7 Уроков Мужества. Урок №5 Смелость
Пятое задание тренинга Антона Бритвы «Уроки Мужества»
Задание для тебя на сегодня — смелость и уверенность в себе. Сегодня мы будем преодолевать страх публичного выступления и страх конфликта.
Первая половина задания креативная. В ней ты раскроешь свой талант эстрадного исполнителя. Ты исполняешь известную песню в вагоне метро/трамвая/троллейбуса. Чем больше людей, тем лучше. Волнует? А то))
Ну а вторая половинка, это умение адекватно вести себя в конфликте. Ты создаешь маленький управляемый конфликт, мастером которого являешься ты, а марионеткой другой человек.
Попали на эту страницу случайно? Подпишитесь на главной странице
Желаю тебе успехов!
P.S. Просьба к Вам – если статья Вам понравилась – нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или tweeter (в нижнем углу записи и правом верхнем) – «Я рекомендую», «Опубликовать», чтобы о нем узнали другие люди. Спасибо
 Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо! |
|
|
А если соединить оба задания в одно: 1. спел, 2. доказал, что хорошо спел.
Отличные упражнения, помогают повысить самооценку!
Провоцировать стрессовые для себя ситуации — вообще отличный вариант аутотреннинга
«получит опытом по морде» урок
ok
Это тоже адский вынос мозга. Сейчас выписываю все задания из тренингов, которые не смог сразу выполнить. И буду выполнять этот список постепенно.
Вместо песни берете стих и выступаете с ним в любом ТЦ в вашем городе. Встали, прочитали стих и, ни слова не говоря, ушли. Работает проще и лучше, чем песня (маловероятно, что вас побьют, как к примеру за плохо исполненную песню). А вместо провоцирования на конфликты незнакомых людей и, вправду, как говорит Владимир, лучше брать знакомых людей и предупреждать их. Вообще, мы можем и не увидеть как ситуация стала неподвластна нам
Мне не трудно и даже очень привычно выступать перед аудиторией (я веду занятия в университете и провожу тренинги в различных городах). Но вот пропеть перед людьми, даже близкими — очень трудно и главная причина — у меня нет нормального музыкального голоса. Я могу и сфальшивить. Зачем портить людям настроение.
Что касается конфликта — интересное упражнение. Ещё лет 50 назад я практиковал что- то подобное в школе: я намеренно формировал конфликтную ситуацию (предупреждая подругу об этом), а потом, когда большинство настроилось против меня, быстро отстраивал хорошие отношения. Это мне здорово пригодилось в последующем.
Так и хочется написать: конфликт спровоцировал — сейчас в реанимации, нога в гипсе, сломана челюсть.
Нельзя без подготовки толкать людей провоцировать конфликты, которые из контролируемых легко могут перейти в неконтролируемые.
Наконец-то пошла «долгожданная» реклама платного тренинга.
Но «бесплатный сыр» откровенно корявый….
Видел, как другие люди выполняют подобные вещи. Пришло и моё время.
Для многих преодоление страха может показаться вначале простым. Самая соль вашего задания состоит в преодолении верха пика в этой ситуации, то есть преодолении самого страха. Вот в этом, много парней пасуют. С уважением Николай Пахомов.
А для меня ежедневные упражения на силу, дисциплину легко даются, а эти очень тяжело.
первые 3 задания — гуд (даже вери гуд). Они — залог сильного характера и их сложнее всего выполнять (в основном, т.к. изо дня в день!). Остальное — НЕ ТАК СЛОЖНО и имхо менее важно.
Не надо только делать из людей марионеток, умоляю =)
Тем не менее, по сравнению с похожими мероприятиями воды очень мало, Антону респект!
По-моему, эти задания самые мощные, которые прокачивают просто НЕРЕАЛЬНО! Все эти задания я уже делал и не раз, но с удовольствием сделаю еще! )