Книга «Экстремальный Тайм-Менеджмент. Бери от Жизни Все!» Глава 2. Начинаем разгоняться! Секрет концентрации
Здравствуйте!
Каждый день на ваш электронный адрес вам будет приходить по небольшому кусочку книги. Добросовестно выполняйте все задания вместе с главным героем. И тогда мы гарантируем: к концу книги вы станете другим человеком!
Если вам хочется прочитать книгу целиком, закажите ее тут: http://4winners.ru/training/book/
Глава 2. Начинаем разгоняться! Секрет концентрации.
Вопросов к Максу за первый день новой жизни накопилась куча. Вроде кое-что очень даже получалось, особенно с продажами. Но того, что не получилось или прошло совсем не так, как я хотел, было гораздо больше. В общем, «полосатый» вышел день.
Начали с Колеса Жизни. Я показал рисунок и в общих чертах объяснил, как и какие сферы планирую развивать в течение ближайших двух месяцев. И не без гордости сообщил, что мне наконец-то удалось немного структурировать свою жизнь.
После этого задал вопрос, который больше всего волновал меня еще со вчерашнего дня:
— Макс, вот я все распланировал по разным сферам жизни. Так красиво получается — загляденье прямо. Одно удовольствие видеть себя в будущем, когда я все это реализую. Только вот один нюанс — как же теперь это все можно успеть сделать?
Макса ничуть не смутил мой вопрос:
— Помнишь, мы вчера говорили про жонглера?
— Конечно, помню.
— По-твоему, каким образом он умудряется следить сразу за всеми шарами, которые подбрасывает?
— Честно, не представляю. Следить одновременно за десятью предметами, на мой взгляд, совершенно нереально. Это же как глаза должны в разные стороны вращаться, чтобы за всем уследить, — пошутил я.
— На самом деле в этом искусстве есть небольшой секрет, — улыбнулся Макс. — Если снять выступление жонглера на видеокамеру и потом просмотреть в замедленном повторе, то увидишь следующую картину. В определенный момент времени жонглер смотрит только на один шар. В следующий момент он переключается на другой, потом на третий, пятый и десятый. Он не пытается концентрировать внимание сразу на всех шарах — в этом случае они бы обязательно упали. В каждое мгновенье жонглер максимально собран и концентрирует все свое внимание на одном конкретном шаре. Именно поэтому у него получается жонглировать всеми одновременно.
— Ничего не понял. Мог бы ты объяснить чуть доступнее, — я действительно не разобрался, как это относится к реальной жизни.
— Хорошо, сейчас я покажу тебе на примере.
Он оглядел соседние столики и показал на пару, которая сидела в нескольких метрах от нас.
— Вон видишь ту влюбленную пару?
— Вижу, — ответил я.
— Давай понаблюдаем за ними.
И мы уставились на них, как будто начали смотреть фильм. За столиком сидели красивая девушка двадцати с небольшим лет в ярко-розовом платье и достаточно солидный молодой мужчина примерно возраста Макса. Они мило общались, а потом у кавалера зазвонил телефон. Он начал разговаривать.
Чем дольше он говорил, тем очевиднее улыбка на лице девушки сменялась скукой. Она стала нехотя пить свой коктейль и смотреть по сторонам. А в это время мужчина по телефону громко обсуждал какие-то нюансы заполнения рабочих документов.
— Пара как пара, что здесь такого? — сказал я. Действительно, наблюдать подобную картину мне приходилось неоднократно.
— Ты притворяешься или действительно не видишь? Посмотри еще раз и вспомни про жонглера.
Я вновь пригляделся и, наконец, увидел то, на что указывал Макс.
— А ведь правда! Сейчас он пытается жонглировать сразу двумя шарами — шаром бизнеса и шаром отношений, при этом стараясь смотреть на оба сразу! — оживленно отозвался я. — Несчастный кавалер пытается и отношения наладить с этой девушкой, и в то же время поработать. Похоже, ни то, ни другое нормально у него сейчас не получится.
