких чисток становится легче дышать.
Которую неделю пыталась заставить себя разобраться в комнате, а тут взяла и сделала! Выкинула диски, которые никому и никогда уже не будут нужны, вещи, которые «можно просто дома поносить», всякие разные ненужные квитанции, выбрала книги, чтобы подарить друзьям,… Нужно конечно еще много сделать, но некоторые вещи, которые сделал в эти выходные я откладывала месяцами и годами! СПАСИБО!! Моя комната (и в особенности шкаф) начала «дышать», когда я ее освободила от части хлама!!!
Выполнено! Комната избавилась от залежей книг, записочек, недочитанных журналов. Старых дисков и одежды нет — последняя генеральная очистка квартиры проводилась перед новым годом :)
Появилось ощущение окрылённости и дышать, вроде, даже легче стало.
Выполнил задание. Убрал в комнате, разложил все вещи, старые и убитые выкинул.
С файлами на комп пришлось тяжелее, но тоже справился с этим заданием.
Аж легче стало после этого. И большой плюс — теперь знаю что где лежит. Супер.
Мой рабочий стал последнее время стал представлять собой груды бумаги :) Периодически расчищаю его (и рабочий стол ПК тоже), так что получилась у меня вот такая внеочередная зачистка :)
Диски на самом деле, надо было давно выкинуть. Все время мешались.
В шкафу место теперь освободилось.
Книг ненужных нет.
Стол сейчас блестит, прям ослепнуть можно.)
Испытываю приятное чувство облегчения.
Привет!
Недавно переехала в новую квартиру и все лишнее выбросила во время сбора вещей, рабочего стола временно нет, но «почистила» свои незавершенные дела. Ощущения самые лучшие, когда доделываешь какое-то дело, которое давно этого ждет, а ты все откладываешь, собственной ваности, ответственности, чувство завершенности!
Начал рассчищать… всего скопилось… буду заниматься каждый день
я очень люблю убираться и выкидывать все старое только руки не всегда до этого доходят.
Спасибо Вам за такое задание, оно мотивирует к уборке всего старого и ненужного
Правда, уложится в 2 дня у меня не получилось-еще есть что разобрать надо-но уже гораздо лучше!!!
Периодически занимаюсь подобной расчисткой рабочего пространства. Освобождает простор для мыслей. Это здорово!
В принципе это не было заданием для меня. Так как дома я постоянно делаю такие набеги и отдаю свои вещи, таким образом очищая место для нового. На работе тоже так поступаю, правда без периодичности, а когда время есть.
Абсолютно верные действия, скажу по своему опыту. Помогает свободнее дышать, четче мыслить, легче видеть цель, быть более целеустремленной.
Очень полезные, важные задания!
Плацдарм для новых целей и действий и вообще для жизни)
Тут было легко — такие же были в нескольких недавно пройденных тренингах, но все равно было что убрать/выбросить/рассортировать.
Ощущения замечательные! Просто дышать легче!
Как раз занималась этим в выходные. Столько места освободилось в шкафах.
Периодически совершаю такие действия, последний раз — на прошлой неделе. Такая привычка очень радует! Расчищает пространство для чего-то нового и интересного.
1.Выбросил рюкзак который служил мне верой и правдой 5 лет. Еще пару вещей, журналы старые. Жена присоединилась к этому действию. Что-то отдала родственникам, что-то тоже выкинула… Ночью вспомнил про рюкзак и вздрогнул)) Ум не может прийти в себя: вполне нормальный рюкзак набитый вещами! Но потом подумал про какого-нибудь счастливчика, который это нашел и на лице образовалась улыбка. Снился бомж с моим рюкзаком и я обрадовался, что он — это не я))
2. Чистый рабочий стол приводит в ясность мысли. + Месяц назад навел порядок с вещами в шкафу. До сих пор поддерживаю его, чем нескозанно горд. Хотелось бы и в остальных аспектах моей жизни подобной порядочности.
Ощущение определенного подъема и самоуважения. Благодарю создателей тренинга!
Это супер!!!!!
Всё сделал на 5 баллов!!!!! :-)
Настроение — отличное!!!!!!
Все сделал, всегда приятно, когда везде чисто :)
Ощущение лёгкости бытия и ясности сознания.
Диски какие то нашла выбросить. Убрала не только на столе но и в столе. Оказалось там столько места. Вещи я выбрасываю постоянно. Сапоги надо выбросить. Хлам угнетает конечно. Полюбовавшись порядком обуревает за себя гордость
В общем то идентичное задание выполняла уже.
убираюсь регулярно, чищу компьютер тоже частенько.
Сейчас практически всё было выкинуто, почищено и убрано.
Так что усилий минимально, всё готово.)))
Подготовил книги и диски, которые размещу на аукционах за минимальную цену.
Вытер пыль, выбросил ненужные бумаги, навел порядок в компе.
Явно стало свободнее в голове.
Сделала это легко — видимо, пришло время :) Ощущения — класс!
Частенько проделываю подобные процедуры. Можно сказать люблю что-нибудь выкинуть. И в очередной раз проделала это с легкостью и радостью. Чувствую себя прекрасно после этого.
