Archive for Январь, 2013

Конфликт ценностей

Продолжаем работать над миссией. Поговорим немного о целях. Листочки, на которых вы писали цели, повесьте на видное место и периодически смотрите на них. Вы знаете, как можно достичь части целей, которые поставили. Есть план, его лишь надо внести в расписание и исполнить.Формулируем из первого списка цели в квадрате: вы знаете, что нужно сделать, но пока […]

Прокачиваем себя. 3 интересных задания.

Продолжаем проглатывать одну книгу в день. Не загоняйте себя, давайте организму отдых. Включайтесь в поток, затем отдыхайте. Для тех, кто проходил первый шаг, задание будет похожее. Кодовое название — «Молчание — золото». Когда вы рассказываете о планах, энергия для их выполнения сильно уменьшается. Подсознание не знает разницы между тем, в чем мы участвуем, и тем, […]

Сколько стоит 1 час Вашей жизни?

Посчитайте, сколько стоит 1 час Вашей жизни. Для этого: Определите, сколько часов в месяц Вы работаете. Например, при стандартной рабочей неделе 5 рабочих дней по 8 часов и 2 выходных в месяц выходит 176 часов. Определите, сколько в месяц Вы зарабатываете. Например, 50 000 рублей. Поделите месячный доход на количество рабочих часов. Например, 50 000 […]

Как общаться с сотрудниками полиции?

Несколько конкретных советов для общения с сотрудниками полиции. Не разговаривайте, пока полицейский не предъявит удостоверение. Идеально, если сможете записать его данные. Если полицейский отказывается предоставить удостоверение, скажите, что сейчас свяжетесь со службой безопасности, и по возможности сделайте это. Таким образом вы показываете, что можете принести ему больше проблем, чем он вам.В крайнем случае звоните по […]

Правильное ведение конфликта

Важное дополнение. Когда возникает конфликт, всегда давайте человеку возможность сохранить лицо. В этом случае вы добьетесь цели, а оппонент будет относиться к вам гораздо лучше.Однажды участник тренинга рассказал такую историю: «Я реально нарушил правила на дороге — пересек сплошную полосу. Меня тут же остановили и начали угрожать, что лишат прав, потому что пересечение сплошной — […]

Путешествие в самое глубокое место на земле

Полное погружение. Когда я себе не мог еще позволить вообще не прийти в офис, я проводил в нем полдня. В лучшем случае приходил в полдень, а иногда и в два часа. Тогда работалось хорошо: в первой половине дня я мог сесть в каком-нибудь кафе с Wi-Fi и спокойно поработать.Мог пойти в библиотеку, еще куда-то — […]

Батарейка

Прекрасно работает и короткий дневной сон. «Батарейки» организма перезаряжаются на 80 %. Вы буквально на двадцать минут отключаетесь, за это время не успеваете проваливаться в глубокую стадию сна. Это больше похоже на полудрему, но вы успеваете хорошо восстановиться. Уинстон Черчилль всю жизнь это практиковал, даже во время Второй мировой войны.Понятно, что это получится не у […]

Кто выбирает нам плохое настроение?

Плохое настроение знакомо каждому, иногда оно появляется буквально ниоткуда, но мы стараемся найти ему внешние причины. В большей степени это самообман, так как основная проблема всегда заключена именно внутри нас, так как даже самые большие неприятности можно переносить с улыбкой. Вам это кажется не совсем верным? Будете убеждать, что во всем виновата судьба? Давайте же, […]

Продвинутое планирование 2

Здесь будет мало теории и много руководства к действию. Я постоянно говорю, что самая большая проблема, сжигающая много времени, энергии и мешающая быть эффективным, — это прерывания.Мы погружены в работу, и тут звонит телефон, приходит почта, заходят коллеги — это прерывание. Мы выполняем несколько задач, мысли скачут с одной на другую – это тоже прерывания. […]

Продвинутое планирование

Теперь вы можете планировать прерывания, выделять время для реакции на внешние раздражители. Например, рабочий день длится с 10.00 до 19.00. Три раза за день выделите по полчаса для реагирования на разнообразные вмешательства.Для начала можно сделать три раза по часу. Остальное время поставьте на телефоне автоответчик: «Сейчас не могу ответить, перезвоню в 15.00». Если что-то важное, […]

Эксперимент — меняем стереотипы!

В клетку поместили 5 обезьян. К потолку подвязали связку бананов. Под ними поставили лестницу. Проголодавшись, одна из обезьян, подошла к лестнице с явными намерениями достать банан. Как только она дотронулась до лестницы, экспериментаторы открыли кран и всех обезьян облили очень холодной водой. Через некоторое время, другая обезьяна попыталась полакомиться бананом. И снова все обезьяны были […]

Секрет сосредоточенности

Большинство людей пассивны: ждут внешних триггеров, раздражителей, которые заставят что-то делать. Придет какое-нибудь письмо по работе — придется реагировать. Либо позвонит клиент или начальник. Им необходима мотивация для действий.Вы же ведете активную жизнь: самостоятельно планируете ее, знаете, что и когда будете делать. Люди, живущие в хаосе многозадачности и прерываний, руководствуются пассивной моделью. Им кажется естественным […]

Уровни работы

Поговорим о том, как стратегически увидеть цели и начать к ним двигаться. Рассмотрим пирамиду продуктивности, которая состоит из четырех уровней. На первом уровне находятся действия, которые имеют высокую ценность, но не связаны с деньгами напрямую. К примеру, отношения с близкими, занятия спортом и так далее. Второй уровень — действия, которые приносят много денег. Если занимаетесь […]

Техника «НХНП»

Поговорим об еще одной технике — «НХНП» («Начни ходить новыми путями»). Она поможет вам в ближайшее время делать что-то новое. А для начала попробуйте хотя бы переставить мебель в квартире.Бывает, человеку нужно за короткий период переделать множество дел, и он не знает, за что хвататься. Если дел меньше тридцати, вы слишком низко летаете. Если хотите […]

Опасные манипуляции. Чем это может кончиться?

Не позволяйте собой манипулировать. Если понаблюдаете, как большинство людей работает в офисе, заметите интересную тенденцию. Действия каждого сотрудника, его внимание, мысли, шаги начинают контролировать некие внешние источники. Они им попросту манипулируют. Обычно у людей время пребывания в офисе не расписано. Они только знают, что по общепринятому графику в девять утра начинается рабочий день, с двенадцати-тринадцати […]