Анализировать поведение людей оказалось интересным занятием.
— Ты быстро учишься! — похвалил меня
Макс. — Все верно. С одной стороны, на него обижается девушка, что он не уделяет ей достаточное количество внимания. С другой стороны, он не может нормально обсудить свои рабочие дела.
Ведь если он включится в процесс по полной, разговор точно затянется, и девушка вообще может уйти.
— Похоже, этот жонглер, сейчас уронит на пол сразу оба шара, — выдал я предсказание.
Мы продолжали наблюдать. Словно по волшебству, девушка встала из-за стола, взяла сумочку и с каменным лицом направилась к двери.
Мужчина пробовал ее остановить, одновременно крича что-то в телефон. Сцена продолжалось около минуты. Наконец, девушка остановила своего кавалера ладонью вытянутой руки.
— Ты постоянно думаешь о своей работе, а обо мне все время забываешь. Даже в кафе не можешь нормально посидеть, — демонстративно проговорив эту фразу на весь зал, она развернулась и вышла.
Мужчина сказал еще несколько фраз по телефону и с явно недовольным выражением стукнул им по столу. Видимо, на работе тоже что-то не заладилось. После чего выбежал на улицу догонять обиженную барышню.
Знакомая ситуация… Много раз я повторял эту ошибку, снова и снова наступая на одни и те же грабли. Приглашая девушку на свидание, я мог запросто отвлечься минут на пять-десять на телефон, обсуждая текущие вопросы с Шефом.
И даже иногда раньше времени заканчивал свидание, сажал девушку на такси и ехал на работу.
Пару раз бывало точь в точь как у сегодняшней пары — девушка уходила, не дождавшись окончания моего разговора. В такие моменты я утешал себя тем, что нам всегда приходиться жертвовать чем-то одним ради другого. И в этом нет ничего плохого — c’est la vie.
— Макс, я вижу, мужик показал себя не с лучшей стороны. И понимаю, в чем он ошибся, — начал я разбор полетов, — но что нужно было делать в данной ситуации? Точнее, что делать, когда для тебя и работа важна, и отношения? Как сохранить оба шара? Если смотреть только на один, то есть проводить время с девушкой, можно упустить что-то важное на работе, например, крупную сделку. А если отвечать на мобильный телефон, стараясь не упустить крупную сделку, то потеряешь девушку!
— Что, сложно? — усмехнулся Макс.
— Да не то слово! У меня вообще уже мозг кипит, как со всей этой хитрой психологией разобраться, — пожаловался я.
— Разберешься, куда ты денешься. Самое главное, Глеб, не путать одно с другим. Нужно уметь разделять такие вещи как работа и отношения и в определенный момент времени фокусироваться только на чем-то одном. Еще важно понимать, что шары в жизни очень разные по структуре.
— Как это?
— К примеру, шары карьеры и бизнеса — они резиновые. Упав вниз, через пару секунд снова подскочат вверх, и ты продолжишь ими жонглировать. То есть сделав паузу в работе, даже дольше обычного, и уронив шар, ты, скорее всего, сможешь довольно быстро вернуть все на прежний уровень. Шар отношений и семьи гораздо более хрупкий — уронив его всего лишь один раз, запросто можно разбить. И он не подпрыгнет вновь.
— Получается, в данном случае мужчине стоило бы отключить телефон и сконцентрироваться только на отношениях с девушкой. А после свидания заняться работой. Правильно?
— Ты схватываешь на лету, молодец! — я вновь удостоился похвалы. — Бывают исключения, но в большинстве случаев это лучший выход. Смотри, даже сейчас, когда мы с тобой общаемся, ответить на телефонный звонок было бы не слишком уважительно по отношению к собеседнику.
— Да, пожалуй — согласился я.
— Именно поэтому я в своем телефоне настроил специальный режим, который назвал «Всем спать!» и включаю его, когда занимаюсь важными делами, которые требуют высокой концентрации внимания. Или когда общаюсь с близкими и друзьями.