Делаю расчистку завалов регулярно, после того, как увлеклась фен-шуй и прочитала Н.Правдину.,( убираю застоявшую энергию ,открываю приток новой, свежей)
Вещи раздаю малоимущим и инвалидам мешками. Что удивительно снова набираются целые кучи!
Ощущение радости, легкости. Старое уходит, новое приходит!
Что-то не ладится, наведи порядок хотя бы на одной полке в шкафу! Проверено, работает!
Выкинул только диски… Остальное уже повыкидывал до этого.
Рабочий стол в порядке, регулярно убираю все лишнее.
Выполнил все с легкостью ))
Ненужных вещей набрала целых 2 мешка, решила все-таки выкинуть и отдать то, что раньше было жалко. От дисков давно уже избавилась, т.к. не храню на них информацию, а вот книги никогда не выбрасываю, т.к. очень люблю читать и дорожу книгами, только собрала стопочку, что друзьям можно дать почитать. Рабочее место всегда в порядке.
Чувствую себя прекрасно! Даже захотелось сделать перестановку мебели для нового движения энергии в комнате)
Частенько и так этим занимаюсь! Как результат — больше свободы, больше комфорта! И настроение на высоте!
Здравствуйте Владимир и Сергей! у меня почта перестала работать, незнаю почему. Дайте пожалуйста ссылку на завтрашний семинар на этот почтовый ящик faraon220(a)mail.ru
Почти доделал уборку, осталось навести порядок на рабочем столе и с вещами, почувствовал себя немного легче :)
Прибрался, всегда приятно это делать.
Выбросил несколько старых вещей, парочку книг и кучу ненужных дисков. Прибрался за столом, чувствую себя отлично!
удалила ненужную информацию из компьютера — как то стало легче. а вот с разборкой ненужных вещей пока не очень: что-то жалко выбросить, а что-то и реально не выбросишь. ощущение незавершенности что ли.
Двух часов мне реально мало. Убиралась полдня, да и еще есть что разбирать.
Книги и вещи отдам тем, кому они нужны. Дисков нет.
Пока ощущение незавершенности
стараюсь часто организовывать такие дни и всем советую. становится дышать легче! удалось привести в порядок стол, книги не могу выкидывать, рука не поднимается! выкинула туфли, которые собиралась год выкинуть и еще пару вещей.
Знакомое упражнение. Алексей Толкачев начинает свои тренинги именно с него.
Вещи выкидываю регулярно. Насчет стола вопрос спорный. Я делал упражнение у меня эффект не очень. Мне гораздо лучше легкий творческий беспорядок. Иначе все становится стройно пусто и успеваю гораздо меньше. Хотя изредка все же бумажки разгребаю.
Хорошее начало новой недели. Классное упражнение
Здравствуйте!
Таким делом я занимаюсь обычно по жизни, эффект классный,сразу после старого наступает новое!!!
Привычка разгребать завалы уже выработалась. Книги продаю через интернет, вещи тоже.
Стерла несколько просмотренных фильмов. На рабочем столе виртуальном и физическом — порядок.
Недавно отдала около 300 дисков, но есть куда двигаться. Уборка немного напрягает, потому что каждая вещь пытается убедить: «я еще пригожусь». Каждое освобождение — маленькая победа.
Завтра продолжу уборку.
Нашлось не мало ненужных вещей. Выкинула без сожаления. Навела порядок на рабочем столе и в потовом ящике. Еще- в сумочке. Такое облегчение! Душа радуется!
Провел генеральную уборку дома. Выкинул кучу ненужных бумаг. Недавно наводил порядок в компьютере.
давно хотела почистить рабочий стол, там уже ни одного свободного места не было)
немного приятно)
За день до этого была ген.уборочка, в том числе и на компьютере. Так что ничего делать не пришлось)
А дышится все так же по-зимнему…Наверное оттого, что за окном 27 марта, -10, снегопад, холодный и сильный ветер.
Решила почистить в шкафах своей комнаты. Получилась глобальная уборка )) Два мешка мусора ненужного уже есть)))
Ощущение свободы, много места сразу появилось.
Прибрался. Выкинул пылесос, который меня достал уже, потому что плохо пыль всасывает, стул, коврик в ванной и еще много чего по мелочи, включая 2 мыльницы (фотоаппараты), которые хотел продать, но они никому не нужны. А вообще я постоянно чищу свой дом, после того как Парабеллум на самодисциплине призвал к этому, но лучше конечно сначала попытаться продать, как мы продавали на тренинге «Быстрые деньги в интернет».
Рабочее место тоже почистил, рабочий стол в компьютере всегда стараюсь держать в чистоте, хотя пару файлов все-таки нашел. )) Обычно у меня там всего 5 файлов.
Ощущения хорошие, как обычно после приборки. ))
Жду завтрашнего вещания. ))
я вчера все уже сделал это. И в машине даже в бардачке прибрался. Порядку и глаз радуется.
спасибо.легче дышать.
1. Чистку провожу регулярно, раз в день/неделю/месяц/сезон, так что лишних вещей не имею.
2. «Очищение пространства» дает чувство завершенности и освобождения.
