Archive for Март, 2013
Почему нужно вставать в 6 утра?
Привычка 30. Дисциплина и самообладание Я считаю привычку к дисциплине одной из самых главных. Для того, чтобы достичь любого успеха, крайне важно научиться управлять собой. Что значит управлять собой? Прежде всего, делать то, что ты действительно должен – при чем постоянно, даже в каких-то повседневных, не важных делах. Для того, чтобы реализовать проект, надо каждый […]
Фокусировка
Каждый человек обладает мощной внутренней энергией, на которой держатся жизнь, эффективность, трудоспособность, мысли, эмоции. Эта энергия почти не ограничена.Зачастую люди тратят энергию на пустые разговоры, просмотр телепередач и так далее. Одна из основ самодисциплины — способность удерживать внутреннюю энергию, концентрировать на нужных задачах, управлять ею. Если умеете управлять внутренней энергией, скорее всего, умеете управлять жизнью.Полезные […]
Тайна уверенных в себе людей
Привычка 49. Развивать уверенность в себе Сильные люди не просто уверены в себе, они знают, что уверенность необходимо развивать, и постоянно работают над собой. И если первая вещь достаточно очевидна – уверенного человека всегда видно, то мысль о том, что над уверенностью, как над привычкой, нужно трудиться – мало кому приходит в голову. Возможно, вы […]
Что нужно знать о своем теле? 2
Пищеварительная система. Пища служит основным источником базовых элементов, необходимых организму для жизнедеятельности. Большинство людей, к сожалению, никогда об этом не задумываются. Приведу аналогию с автомобилями. Если машина ездит на 95-м бензине, никто не пытается залить в него дизельное топливо. Может, она заведется и поедет, но продлится это недолго.Но с организмом люди смело вытворяют подобное. Пичкают […]
Осторожно: скоро почти все станут «зомби»!
Привычка 14: Не реагировать на внешний негатив Как только вы выкарабкиваетесь из окружающей вас серой массы, и продвигаетесь немного вперед, почти все окружающие, очень часто включая и близких людей, начинают высказывать вам свои негативные мнения. Эти мнения – обо всем на свете: о том, что вы делаете, что вы думаете, как себя ведете и так […]
Что нужно знать о своем теле? 3
Я даже за собой такое наблюдаю, хотя борюсь с этим. Физически тело отдыхает, но мысли все равно о работе. Продолжаешь конструировать в голове какие-то схемы. Даже ругаешь себя: «Я ведь мог там посидеть, что-то сделать, а сейчас хожу по парку непонятно зачем».Следующий момент: необходимо научиться чувствовать свой организм. Он лучше знает, когда нужна передышка. Большинство […]
Богатство НЕ падает с неба – это факт!
Мне часто встречаются люди, бывшие однокурсники, сотрудники, просто знакомые, которые при встрече с незначительными вариациями заводят одну и ту же песню: «Тебе-то хорошо… У тебя все есть… Да, я тоже хочу, как ты: быть красивым, здоровым и богатым. Только вот я всего лишь простой программист (юрист, менеджер по продажам, инженер), у меня нет денег (связей, […]
За рамки сорока часов. Разрушаем миф.
За рамки сорока часов. Если хочешь получить миллион долларов, а сам не делаешь того, что должен делать человек, получающий миллион, ты этих денег не увидишь. Они у тебя останутся в разделе «хочу» на всю жизнь. Это неестественно, когда говоришь одно, а делаешь другое. Если ты заявляешь: «Я хочу похудеть», а сам лопаешь тортики каждый день, […]
Что нужно знать о своем теле?
Дыхание, респираторная система. Мы эффективно восстанавливаемся, когда в организм поступает кислород. Дыхание бывает брюшным и грудным. Брюшное дыхание правильное, грудное — неправильное. Когда дышим животом, получаем больше кислорода, чем при грудном дыхании.Все дети дышат животом, а потом у многих, особенно у мужчин, развивается грудное дыхание и обратно самостоятельно не перестраивается. Есть легкие упражнения, чтобы перестроить […]
Правило подбора работы
Знаю многих людей, которые спят днем. Они приезжают на работу на машине, днем выходят из офиса и в ней ложатся вздремнуть. У них там подушка специально припасена, некоторые даже одеяла берут. У знакомого в автомобиле есть походный спальник. Он его разворачивает и накрывается.Один мой знакомый — директор крупной компании. И у него в кабинете стоит […]
Розыгрыш Ipod Nano
Посмотрите видео: Проголосуйте за победителя:
Что нужно знать о своем теле? 6
Эмоциональная система. Многие люди, особенно мужчины, стремятся так или иначе подавить эмоции. Считается, что мужчинам не пристало особо проявлять эмоции.Когда мы подавляем эмоции, особенно негативные (поскольку их мы подавляем чаще), психика травмируется. На подавление чувств уходит масса энергии. И наоборот, когда мы выпускаем эмоции, позволяем им проявиться, мы получаем энергию. Старайтесь проявлять как положительные, так […]
Полезные задания для улучшения жизни
Продолжаем выполнять на работе запланированные дела и работать с дополнительным источником дохода. Зачем это нужно? Большинство людей ходят на работу, потому что боятся остаться без средств к существованию. Им нужна стабильность.Можно найти огромное количество способов заработать гораздо больше денег, чем те, которые вы имеете сейчас. Люди считают, что работа придает уверенности в себе. Но вы […]
Как добиться серьёзного успеха уже сегодня?
Если хотите действительно достичь успеха, надо убрать все бестолковые пожиратели времени. И даже не просто пожиратели, а убиватели времени и эффективности.Часто я слышу: «Ну вот, я прочитал столько-то книг, прохожу семинары, тренинги, читаю статьи в интернете, но почему-то так и не достиг успеха». Хватит учиться — начинайте действовать!Я абсолютно уверен, что каждый из вас знает, […]
Третье препятствие
Третье препятствие — некомфортность. Будет больно, неудобно, неприятно. Но это естественное состояние. Мышечная боль — нормальное состояние для начинающего спортсмена. Если вы ориентированы на комфорт, успеха не будет.Далее разберем стресс. С ним бороться нельзя. Стресс надо планировать, а также разрабатывать методы, как облегчить это состояние. Помогает замедление.Пятая проблема — противодействие других людей. Оно наблюдается всегда. […]