— А что произойдет, если в этот момент тебе кто-то позвонит?
— Я просто не услышу никаких звуков и, соответственно, не буду прерываться. И не окажусь в неловком положении, как этот мужчина, — пояснил Макс. — Потом я смотрю, кто звонил или оставил сообщение на автоответчике, и перезваниваю. И делаю я это в специально отведенное время либо когда заканчиваю какое-то дело раньше времени.
— А вдруг что-то произойдет, и ты об этом не узнаешь? — недоверчиво спросил я.
— Знаешь, Глеб, еще ни разу не было такого, чтобы случилась какая-то ужасная катастрофа из-за того, что я не взял трубку телефона мгновенно! Зато укреплению отношений это способствует совершенно точно.
— Выходит, у тебя и сейчас стоит этот режим? — спросил я, пытаясь незаметно отключить телефон в кармане, чтобы он не зазвонил в самый неподходящий момент.
— Конечно, ведь сейчас мы общаемся с тобой, и в этот момент времени для меня нет важней человека, чем ты.
Услышать это от Макса было чрезвычайно приятно. И все же я задал еще один вопрос:
— А что будет, если кому-то срочно понадобится твоя помощь?
— Глеб, все мои друзья и знакомые знают, что если им от меня что-то нужно, то лучше об этом предупреждать заранее. Поэтому в моей жизни «кризисов» либо не возникает, либо они возникают по плану. А то, что идет по плану, это не «кризисы».
Это тяжело понять и принять, пока не внедришь в свою жизнь. Можно найти кучу оправданий — а вдруг произойдет то, а вдруг это. Так и поступает большинство людей. А на самом деле надо просто взять и попробовать. Ну, поехали дальше.
Макс вновь взял мое Колесо Жизни.
Продолжение следует….
P.S. Кликните по ссылке и получите 50% книги бесплатно http://shop.finance1.ru/extrim_time.html
P.P.S. Попали на эту страницу случайно? Подпишитесь на главной странице чтобы бесплатно получить полный тест-драйв книги «Экстремальный Тайм-Менеджмент. Бери от жизни Все!».
P.P.P.S. Просьба к Вам – если данная глава книги Вам понравилось – нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или tweeter (в нижнем углу записи и правом верхнем) – «Я рекомендую», «Опубликовать», чтобы о нем узнали другие люди. Спасибо!
 Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо! |
|
|
В жизнь нужно встраивать колесо жизни. А в колесо жизни настроить первые 3 или 4 самых главных шара — это здоровье; работа, карьера, бизнес; деньги и финансы; личностный рост. А остальные шары — постепенно встраивать по 1 задаче в каждый шар
Советы очень важные и реальные. Спасибо! Жду продолжения.
все верно, нужно на необходимом в данный момент…
Узнаю из книги ваш семинар 7 навыков высокой эффективности !
Спасибо.Жду продолжения.
Действительно, отвлекающие моменты очень мешают сосредоточиться, особенно если дело требует полного внимания, но иногда отключить помехи невозможно — например, на работе начальник может «дернуть» в любой момент
Спасибо за ценную информацию.Давно знаю, что нужно отключать телефон,чтобы не прерываться,но не применял т.к. боялся пропустить что-нибудь важное.Теперь буду практиковать…
Советы очень важные и реальные. Спасибо! Жду продолжения.
Образ жонглирования «шарами» выбран без сомнений очень удачно. Информатики называют это процессами. Получается, нужен планироващик с приоритетами для «жонглирования», иначе возможен «синий экран смерти» или «kernel panic» :)
Очень интересно!!
Жизненные примеры в простом рассказе. Очень интересно.
Великолепная книга, прекрасный урок))
В виде такого повествования лучше воспринимаешь обучающий материал, находишь много ассоциаций и примеров из собственной жизни.
super
Я согласна с тем, что нужно концентрироваться на чем-то одном в данный момент. Я даже этим иногда пользуюсь: отключаю телефон, когда мне нужно что-то быстро сделать. Но это не было у меня системой.