Очень хорошая практика, всем советую. С дисками вообще можно сразу определяться после прослушивания или просмотра, также, впрочем, и с книгами.
Выбросил и даже больше. Сначала было жалко а как выбросил легче стало. Уборке стола оказалась самым творческим процессом-пришлось систематизировать все записочки, файлы на раб столе, письма, бухгалтерию. Оказывается бардак мое второе имя.
Добрый день!
В принципе, мое рабочее место как и рабочий стал на компьютере всегда в порядке!) Но, после различных тренингов, ДЗ с семинаров у меня он постоянно захламлен! Какие-то бумажки непонятные с кучей адресов, какие-то йемэйлы и тому пободное…..
С какой-то стороны неприятно т.к. всегда держал раб. место в порядке у тут тебе вот….Но зато это меня будет больше дисциплинировать и будет давать мне дополнительную мотивацию к порядку, и не только порядку на раб. месте но и по всему дому!
Уже с нетерпением жду тренинга!)
Избавляюсь от ненужных вещей. Хорошо! Места больше вокруг.
Рабочий стол компьютера привела в порядок — легче находить нужное, а остальное — долой!
Мне нравится результат!
Файлы на компьютере чищу регулярно 1 раз в неделю.
А вот в ящиках рабочего стола и на самом столе поднакопилось лишнее. С радостью все убрала и получила удовлетворение.В шкафу с вещами осенью делала «переучет», но за зиму кое-что насобиралось. Лишнее отдала знакомым, а то, что пришло в негодность, выбросила. Даже стало легче дышать!
Выкинул несколько дисков, убрал лишнее со стола. Почистил рабочий стол, но еще не весь. Перебрал одежду и обувь. Нашел кросовки и кеды, которые уже пора выкинуть. Так же пару маек. Ненужных кинг не оказалось.
Завтра еще предстоит уборка на рабочем месте.
Чисткой занимаюсь регулярно(вещи,файлы и т.д),не реже 2 раз в месяц.Люблю порядок и чистоту.Сегодня тоже почистила еще раз компьютер,чтобы было чистое пространство для новых знаний.Настроение отличное! С нетерпением жду начала тренинга! С надеждой и верой в светлое будущее : )
Рабочий стол и так пуст. Только ноутбук и мышка.
А вот с выкидыванием книг и дисков возникли проблемы, так как последних уже года два не держу (не вижу смысла), а Книги, которые прочитал либо выбрасываю, либо отдаю друзьям. Но, в итоге, нашел, что утилизировать. Делаю это периодически, поэтому, сейчас это не имеет такого эффекта. А в первый раз эффект явно был.Как-то сразу проще что-ли стало.
1.Выбросил десяток книг.
2.Отдал столько же дисков.
3.Вещи неделю назад перебрал, но все равно нашел лишние и избавился от них.
Рабочий стол очистил, разложил по шкафам и полкам лишние бумаги.
Ощущение нормальное. Буду регулярно этим заниматься.
Убираюсь регулярно
убрался — стал легче себя чувствовать на рабочем месте!
Все сделала. Настроение отличное:)
Я регулярно делаю подобное, смотря на свою бабулю, которая как Плюшкин все собирает :)
Люблю чистоту, порядок и ничего лишнего
Спасибо за советы. Я теперь осознаю как важно убираться. Раньше я очищала комнату, компьютер по мере необходимости, для чистоты. Вещи старые не выкидывала. Сейчас понимаю всё выкинутое старое даёт много нового. С заданием успешно справилась))))) Стало легче и свободнее.
Маленько прибрался правда не 4 часа, но я еще буду делать уборку,отписался от некоторых рассылок. Упражнение конечно дает результат, я узнал о нем из книги Правдиной и это еще как работает, что то новое обязательно приходит.
Провела пару часов за расчисткой жизненного пространства. Даже не подозревала, что на моем столе может храниться столько бумажек-рекламок-записочек, причем большинство из них годичной давности! Разложила оставшиеся предметы по кучкам. Стол стал девственно чист, даже страшно за него садиться. Но на следующий день хаос начал потихоньку возвращаться, главное — не дать ему разростись слишком сильно.
Книги и диски — тут проблема. Дисков у меня мало, да и те что есть либо с фотографиями с конкурсов (ценны как память) либо с различными компьютерными программами (даже не устанавливала их, во выкинуть рука не поднимается). В общем лежат они, горемычные, смотрят на меня, а я на них. Надо кому-нибудь отдать, но кому? Пока пусть остаются маленькой стопочкой в дальнем ящике.
Книги — выбрасывать художественную литературурука не поднимается. Накопала в закромах старые учебники с неактуальной информацией, места на полках стало побольше.
Вещи: гардероб и комод давно не закрывались и просили хорошей ревизии. Отоврала довольно увесистую кучку одежки, но места для обновок все равно мало. Пора покупать еще один шкаф.
Разобрала все полки,даже на кухне! Это невероятно, как туда умещается огромное количество хламья?! :)
Теперь все чисто!!!!! Спасибо Вам, за полезное задание!!!!!
Периодически выполняю данные действия. Эмоции позитивные, уже давно вошло в привычку
все сделал и даже больше))))
Убрался, систематезировал, выкинул. Настроение отличное, жажду деятельности.
