«Забыть Герострата», или как вывести лень из своей жизни?
Существует легенда о том, как был сожжен храм Артемиды в Эфесе, который почитали как одно из чудес света. Случилось это предположительно в 356 году до нашей эры, когда один человек решил, что подобный поступок наверняка занесет его имя в историю. Однако его грандиозным планам не суждено было осуществиться – мудрый суд постановил впредь называть его Геростратом. Так случилось, что именно это имя дошло до нашего времени, а настоящее – навсегда забыто.
Эта история как бы предвосхищает то, что будет сказано ниже. И речь пойдет о том, что так или иначе близко каждому – о лени. И как раз о ней предлагается забыть с этого момента.
Чтобы было немного понятней, давайте рассмотрим такой пример: один человек чем-то обидел другого – чем угодно, причины могут быть разными, но обида одинакова. И тот, кого обидели, раз за разом прокручивает в голове эту ситуацию, переживает и сожалеет, что все вышло так, а не иначе.
В такой ситуации важно помнить, что время нельзя повернуть вспять – мы живем не в фантастическом кино, время линейно, и вернуться в прошлое и что-то изменить просто невозможно. А это значит, что нужно вынести из ситуации тот полезный опыт, который она предоставляет – а от всего прочего отказаться, забыть и перестать переживать.
Вот здесь-то и вступает лень. Она не позволяет там отбросить все ненужное, забыть. Ведь если сделать это – решить, что все мы люди и нам свойственно ошибаться, нам нужно отдыхать и позволять себе приятные мелочи – то тогда мы как будто отказываемся и от самой лени. Мы настраиваемся на то, чтобы называть вещи своими именами. Представьте себе абсурдную ситуацию: вы хотите спать, но говорите себе, что вам лень и начинаете переживать по этому поводу. Нет, либо вы идете спать, либо осознанно откладываете этот момент, потому что у вас еще остались дела на сегодня.
Не следует наращивать в сознании негатив без причины – чем больше мы переживаем и думаем об этом, тем больше его вокруг нас. Настраивайтесь только на позитивное мышление.
То же самое в равной степени относится и к лени. От мыслей и размышлений ее меньше не становится. Но если представить ее лишь как повод рассмотреть то, что кроется за этим, подобраться к проблеме настолько близко, чтобы стали четче ясны пути ее решения. И конечно не забывайте о том, чего вы хотите добиться – нужно ставить перед собой четкие цели. В жизни еще столько всего, где нет места лени.
И что в итоге?
Убеждения не должны ограничивать, они должны поддерживать своего обладателя на пути к достижению выбранной цели. А с помощью позитивного мышления можно обрести те силы, что помогут ее достигнуть. Верьте в свои силы, не ищите ответы где-то – они рядом с вами, в окружающем мире. И не забывайте про позитивное мышление – только с ним можно добиться максимальных жизненных результатов.
Домашнее задание
1. Выбрать для себя и записать 3 позитивных высказывания или убеждения, которые близки вам или вы хотите, чтобы они стали близки. А затем – просто притворитесь, что они уже часть вас, закройте глаза и поверьте в это. Всегда носите их с собой и внимательно смотрите вокруг себя – вы найдете им подтверждение.
2. Выберите еще одну фразу – но уже не записывайте её нигде, просто помните о ней. Эта фраза будет поддерживать вас в кризисных ситуациях. Например, когда задумаетесь о чем-то негативном для себя, фраза «Я справлюсь!», сказанная в этот момент, придаст вам сил.
3. И, конечно же, совсем отбросьте негативные мысли. Составьте список того, что вы хотите поменять в себе. И ни в коем случае в вашем сознании не должны возникать мысли о том, что вы не справитесь, что это не для вас. Применяйте штрафные санкции – например, за каждое мысленное негативное высказывание в свой адрес делайте какую-нибудь физическое упражнение. Вы справитесь!
Напишите ниже в комментариях, как у вас получается справляться с негативными мыслями и ленью.
P.S. — Если у вас до сих пор не получается ничего, мотивация пропадает, много работаете, а результатов все нет, столько информации, что хочется взяться за всё, но потом приходит она — лень, и всё опять становится обычно и серо. Знакомо? Если да, то приглашаем вас принять участие в нашем тренинге «Стихийное действие». Проработаем все ключевые сферы жизни до результата! Нажмите на баннер ниже, чтобы узнать подробнее.
 Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо! |
|
|
не знала надо с сегоднешнего дня начать делать
начну и я этот эксперимент)
С негативными мыслями позволяет справляться фиолетовая ниточка на руке.
Цитата с сайта http://vseedino.ru/mir-bez-zhalob:
«В 2006 году американский священник Уилл Боуен придумал восхитительный способ помочь людям изменить и улучшить мир, в котором они живут! По задумке Уилла, нужно надеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольства. Как только вы ловите себя на том, что жалуетесь или недовольничаете, критикуете или сплетничаете, следует перевесить браслет с одной руки на другую и начать отcчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд.
У самого Уилла ушло целых три месяца на то, чтобы завершить эксперимент. В среднем, человек достигает результата в непрерывные 21 день за 5-6 месяцев.»
Поначалу часто перевешивала. Теперь все дольше и дольше получается носить веревочку на одной руке.
Просто, но эффективно.
А с ленью не поборешься никак. Если лень = нет желания. Значит, не настолько надо.
Либо человеку в принципе ничего в жизни не надо. Либо то,что он делает — не его занятие. Значит, надо искать «своё» занятие, дело. Только не переставая искать.