Спасибо!
Раньше я могла себе позволить говорить по телефону, когда муж возвращался с работы. И ещё удивлялась, почему он обижается на меня, что я не выключаю телефон ради него. Теперь дошло…. Шар отношений действительно хрустальный. Проявишь к нему пренебрежение и он скатившись на пол разобьется, пока ты другими шарами двигаешь…
А потом удивляются люди, почему через года в их семье появились: отчуждённость и безразличие друг к другу. А ведь вползает это в семьи по крупинкам каждый день, начиная с первых свиданий…
А ведь нашим близким так нужно ощущать себя важными для нас!…
Да…. необходимость концентрации нельзя недооценивать. Но при этом важно ещё не перепутать приоритеты :)))
Спасибо ребята действительно очень дельные советы,начну применять.
Действительно, важная вещь, но почему-то я думал, что деловые люди постоянно с кем не общаются, вечно зазвонит телефон и ждать 10 минут надо — напрягает. Но понял, что это действительно мешает — ведь 10 минут могут и подождать со звонком, только если он не ЗАПЛАНИРОВАН! Ведь в бизнесе обычно все сделки планируются заранее.
Здесь все совершенно справедливо. Это просто невозможно делать несколько дел одновременно, потому что такая многозадачность никому в жизни не помогает. Наоборот только вред несет. Вот в этом и убедился главный герой на примере мужика, который пытался одновременно наладить свои дела на работе и в отношениях с девушкой.
Из этой главы я извлек для себя очень хороший урок, который теперь буду применять в своей жизни.
Ребята, спасибо вам за то, что вы делаете этот мир лучше. Жду продолжения вашей книги.
Спасибо вам большое! Очень интересно и поучительно! Пример с жонглёром…Ну просто в точку! Насчёт телефона, оно ведь на самом деле так: ну как не тоднять, если звонит? Раньше не было мобильных и мы от этого не страдпли. Сейчас у меня другое окружение, и эти люди довольно терпеливы. А раньше была проблема, когда только появился у меня мобильный: я выключала звук и забывала включить, а потом получала порцию обид и упрёков. Поэтому сразу стала очень холодно относиться к этой технологии. Так что бывает не просто:)
Действительно это жизнь!Спасибо.
Светлана, а вообще есть такой метод анализа сфер жизни, математический вполне и очень даже, китайцы много веков назад изобрели, ба-цзы называется. Полюбопытствуйте, если будет время)
Спасибо! Поучительная глава,есть что взять на заметку!
Уважать собеседника и не делать одновременно несколько дел. Вот, чему учит эта страничка книги. Сюда относится не только отключенный телефон. Но и многое другое, только надо включить воображение.
Спасибо, очень интересная глава. Сфер жизни много, и Макс на доступном примере показывает Глебу как следует верно выстраивать систему ценностей, расставлять приоритеты, при этом предлогает выходы.
Действительно так бывает довольно часто. План составила, стараешься выполнить, не оставлять хвосты назавтра, но что нибудь да и помешает. Пример с жонглером и шарами очень замечательный. Жду следующую главу.
Аналогия с шарами это супер, над лишь в действительности различать их по свойствам, иногда одни и те же шары бывают и хрупкими и упругими, на быть начеку!
Интересно)
Очень понравилась аналогия между секторами Колеса Жизни и шариками в руках у жонглера, и то, что шарики из разного материала — супер! А с телефоном лично мне все и так понятно, жили же когда-то и без них. Когда я училась в школе, мой отец занимался альпинизмом и уезжал в горы на целый месяц, и никакой связи, и никто не дергался и на восхождении не беспокоил. Вот представила сейчас: лезет человек в гору, собран, сконцентрирован предельно, потому что один неверный шаг может стоить жизни, и вдруг… раздается звонок мобильного телефона, так и со скалы навернуться можно.