1. Выбросила книги,которые не читала, и знаю, что читать не буду.
Подарила диски сестре. Все старые вещи недавно отдала многодетным родственникам.
2. Прибралась на столе, а так же на рабочем столе ПК.
3. Почувствовала облегчение!!!
1. Три вещи выбросил. Книги дома держу токо нужные, ненужные отдаю в библиотеку. Диски неделю назад подчищал. + Собрали детские игрушки из которых «выросли» и приготовили к отправке дедушке на деревню.
2. Стол подчистил.
3. Захотелось заменить выброшенное новыми, более лучшими
Все сделал, как вы просили. Появилось ощущение легкости.
Делала генеральную уборку всех комнат в рамках другого тренинга :) Раздала ненужные мелочи людям :))
Энергия +
Настроение +
Легкость +
Жалко выбрасывать, вроде все нужно. Копится и копится, может пригодится?
Вроде собрал 3 книги, 3 диска, еще кое-что по мелочи.
Это я делаю довольно часто. Еще бы выбрать время антресоль разобрать. Вот где хлама-то. Я туда уже лет пять не заглядывала, даже и не помню, что там лежит. Вот открытий-то будет!!
Обычно после таких уборок появляется много свободного места, становится светлей и чище и в доме и на душе.
Отличный совет ! Очищая пространство вокруг себя мы освобождаем место для чего — то нового в нашей жизни.
И конечно уборку провожу регулярно , но вот до компьютера постоянно не доходят руки. В основном его загружаю . а не разгружаю ,Пора начать генуборку и здесь.Уверена в отличном результате ! Спасибо !
Задание выполнено. От ненужных вещей избавилась. До совсем дальних ящиков руки ещё не добрались. Но в ближайшее время и там проведу очистку.
Рабочий стол ныне эталон порядка.
Появилось чувство лёгкости и желание совершать подвиги.
На полках порядок, стол прибран, настроение отличное )
Я и сегодня нашел от чего освободиться дома!
еще остались дома места, куда я давно не заглядывал, доберусь и туда тоже!
1Стол всегда держу в относительном порядке. Еще больше порядка-уже будет хаос. Ненужные книги остались у родителей, выбросить нечего, да и не могу я книги выбрасывать-кощунство (не рву, не жгу, не выбрасываю на помойку). Совсем уж ненужные отдавала в библиотеку пару раз. Диски это да. На дачу. Птиц отпугивать.
2. Комп сегодня чищу. Ну и с достаточной регулярностью.
3. После уборки состояние усталости и счастливости, особенно после генеральной. Если постоянно что-то понемногу прибираешь, какие же тут могут быть эмоции? Но так это делать и правильнее, а не в авральном режиме.
Очень люблю очищать пространство,постояно это делаю.Сразу ощущаю прилив сил.
У меня как раз были готовые сложенные вещи на выброс — пересортировала и разложила на кучки — что кому отдать, а часть вынесу сегодня под подъзд. На компьютерном рабочем столе тоже позачищала. Ощущения приятные, всегда люблю это ощущение после избавления от старого.
1. Разобрался с ненужными вещами (порядок надо было навести уже давно видимо), выбросил весь хлам)))
2. Почистил рабочий стол, заодно удалил ненужные программы
3. Настроение приподнятое, открыт для перемен)
Задание выполнено. Ощущения нормальные.
Уже нечего выкидывать. Друзья шутят, говорят, что у меня жилище аскета.
Ура!!! у меня получилось!!!
настроение превосходное
Отличный совет ! Его часто видишь и понимаешь , что очищая пространство впускаешь в свою жизнь новое .В целом наводишь порядок , но до компьютера всегда руки не доходят. В основном его загружаешь , а не разгружаешь. Приступила. Уверена в отличном результате !
с удовольствием выкинула лишнюю обувь. с книгами и дисками было тяжелее, но получилось! :))
мечтаю еще разобрать шкаф!
Особенно нравится удалять из компьютера кучу ненужной информации))))
1. книги — святое) их выкидывать нельзя)
2.чистой компьютера и его рабочего стола занималась недавно, а вот над чисткой реального рабочего стола нужно поработать х]. Пожалуй эти сейчас и займусь, хоть и без того дел много.
Постоянно этим занимаюсь))) Ощущения просто супер, всегда освобождается столько места для чего то нового!
После тренинга Мрочковского делаю это относительно регулярно — и регулярно очень жалко что-то выкидывать.
Стол расчищаю раз в неделю и пинаю с тем же вопросом подчиненных — по поводу их рабочих мест)).
Высвобождается какое то личное пространство, а не только бумажки расчищаются, вместе с чувством усталости появляется какая то широта взгляда и упорядоченность в голове.
Очень полезное упражнение!
Я смог!!!
Выкинул кучу хлама,везде прибрался,навел порядок.Устал)Но настроение супер,жду продолжения)
Выкинул очень много хлама , который лежал очень долго без дела и думаю никогда бы мне не пригодился. Сюда вошли старые диски , школьные тетради ,которые занимают много места , и одежда.
Появилось больше рабочего пространства, теперь эта процедура будет проходить ежемесячно .
