Не зная этого, стать успешным человеком нельзя
- Интеллектуальное состояние организма. Собственно говоря, это то, как вы видите свои цели, будущее, успех, куда направляете все внимание и концентрацию. К сожалению, большинству людей не свойственна длительная сосредоточенность на чем-то одном, мы часто перескакиваем с одного занятия на другое, с другого на третье. Из-за этого мы не достигаем целей, потому что направление движения постоянно меняется.Если кто-то собирается поехать на машине из одного города в другой, то идеальный вариант — двигаться с постоянной скоростью сто километров в час без остановок.Однако большинство людей не придерживается принципа сфокусированной эффективной работы. Возможно, даже сейчас, читая эти строки, кто-то отвлекается и думает совершенно о другом. Все внимание нужно направлять именно на то дело, которым вы занимаетесь, тогда силы не будут распыляться.
- Эмоциональное состояние организма. Ясно, что когда человек испытывает негативные эмоции и при этом пытается выполнять работу, все валится из рук. Поэтому важно научится контролировать эмоциональное состояние и иметь твердую нацеленность на успех.В этом случае утро начнется не с бесконечных звонков будильника, который вы переводите снова и снова с одной лишь мыслью: поспать еще минутку. А потом, окончательно проспав, в плохом настроении поспешите по делам. Если у вас есть внутри истинное желание добиваться успеха, вы проснетесь до звонка будильника и с радостью приметесь за дела.
- Физическое состояние организма. В здоровом теле — здоровый дух. Если чувствуете себя плохо, ощущаете слабость, простыли, позитива в жизни, естественно, будет меньше.Важно регулярно заниматься спортом, следить за питанием, высыпаться, поддерживать себя в тонусе. Ваша продуктивность возрастет, если вы приметесь за дело, хорошенько выспавшись. Не нужно бороться со своим организмом.С этой проблемой нередко сталкиваются начинающие бизнесмены, которые идут к своей цели, прилагая максимум усилий для ее достижения. Работают по двадцать четыре часа в сутки, а потом впадают в депрессию, потому что накопилась огромная физическая усталость.Чтобы с вами такого не случилось, и отдых, и здоровый сон нужно планировать заранее. А если не получается заснуть до двух часов ночи? Если ощущаешь в себе силы, делай то, что хочется, выспишься позже.
Ключевая мысль следующая: успеха нельзя добиться, если самому этого не захотеть.
Это был отрывок из книги «Прорыв. 11 лучших тренингов по личностному росту».
Кликните тут чтобы заказать книгу прямо сейчас!
 Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо! |
|
|
Концентрацию на текущей задаче можно и нужно в себе развивать. Это полезный навык, который позволит в разы больше успевать сделать.
По поводу эмоционального состояния — нужно учиться видеть хорошее в плохом, становиться оптимистом. На эту тему есть отличная книга М.Веллера «Приключения майора Звягина». У главного героя всегда отличное настроение и для него не существует проблем. Любая проблема это вызов, который он готов принять. Кто не читал — обязательно почитайте и моделируйте.
По поводу физического состояния организма — у каждого оно разное. Кому-то хватает 6 часов для сна, а кому-то и 10-ти мало. Недосыпание — это плохо, если много спишь — тоже, потому что все равно сонный ходишь. Но раз-два в неделю можно себе позволить классно выспаться и зарядить свою внутреннюю батарейку. Тогда и в другие дни, даже если спишь мало — этого хватает чтобы чувствовать себя бодро.