Что-то «разгон» героя затягивается. Отключать телефон на уроках умеют даже школьники.
Мне кажется, Макс предложит Глебу какой-то способ концентрации и рассредоточения шаров (секторов). Изменения в жизни происходят циклично, по синусоиде.
Может быть, он предложит систему анализа энергетики в секторах Колеса жизни, или анализ взаимодействия Колёс собеседников? И не только психологическими методами, а физическими или математическими? Это будет фантастика!
Жду продолжения.
Да, действительно очень Важно избавиться от телефонной зависимости. Нужно научиться управлять телефоном, и пользоваться им, когда он нужен. Ведь Вы имеете телефон, а не телефон «имеет» Вас!
Спасибо Автору за интересную параллель с жанглёром!
Поучительный урок,остановись,сосредоточься и делай все по порядку,тогда и толку будет больше, я стараюсь по телефону говорить минимум и быстро,если важные дела или занята чем-либо,то и отключаю-помогает…
Описанная ситуация обычна и разрешается довольно легко. А как быть когда шаров не два, как в описанной ситуации, а скажем 5 или 7. Чаще всего дела и проблемы сваливаются лавинообразно.
По поводу того, что шар работы «резиновый» сложно согласиться, зачастую работодатель не прощает ошибок
поучительная история
Я как-то один раз забыла мобильник на работе на два выходных дня, и уехала на отдых. Это было классно! Никто не мешал наслаждаться природой и общением с любимыми друзьями. В понедельник я перезвонила всем, кто мне пытался дозвониться. Половина людей даже не сразу вспомнили, зачем они мне звонили. Потом выяснялось, что просто поболтать или загрузить какой-то проблемой, которая к понедельнику и без моего участия разрешилась. Теперь я периодически, когда мне надо что-то сделать или отдохнуть, «забываю» телефон или дома или на работе. Выключаю мобилу и во время важных дел.
У меня тоже на сына отдельный звонок. Все остальные могут решить свои дела и без меня. А маленький может расстеряться при ЧП (а он может их устроить или в них «вляпаться» — проверенно). Без экстренной надобности он не побеспокоит. Но на его звонки трубку беру всегда. Остальных сбрасываю. Еще никто ни разу не обидился. Люди стразу понимают, что я занята и ждут перезвона.
Вроде бы несложный, но очень важный совет. (учитывая ошибки в прошлом, и разбитые шары…)
Да, всегда простое настолько просто, что а как-то «скучно», но чтобы дойти до этой простоты, по каким причинам, нужно преодолеть столько сложностей…..
Спасибо, на мой вгляд это самое то зерно простой сложности или сложная простата. О, кажется поняла простота — когда верно сложены составляющие.
Мнение людей про нас автоматически поднимается когда мы в отношениях отдаёмся на полную, пусть даже на 2 минуты и на 1 пропущенный звонок))) наш авторитет растёт))))))))))
Очень поучительно, использую на практике.
Интересно. Раньше про это не думала. С нетерпением жду продолжения.
Согласна, что телефон очень часто отрывает от важных дел, но это трудно принять, когда у тебя дети и ты волнуешься за них.
Ребята, спасибо за частичку книги, ждем продолжения.
Выключать мобильный телефон, когда занимаешься чем-то действительно важным и нужным — это отлично! На себе проверил, твой мозг начинает постоянно находиться в потоке и ты успеваешь больше сделать, чем в любом другом состоянии! Шар отношений более чем согласен — он более хрупкий и может разбиться в любой момент в случае ошибки! Отличная глава! Спасибо!
Это важный момент с жонглером. Я об этом раньше и не думала. Но после прочтения этого отрывка еще в том году, заметила, насколько увеличилось мое спокойствие, нет постоянно трезвонящего телефона, бесконечных звонков и разговором. И мой муж тоже никогда не отрывается от меня, от разговора со мной ради телефонного звонка.