Как раз хотела этим заняться. постаралась большую часть выбросить ненужного,сначала трудновато было,а потом легко пошло) и стало аж дышать легче!
сделано
Если честно я такую чистку глобальную провел на новогодних каникулах, сделал тогда все как просили. Ощущения тогда просто супер были, сразу столько свободного места появилось. Но сейчас взглянул еще раз на свою комнату и опять немного оброс барахлом но тут исправился, хватило буквально одного часа.
хех, как раз прибралась еще до просмотра этого видео:)
1.Я и раньше много вещей выкинула,а часть отдала.
Тем не менее и сейчас нашлось что выбросить..
2.Рабочий стол в компе тоже почистила.Недавно его
основательно чистила.
3.Настроение действительно поднимается ,легче дышится будто освободилась от тяжести в душе.
1.Повыбрасывал старые газеты, журналы, аудиодиски, которые хранились уже более 5 лет и ненужные вещи и мусор которые только место в комнате занимали.
2.Убрал в доме и около дома, пересмотрел информацию в компьютере, что ненужное — удалил, а остальное отсортировал и сохранил.
3.Делал это с удовольствием, настроение поднялось, появилось ощущение легкости, бодрости, пространства для новых идей и планов.
После прохождения многих тренингов я понял, что реально это важно. Хотя являюсь фанатичным брахольщиком. Только я стараюсь не выбрасывать, а продавать и/или дарить на специальных сайтах. Вчера выбросил 2 нерабочих видеомагнитофона и сумел продать кучу видеокарт. На очереди компьютер. Начальная цена 1 рубль (была). Может кому-нибудь из присутствующих нужен? Вот ссылка на него http://tinyurl.com/6869bkx
все сделала
я это делаю еженедельно,ощущение,словно открывается новое поле деятельности
Как раз недавно делал генеральный порядок
и сегодня закончил :)
так что все сделал!
Отличные ощущения — появилось пространство
Получил письмо. На столе у меня всегда порядок, так же как и в компьютере. Разобрал шкаф с вещами выкинул все что не одевал в течении полугода. Ощущения: легкость и удовлетворенность. Надо раз в месяц так делать и братца приучить=)
Вещи ненужные выкинул. Прибрался генерально.
Стало свободнее и спокойнее
выкинула весь хлам, настроение сразу поднялось!
Регулярно выкидываю все лишнее. Получаю удовольствие. Возникает закономерный вопрос- откуда берется этот хлам?
Подобную «чистку» делаю периодически — постоянно и получаю при этом огромное удовольствие. Ощущение чистоты и пространства.
Ощущение отличное, давно надо было все старье повыкидывать.
Как раз сейчас разбирала, все ненужное выкидывала. Села отдохнуть, зашла на почту и получила от вас письмо как разв тему.
Вещи и диски ненужные выкидываю регулярно, из-за этого даже конфликты бывали (если что-то не мое, но я предлагаю выкинуть, так как только пыль собирает десятилетиями).
Рабочее место тоже стараюсь держать в порядке — минимум вещей на столе.
А в качестве задания прочистил компьютер от старых файлов и утилизировал некоторый мусор.
Лишние бумаги выбросила, сразу порядок образовался. Приводит в порядок мысли и успокоивает.
Выкинул кучу старой одежды и обуви и 2 пакета с различными вещами. Когда выкидывал думал, почему я это не сделал раньше. Стол в порядке, убираю его каждый день.
Все сделал) отличные ощущения) легкость) просторность)
Проще всего было с дисками — выкинула без сожаления. Сложнее всего с рабочим комп.столом, но тоже нашлось, что поудалять. Поняла, что многое в жизни копится точно так же — все кажется важным и нужным, собирается огромным комом и … так и остается лежать до нужных времен, которые ниогда не наступают. Хочется поменять именно эту ситуацию.
В принципе я еще с 7 путей эффективности пытаюсь следовать их установкам, поэтому ничего особого не изменилось, спасибо за ссылку, ну если так то очищение комнаты — очищение души
А я как раз недавно разобрала всю квартиру. Вещи по полочкам разложила, все старье приготовила на выброс, что-то отдала друзьям на огороде ходить. Стало легче. Появилось место для чего-то нового
Несколько дней разбираю свои бумаги,документы,книги,старые вещи.Ощущение такое,словно работаешь киркой в каменоломне.Рабочий стол стараюсь поддерживать в порядке.Знаю,что после генеральной уборки появится мощный заряд для дальнейшего творчества.
Есть, чувства отличные
Разобрался )))) легкая удовлетворенность присутствует))
знакомое упражнение с тренинга 5летка за 2 года)) делаю каждое воскресение. сделал и сегодня) выкидывать-то и нечего) давно уже выкинул все ненужное
Очень полезное упражнение. Постоянно навожу порядок на рабочем столе. актуально для меня в данный момент, так как занимаюсь ремонтом .
Отдал другу все старые диски ) Вдруг найдет себе что нибудь. Избавился от лишней одежды, коробок и книг. Удалить 50гб со старого жесткого диска и оставил на рабочем столе 7 иконок :) Спасибо. В голове стало намного чище и яснее.
