Archive for Ноябрь, 2012
Тренировка полушарий мозга. Тесты, задания, определяем своё полушарие
Как известно, наш мозг состоит из двух полушарий: левого и правого. При этом правое полушарие в основном «обслуживает» левую сторону тела: принимает большую часть информации от левого глаза, уха, левой руки, ноги и т.д. и передает команды соответственно левой руке, ноге. Левое полушарие обслуживает правую сторону. Обычно какое-то из полушарий у человека является доминирующим, что […]
Деликатес: «Лягушка» с утра
Что это дает, почему «лягушек» лучше съедать с утра? В противном случае целый день вы живете ожиданием неприятного момента. Это отравляет жизнь, сжигает много энергии. Мысль о том, что вечером все равно придется выполнять что-то неприятное, давит на мозг.Если выполните это дело сразу, с утра, то испытаете облегчение, ведь самое неприятное будет позади. Остальные дела […]
Ритуалы успеха 4
Следующий вопрос: «Утренние ритуалы выполняю с удовольствием. Первые два — медитация и плавание — идут почти без пробелов. Третья составляющая — учебная — чуть хромает. Может быть, необходимо добавить часок и приезжать в офис на час позже. Ведь начальство не опаздывает, а задерживается».Конечно! Это касается всех руководителей. Если есть возможность задавать график, начните работать в […]
Польза от путешествий. Есть или нет?
Путешествия влияют на жизнь человека намного больше, чем вы думаете. Потому что путешествия — это не только времяпровождение для лентяев, но также это приобретение огромного опыта о культуре, людях и жизни в разных странах. Многие задаются вопросом: «А как все-таки путешествия могут повлиять на нас и на нашу жизнь?» А вот как: Во-первых, путешествия способствуют […]
Как жить в мире с алкоголем?
«Как избавиться от проблемы алкоголя? Не сказал бы, что я заядлый пивоман, но выходные не обходятся без пива. Курить бросил три года назад, а вот замены пивному способу расслабления пока не нашел».Решение, в принципе, простое — отказаться от пива на какое-то время. Я рассказывал во вступительной части, что хорошие привычки формируются в течение трех-четырех недель. […]
Система штрафов
«Серфинг в интернете очень затягивает и убивает время. Подскажите, что с этим делать?»Если проваливаетесь в это непродуктивное времяпровождение, штрафуйте себя. Назначьте штраф, который будете платить каждый раз, когда начнете действовать неэффективно. Скажите: «В течение этой недели каждый раз, когда буду отвлекаться от важной задачи на серфинг, буду платить пятьсот рублей. В конце недели отдам их […]
Мощная методика «ПП»
Большинство из вас стремятся достигнуть определенных целей и улучшить жизнь. И это похвально. Но если вы ничего не делаете на пути к целям или делаете это вполсилы, толку нет. Наверняка вы читали различные книги и находили в них что-то полезное. Кто-то даже подчеркивал интересные мысли карандашом и принимал решение завтра попробовать применить это на практике.Но […]
Полезный навык 21 века
Фоточтение. Я много и быстро читаю, и вам советую развивать в себе скорочтение. Это скорее даже «фоточтение». Когда беру книжку, если это не фантастика и не беллетристика, я совершаю три захода.Сначала книгу пролистываю, смотрю содержание. Во второй заход я пролистываю вдумчиво, читаю все, что попадается на глаза. Могу прочесть какие-то куски страниц, заголовки. На этом […]
Дисциплина Чемпионов! Смотреть обязательно!
Есть одно видео, которое нужно обязательно посмотреть! Именно ЭТО видео: Завтра мы проводим бесплатный вебинар в 18:00 на тему «Тайм-Менеджмент Миллионеров». Введите свои данные и запишитесь прямо сейчас! Ваше имя: Ваш E-Mail: Телефон:
Не отпускайте сцепление
Не отпускайте сцепление. Многие пытаются решить проблему пошагово: сделают первый шаг и смотрят, что получится. Сделают второй и смотрят, что получится. Сделают третий и смотрят.Это мне напоминает, как новички водят автомобиль: толчками, рывками, постоянно двигатель глохнет, потому что они сцепление отпускают. Такой метод плохо работает, потому что жизнь иногда не позволяет выполнять что-то пошагово. Запускаешь […]
Любое действие лучше, чем думание
Любое действие лучше, чем думание. Нужно принимать какое-то решение и по обратной связи выбирать дальнейший путь. Если не знаете, что делать, начинайте делать хоть что-то. Бросьте монетку и делайте то, что загадали.Следующий момент для развития внутренней силы — стремитесь всегда выделяться, потому что сильные люди выделяются.Это некомфортный, но хороший способ развития. Заходите в помещение, где […]
Краткое руководство путешественника или как правильно подготовиться к походу?
Многим известно, что лучший вид отдыха — это смена рода деятельности. Если вы занимаетесь напряженным умственным трудом или устали от постоянного общения с людьми, то лучшим для вас будет активный отдых, то есть тот вид отдыха, который потребует от вас проявления таких личных качеств как ловкость, сила, выносливость, терпение… Но качественный отдых должен быть хорошо продуман […]
Откажитесь от этого, и ваш капитал увеличится минимум на 15%
Перейдем к финальному пункту. Он наверняка наболевший для многих людей, и про него стоит обязательно поговорить отдельно. Дело в том, что долги и кредиты являются большой проблемой, которая со временем нередко усугубляется.Бывает, человек говорит: «Ну ладно, есть кредитка, но я не буду ей пользоваться. Храню ее на случай, если вдруг произойдет критическая ситуация и мне […]
5 секретов создания личной системы
До конца недели нужно хотя бы раз сходить на танцы. Это простой способ научиться контролировать движения, ощущать свое тело. Если вы уже занимаетесь танцами, сходите на йогу. Там способам контроля над телом уделяется больше внимания, к тому же вы научитесь дыхательным гимнастикам и медитации. Заведите журнал результатов и свершений, куда будете записывать выполненные дела. Возьмите […]
Как с пользой и без вреда изменить любую привычку?
Желаете заменить старую привычку на новую? Исходя из недавно сделанных исследований, оказалось, что примерно 40% действий являются нашими привычками. Основную часть времени мы действуем так, как делали раньше. Вся эта процедура делает нас не такими продуктивными, здоровыми и эффективными, какими мы можем быть. И тогда возникает вопрос: «И что же можно с этим сделать?» Вам […]
