Почему твои тренировки дают мало эффекта.
Сегодня еще один небольшой видео урок с новым секретом о том, как повысить эффективность своих тренировок и вызывать сверхмощный мышечный рост.
В прошлый раз я рассказывал тебе о функции приоритета на тренировках. Думаю, ты теперь знаешь, с чего начинать свои занятия в зале.
А сегодня я расскажу тебе о том, какую ошибку совершают многие спортсмены в тренажерном зале, включая и меня самого. Как эта ошибка тормозит мышечный рост и что делать, чтобы этот мышечный рост продолжал стремительно «идти» вперед.
Задание
- 1. Убавьте тренировочный вес и начните выполнять упражнения более качественно, если заметили, что Ваши мышцы перестали расти.
О том, как качать все мышцы тела, узнай на моем тренинге «Умный Пресс Тренинг»
Попали на эту страницу случайно? Подпишитесь на главной странице
Желаю тебе успехов!
P.S. Просьба к Вам – если статья Вам понравилась – нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или tweeter (в нижнем углу записи и правом верхнем) – «Я рекомендую», «Опубликовать», чтобы о нем узнали другие люди. Спасибо
 Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо! |
|
|
Thanks,уже исправляюсь.
Слежу за всеми выпусками. Очень полезные уроки. Кое-что знаю, а кое-что уже принял на вооружение.
Одним словом-КЛАСС!!!
Ждала очень момента,когда опять какая-нибудь техничка ворвется в зал….эх))))))))))))))))
Спасибо за советы, Василий!!! Действительно, есть такая проблема, когда берется слишком большой вес штанги и начинаются забрасывания с помощью тела. Также и при подтягиваниях : при большом количестве подходов начинаю подтягиваться с рывками((( Буду следить за собой :)
Спасибо