Сначала не хотелось выкидывать ,но потом выкинув одну стало легче выбрасывать..даже на душе как то легче стало свободно..очень классное задание.
1. Раз в неделю освобождаю свое пространство от всяких ненужных вещей. Это действительно здорово!!
2. Рабочий стол содержит всего пару нужных ярлыков, убраны все игры и ненужные программы, картинки, документы.
3. После проделанного наступает чувство очищения и освобождения как-будто от тяжкого груза))
хотя недавно чистила- снова нашла что-то ненужное
рабочий стол почистила
ощущения- класс- начало нового)) Как после бани дышит тело, мое тело чувствует себя лучше после очистки от старого))
Вытащила из своей комнаты 5 огромных пакетов хлама! Сама в шоке!!! старые диски, тетрадки, книжки!!! когда начинала убираться, думала и пакета не наберу!!!
Ощущение, что комната стала просторнее!
В компьютере рабочий стол у меня чистенький! все по полочкам!)
По мере необходимости эти процедуры выполняю регулярно, в особенности после какого-либо застоя или стресса. Помогает здорово переключиться.
Появляются силы, и одновременно свежие мысли и ресурсы.
1. Я такое делаю уже давно, только не выбрасываю, а прода на torg.ua =)
2. ОН в порядке!
3. Давно привык содержать у себя всё в чистоте!
Избавилась от старого-ненужного.
Почистила-поудаляла.
Ощущения, как после хорошей бани — легкая усталость, но голова светлая:-)))))))))))
Задание выполнено!
рабочий стол очищаю всегда,
подарил несколько ненужных мне книг друзьям.,
ощущение у меня обычные, а вот друзьям приятно ;)
Выкидывание ненужных вещей практикую давно.
Поэтому ничего лишнего не нашел.
Рабочий стол очистила, ненужные вещи выкинула, расставаться с ними жалко, а потом приходит мысль: зачем этот хлам лежал годами. Стало легче дышать
Выбросила стопку дисков,вещи и книги.разложила аккуратно по местам вещи в шкафу.
ощущение подъема и легкости.хорошее занятие))
1. нечего уже выбрасывать :) Проходила недавно бесплатные тренинги Николая, там тоже было такое же задание. Так что все уже выбросила. Хотя вот нашла еще одну книгу, тоже сегодня сделаю ее мусором.
2. Тоже уже сделано. Сейчас только расставила предметы по своим местам, но откровенного мусора — нет. Заодно убралась на рабочих столах компьютеров. Тут главная фишка — делать это постоянно, а то мусор имеет свойство накапливаться.
3. Постоянное ощущение свободы от старого, готовность к новому
На на рабочем столе навела порядок. много ненужной информации стерла. Стало спокойнее
После тренинга по деньгам Анны Вялых постоянно этим занимаюсь.Приходят новые мысли.
С выкидыванием вещей проблем не было — всегда найдется что отправить в мусор. Со столом хуже — много всяких бумажек накопилось, пришлось разгребать. Зато после стало легче.
Периодически тоже все выбрасываю. Сейчас стараюсь все, что можно продать. Ощущения после уборки- по разныму, очень успокаивает. Нужно хлам не собирать и вещей меньше покупать, только необходимое и желательно качественное. Не типично для женщины — но я НЕ люблю магазины.
прибирать нечего)) ощущения спокойные))
делаю это постоянно) книги и диски дарю. вещи — в пакетик и в подъезд. и все равно всегда найдется, с чем расстаться. ощущения — как у буддиста)
Пару вещей выбросил. На стол навел порядок. От того, что выбросил ощущения не почувствовал (вроде как), а вот от наведения порядка на столе — есть. Порядок на столе — порядок в голове. :-)
выкидывать скоро будет нечего- уже много лет практикую этот способ и выбрасываю даже чуть сломанные вещи, или те, которыми не пользуюсь 9 месяцев. Все вокруг смеются — а мне одно удовольствие. Поищу еще завтра от чего можно избавиться.
2) комп зачищу- много инфы набрала за последний месяц
3) обалденные ощущения, естественно- давно уже это практикую. И это одна из моих любимых привычек))
Уборку начал — и продолжу завтра.
Появилось опасение — по закону подлости — часто выброшенное вдруг может понадобиться сразу после выбрасывания….и всё же я много выбросил — и ещё буду — больно много ерунды в доме набралось.
На столе навел порядок. Ненужные вещи выкинул. Пока сильных эмоций нет. Но стало как то более уютнее.
Выкидывать абсолютно нечего, у меня растет дочка, так что вещи, которые мы не носим, перешиваем в одежду на кукол. А из старых книг делаем папье-маше и плетеные вазочки. Все это раздаривается или пригождается дома. Так что мы не только не выкидываем, а еще и собираем всякий хлам :). Рабочее место привела в порядок — приятное ощущение свободы и желания работать.
Весь день не работал нэт, увидела задание в 23 .00.Завтра все перелопачу.Очень люблю это делать время от времени и сейчас как раз пора.
