Достижение сверхрезультата
Задания
- Один из важных моментов самодисциплины — когда делаете не столько, сколько хотите, а столько, сколько надо для достижения результата. Это навык выполнять задачи вне зависимости от их количества и сложности. Задача — поставить перед собой большое количество заданий и не ложиться спать, пока не выполните все.Можно поставить крупную задачу из категории высших приоритетов. Определяйте критерий выполнения. Он должен быть экстремально высоким — задание нужно выполнить до конца и за один день. Определите время и уровень трудности.Такой метод позволяет получить внутреннее состояние мотивированности, концентрации и трудоспособности. Для разгрузки пейте кофе, проводите разминку между блоками решения задач.
- Поставьте перед собой две-три задачи покрупнее, срок их выполнения — неделя. Выполните их, используя полученные на тренинге приемы и навыки. Чем дальше конечный срок, тем сложнее заставить себя решать задачу. Распределяйте нагрузку равномерно.Разбивайте задачи на блоки, определяйте критерии результата и выполняйте задачи ежедневно. Не стоит решать недельную задачу за один день. Тренируйте навык продолжительной работы. Успех приходит тогда, когда вы делаете работу постоянно, изо дня в день.
Это был отрывок из книги «Прорыв. 11 лучших тренингов по личностному росту».
Кликните тут чтобы заказать книгу прямо сейчас!
 Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо! |
|
|