за неделю до задания начала делать очистку помещения с одной комнаты выбросила 4больших коробки завтра возьмусь за вторую комнату, ощущение опустошения и усталость
Вот не поверите, перед тем как получить это задние, решила навести порядок на своем рабочем столе, убрала лишние провода, модем ,который уже стал не нужен, выбросила пару дисков. Так что задание было выполнено заочно)
Все сделал!Выбросил немножко меньше чем 9 вещей, но порядок навел.Сразу стало дышать легче.Теперь ломаю голову почему?И сил прибавилось, как будто глаза открылись на мир немного пошире.Вроде мелочь сделал, а эффект -бомба.
Спасибо!!!
Я переодически выкидываю ненужные мне вещи.Конечно что-то жалко.Всего сразу не выкинешь,но эта практика помогает.На место старых приходят новые вещи.
выкидываешь мусор,весь хлам…как будто и голову почистил.
и тут не 2 часа надо,чтоб конкретно разобраться…а намного больше.да-да.
вообще классно….надо заставлять себя чистить все.
Все это я делаю периодически — это здорово, когда очищено пространство!
Да! Выкинула несколько книг, кучу шмоток, диски вообще не нужны — все на харде. Стало свободнее, а что было я уже и не помню. Готова к новому!!
Везде навела порядок. Всё супер.
Более-менее регулярно навожу порядок и на столе, и на рабочем столе в компьютере. Такая уж у меня привычка :) А выкидывать нечего. Я в Москве, как в гостях: прилетела с чемоданом из Новосибирска :) Наоборот кое-что сегодня прикупила :) Естественно, повысилось настроение!
Убераюсь я редко, поэтому чувствуеться значительное облегчение. Так же такие же задания были на других тренингах от Николая Мрочковского.
Ненужные вещи выкинул, рабочий стол еще раз очистил.
Ощущения свободы каждый разпосле уборки.
Здорово!!!Порядок в пространстве,порядок в в мыслях и в голове!
Очень прикольные ощущения!! Как будто груз с плечей и дышать легче стало. Чувство, что начинаешь жить по новому))
Кстати, по поводу компьютера. Пару недель назад решил навести порядок на дисках. В итоге 90 Гб свободного места! При том что фильмов было всего 4 шт. Просто мистика :)
Отлично, как раз в воскресение хотел сделать генеральную…
Супер. Легче дышать и думать стало…просто супер
После совета Николая и его тренинга много всего выбросила! Было настолько легко дышать после этого, что теперь регулярно провожу чистку и стол убираю!
И в мыслях теперь больше порядка!)
Мусора много. Каждый день стараюсь что то удалять чтобы не копить.
УБИРАТЬСЯ 4 ЧАСА ЗА ВЫХОДНЫЕ?? ОГО! Я ТАК ЕЩЕ НИКОГДА НЕ ДЕЛАЛА! =)))))
НУ… ПОЕХАЛИ!
Рабочий стол очистил от разного хлама, всё чётко :)
1. Недавно очищала квартиру от книг и дисков (как учили в другом тренинге). Сегодня еще выкинула коробку вещей, комната освободилась, стало просторнее. Плюс выкинула старые распечатки и привела в порядок папки с бумагами заодно.
2. Рабочий стол обновила))
3. Чувствую себя прекрасно, легко. Снова появилось свободное место. Довольна
Выбросил десяток старых дисков и три пары старых джинс, книги выложил около библиотеки!!Рабочий стол убираю каждый вечер, утром намного приятней и легче начинать там трудиться!
>1.Выброси не менее 3 предметов из каждой категории (книги, диски, вещи)
Недавно переехал на новую квартиру, поэтому все ненужное уже выкинуто.
>2.Очисти рабочий стол
Очистил.
>3.Напиши в комментариях ниже насколько тебе удалось выполнить это упражнение и свои ощущения после выполнения этого упражнения
После генеральной уборки ощущения всегда отличные.
1) Сдал старые компьютерные детали
2) Убрал стол, тумпочку, журнальный стол и вычистил комнату от пыли :)
Не могу работать, когда стол завален, поэтому регулярно его прибираю. Книги в основном электронные, периодически перечитываю нужную информацию. Одежду не выкидываю, отдаю малоимущим. А журналы отнесу в библиотеку. Я стараюсь не тратиться зря на ненужные вещи; а вещи, которые уже выполнили свою функцию стараюсь отдать, чтобы еще кому-нибудь пригодились. После этого эмоции отличные.
Лишние книги убрал прошлый раз
Очистил рабочий стол, хотя он у меня очищается автоматически
Вся эта работа дает удовлетворение и чувство свободы от старых привычек — хранить все на всякий случай
Постоянно выкидываю что-нибудь с рабочего стола , иначе за ним вообще нельзя было бы работать…
Попробую завтра вещи пересмотреть…все в топку…
Периодически занимаюсь подобными делами!!
Обожаю чувство чистоты после наведенного порядка, когда знаешь место каждой вещи!!!
1. Уже все повыбрасывала или продала поскольку проходила до этого тренинги Мрочковского.
2. Рабочий стол очистила.
3. Замечательно! Сразу расчистилось и пространство, и меньше отвлечений на посторонние вещи, что были на столе.
выкинул кучу дисков, (еще в формате MPEG4)!
от книг давно уже избавился — нет их!
И ещё, почистил свое пространство в комнате (рабочий стол, тумбочку, шкаф)
Какой-то прилив бодрости появился! Этим думаю, не ограничимся? жду новых заданий…
Выкинул кучу дисков и много зимней одежды. Раз этой зимой что то не носил, то вообще носить не буду. Книги ненужные выкинул еще в ноябре, а новых ненужных еще не завел )))
Проходил тренинг лайфстайл и как раз тоже самое сделал )))
Было не комфортно отдавать старые вещи..но сейчас есть место для новых!)
Периодические убираю свое рабочее место. Выкидываю все что ненужно. Как раз накопилось документов, которые надо просмотреть и навести порядок. А что окажется ненужны все выкину.
Почистила рабочий стол в компьютере, стало больше места для новых материалов. Готова к дальнейшей работе.
1.Выбрасывать особо нечего,так как еще неделю назад выполнял схожее задание=)
2.Рабочий стол чист.Ничего кроме комьютера и ручки=)
3.Ощущения?Жду тяжелее задания=)
я даже не ждал 2 дней сразу всё убрал, почистил, стало просторно, не спорю.
Выкидывал только диски а одежду оставил возле подъезда. Компьютерный рабочий стол проверил, но он у меня итак чистый так что чистить было нечего))
Выкинул кучу дисков, оставшихся со времён очень слабых компьютеров!
Отдал знакомым несколько книг со сказками(у них сын маленький). Старые куртки вывез на дачу, теперь вы шкафу освободилось место!
Наконец-то убрался на столе!! Теперь так легко и уютно в комнате!!
Я стараюсь очищать рабочее пространство постоянно. Вещь выкидываю как только она мне надоест. Поэтому у меня всегда порядок. Мне нравится очищать рабочее пространство, на душе сразу становится легче.
1. Собралась с силами и выбросила старые диски, блокноты, записки, ручки, визитки;
2. На рабочем столе компьютера регулярно наводится порядок, также как и в папках, ибо раздражает большое количество ярлычков на рабочем столе;
3. Данное упражнение я стала делать после тренинга Николая Мрочковского «7 навыков высокой эффективности», поэтому новизна эмоций уже прошла, осталась привычка следить за чистотой своего личного пространства.
Регулярно провожу чистку и на столе, и дома. Это не было чем-то необычным.
А вот после уборки настроение всегда отличное, хоть и некая усталость присутствует..
Периодически практикую эту методику,очень помогает избавлятся от хлама.
1. собрался продать все лишнее через аукционы
2. на рабочем компе он всегда чист
3. ничего :( только усталость
Рабочеем есто мое в чистоте и порядке!!
Отличные чувства – на душе становится легче и ярче!!
крутоо!!
Классный совет. Все сделала, правда сначала долго думала выкидывать или нет. вдруг надо. а потом думаю нет. такая легкость пришла на место сомненья. здорово. спасибо. Классно!!!
Еше в начале недели брибрал практически весь хлам из своей комнате, и весь хлам в компютере. Ощушение великолепное.
1. Зачем сразу выброси, можно найти им и другое применение. Я например продаю их в интернет магазинах.
2. Только самое необходимое.
3. Эмоции такие же как и обычно, ведь я это делаю каждый день.
Доброго времени суток!
Удалось выполнить все — с дисками я помню расправился уже давно — больше 60-70 выбросил или раздал
Вещи — тоже в стопку и все ок
Книги уже все какие мог — сдал в комиссионку!
Рабочий стол убрал — аж похорошело на душе!
Как-то помню мегауборку затеял дома и выбросил 12 мешков с мусором!
Отличные чувства — на душе становится легче и ярче!!!
:) Я опередила Ваше задание! Вот уже несколько дней я «чищу» свой дом, свое личное пространство. Освобдила три полки книг. Выставила их на продажу на множестве сайтов. Перебрала вещи. некоторые уже нашли себе нового хозяина. Некоторые пока ждут. Дисков у меня нет. Поэтому я их и не подарила и не выбросила.
Рабочеем есто мое в чистоте и порядке. С некоторых пор не хламлю рабочий стол в компе. Ненужное выбрасываюсразу. нужное храню на флешке и на специальном диске.
Делала это достаточно легко. Они все: книги, вещи, файлы — сами напросились, чтобы я с ними рассталась.
Что у меня от всего этого на душе?
В душе тоже освободилось место. На душе хорошо! Я первый раз в жизни пытаюсь что-то продать. Очень хочу, чтобы хоть что-то продалось!
Дисков выкинул кучу валялись просто так, газеты и хлам вынес коробкой.
Ощущение того что отпускаю старое.
Эти «упражнения» я выполняю регулярно уже не первый год и не реже 1-2 раз месяц. Именно «генеральную расчистку» пространства дома и компьютера. Убедиоась в эффективности. Результат — прекрасное настроение, легко дышится, как будто сбросила тяжелый груз, и ощущение начала нового этапа в жизни. Это доставляет удовольствие! Всем советую обзавестись такой полезной привычкой.
Выкинул стопку дисков, книги не читаю поэтому выкидывать было нечего, стол очищен) даже теперь легче все стало, время потратил совсем мало а эмоций много